44 Dünsten Rezepte mit brokkoli möhren

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Lachs vom Blech Lachs vom Blech Broccoli in Röschen teilen, in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten blanchieren, kalt abschrecken. ... 20 Min.
simpel
3.589
20.02.05
Brokkolipfanne mit Möhren Brokkolipfanne mit Möhren Brokkoli säubern und in kleine Röschen teilen. Möhren schälen und in Scheiben schneiden. ... 30 Min.
simpel
67
29.10.03
Gemüsecurry Gemüsecurry Möhren schälen, Zucchini waschen. Das Gemüse in ca. 5cm lange Stifte schneiden. ... 35 Min.
simpel
1.458
03.02.04
Gemüsefisch Gemüsefisch Die Fischfilets auf beiden Seiten salzen, pfeffern, mit Zitronensaft, Kümmel gemahlen und Cayennepfeffer würzen und in eine ... 30 Min.
simpel
62
30.07.04
Gemüsecurry Gemüsecurry Gemüse möglichst auftauen lassen. Gehackten Knoblauch und Zwiebeln in etwas Öl glasig anbraten. Bananen zerdrücken, dazugeben. ... 20 Min.
simpel
51.633
16.11.04
China - Gemüse - Pfanne China - Gemüse - Pfanne Die Zwiebeln in Spalten schneiden und im Wok mit etwas Öl dünsten. ... 15 Min.
simpel
939
26.07.06
Möhren - Brokkoli - Gemüse im Orangensud Möhren - Brokkoli - Gemüse im Orangensud passt gut zu winterlichen Fleischgerichten 15 Min.
simpel
148
06.01.09
Schupfnudel - Brokkoli - Pfanne Schupfnudel - Brokkoli - Pfanne schön bunt mit zweierlei Käse 30 Min.
simpel
597
01.07.09
Gemüse-Hähnchen Curry Gemüse-Hähnchen Curry Brokkoli auftauen lassen. Zwiebel und Knoblauch abziehen, beides fein würfeln. Ingwer schälen, hacken. ... 20 Min.
simpel
172
12.01.12
Ingwer-Möhren mit Brokkoli-Couscous Ingwer-Möhren mit Brokkoli-Couscous ein vegetarisches Rezept für den Dampfgarer 15 Min.
simpel
1.047
06.02.12
Pak Choi Gemüse Pak Choi Gemüse Den Knoblauch in heißem Öl andünsten, das Gemüse beifügen, mit der Suppe und Kokosmilch aufgießen und ca. 10 Minuten garen. ... 10 Min.
simpel
794
18.02.13
Italienische Gemüsepfanne Italienische Gemüsepfanne Gemüse knapp mit Salzwasser bedecken und 5 min. garen. Butter in einer Pfanne erhitzen. ... 15 Min.
simpel
188
25.02.13
Maultaschen-Gemüse-Pfanne Maultaschen-Gemüse-Pfanne Die Maultaschen in Scheiben schneiden. Die Karotten und den Lauch putzen, waschen, je nach Größe evtl. ... 30 Min.
simpel
479
28.02.13
Cottage Cheese auf Gemüsepüree Cottage Cheese auf Gemüsepüree fantastisch lecker und ein gesundes Essen, das schmeckt 10 Min.
simpel
265
27.03.13
Bunte Gemüsepfanne Bunte Gemüsepfanne WW-geeignet, 7 Punkte 20 Min.
simpel
149
22.05.13
Bunte Reis - Fisch - Pfanne Bunte Reis - Fisch - Pfanne Zwiebel und Knoblauch abschälen und fein würfeln. Möhren in ca. 5 mm dicke, schräge Scheiben schneiden. ... 50 Min.
normal
3.353
30.04.02
Gemüsecurry mit Bananen Gemüsecurry mit Bananen Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und den Blumenkohl, den Brokkoli, den Lauch und die Möhren darin 5 Minuten schmoren, ... 15 Min.
normal
147
12.11.02
Curry - Gemüse mit Tofu Curry - Gemüse mit Tofu Sultaninen ca. 15 Min. in lauwarmem Wasser einweichen. Tofuwürfel mit Sojasauce beträufeln und abgedeckt ca. 10 Min. ... 45 Min.
normal
8.498
27.12.02
Zander mit Zucchinischuppen und Safransauce Zander mit Zucchinischuppen und Safransauce Zanderfilet leicht pfeffern und salzen, mit dem Saft der Zitrone beträufeln und mehlieren; Zucchini in dünne Scheiben hobeln, ... 30 Min.
normal
68
05.05.03
Thailändisches Curry Gericht Thailändisches Curry Gericht Vegetarisch und super lecker! 30 Min.
normal
1.802
19.05.04
Exotische Putenpfanne mit Wildreis Exotische Putenpfanne mit Wildreis Für Diabetiker & Kalorienbewusste! 35 Min.
normal
747
30.08.04
Meerrettich - Fisch im Gemüsebett Meerrettich - Fisch im Gemüsebett Fischfilet waschen, trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. ... 30 Min.
normal
1.009
22.08.05
Fischfilet in Senfsoße mit Brokkolipüree und Petersilienkartoffeln Fischfilet in Senfsoße mit Brokkolipüree und Petersilienkartoffeln Fisch mit Zitronensaft beträufeln, 500 g Brokkoli und Möhren kleingeschnitten in, Salzwasser ca. 8 Minuten garen. ... 35 Min.
normal
931
08.12.05
Hähnchenragout mit Brokkoli Hähnchenragout mit Brokkoli Karotten waschen, putzen, schräg in dünne Scheiben (1/2 cm) schneiden. ... 30 Min.
normal
82
05.04.06
Schellfisch im Bratschlauch Schellfisch im Bratschlauch WW - tauglich, 5 P. 35 Min.
normal
310
07.09.07
Couscous - Gemüse - Pfanne mit Rosinen Couscous - Gemüse - Pfanne mit Rosinen sehr bekömmlich 30 Min.
normal
1.157
06.11.07
Gefüllte Paprikaschoten Gefüllte Paprikaschoten mit Hackfleisch und viel Gemüse 40 Min.
normal
40
28.11.07
Couscous - Salat, frisch und deftig Couscous - Salat, frisch und deftig als herzhafte Beilage geeignet oder ein schnelles Hauptgericht, lässt sich prima variieren 20 Min.
normal
538
27.02.08
Knoblauch - Lachsfilet auf Orangengemüse Knoblauch - Lachsfilet auf Orangengemüse Auf einem Backblech Alufolie ausbreiten und die Lachsfilets vorsichtig darauf setzen. ... 40 Min.
normal
72
25.09.06
Räucherfisch und Flusskrebse mit Gemüse und Pasta Räucherfisch und Flusskrebse mit Gemüse und Pasta Resteverwertung 45 Min.
normal
93
06.10.06

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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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