50.160 Gesunde und fettarme Rezepte
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Bataten Tofu Pfanne Den trockengetupften Tofu und die geschälten Bataten in kleine Würfel schneiden. ... |
20 Min. simpel |
703 03.10.02 |
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Tomaten Avocado Wildreis Wildreis mit einem Sieb unter lauwarmen Wasser Waschen. Wildreis mit 400 bis 500 ml Wassser aufsetzen und aufkochen. ... |
50 Min. simpel |
545 30.10.00 |
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Steckrübensuppe Steckrübe und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken. ... |
30 Min. simpel |
1.209 07.01.03 |
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Sauerampfer Omelette Die Eier mit einer Gabel verrühren, bis eine gleichförmige Masse entsteht. Würze nach belieben, Pfeffer, Curry, Estragon. evtl. ... |
15 Min. simpel |
2.023 07.11.00 |
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Avocado Brotaufstrich Die Avocado in 2 Hälften teilen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale kratzen in einen Behälter geben. ... |
10 Min. simpel |
8.216 13.11.00 |
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Rucolasalta Den Salatkopf und die Rakeblätter waschen und abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke rupfen. ... |
10 Min. simpel |
79 17.11.00 |
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Topinambur Suppe Das Gemüse putzen und schneiden, in den gefetteten Topf geben, und unter rühren 1 Minute dünsten. ... |
20 Min. simpel |
10.439 17.11.00 |
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Amerikanischer Salat Die Fleischscheiben fächerförmig auf den Teller legen. ... |
15 Min. simpel |
352 21.11.00 |
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Champignon-Lasagne Zwiebeln und Pilze der Länge nach schneiden. In einer Pfanne kurz anbraten. Creme fraiche unterrühren und kurz einkochen lassen. ... |
30 Min. simpel |
312 29.11.00 |
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Spinat Lasagne Den Spinat in einem Sieb mit drei bis vier Liter kochendem und anschließend mit kaltem Wasser übergießen und abtropfen lassen. ... |
60 Min. simpel |
1.065 29.11.00 |
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Bandnudeln mit Brokkolisauce Den Brokkoli putzen und die Röschen abschneiden. Die Röschen in einer Pfanne mit etwas Butter kurz andünsten. ... |
20 Min. simpel |
965 29.11.00 |
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Zitronen - Ofenkartoffeln Kartoffeln mit der Schale gründlich abbürsten und in einen großen flachen Bräter legen. ... |
80 Min. simpel |
125 19.01.02 |
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Marinierte Austernpilze Pilze abreiben und in einer beschichteten Pfanne in heißem Öl knusprig braten und herausnehmen. ... |
40 Min. simpel |
125 01.02.01 |
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Tofu-Schnitzel Tofu in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und mit Soja - Sauce bestreichen, dann in 1 Ei und Paniermehl und in 2 Eßl. ... |
20 Min. simpel |
1.220 07.02.01 |
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Tofu-Schnitzel Den Tofu in einer Mischung aus Öl, Essig, Salz und Pfeffer ca. eine Stunde marinieren und danach in Scheiben schneiden. ... |
30 Min. simpel |
380 07.02.01 |
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Tzatziki Zaziki |
20 Min. simpel |
4.450 13.02.01 |
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Leichter Quarkauflauf mit Erdbeeren Die Eier trennen, das Eiweiß zu Schnee schlagen, die Eigelb mit 1 EL heißem Wasser, Süßstoff und Zimt schaumig rühren, den Quark ... |
40 Min. simpel |
3.764 22.02.01 |
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Basilikum-Rahmsuppe Vegetarische, leichte Küche |
30 Min. simpel |
603 15.02.01 |
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Spaghettisalat mit Steinpilzen Am Vortag Steinpilze in 150 ml Wein einköcheln bis keine Flüssigkeit mehr vorhanden ist. Pilze klein hacken. ... |
30 Min. simpel |
112 15.02.01 |
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Rindfleischsalat Rindfleisch ist bereits gekocht, Zwiebel schälen, fein würfeln, Salatgurke und Tomaten ebenfalls würfeln. ... |
30 Min. simpel |
1.591 15.02.01 |
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Buttermilchsuppe mit Birnen Das Wasser mit den Gewürzen aufkochen und die Birnenstückchen darin nicht zu weich dünsten. ... |
40 Min. simpel |
117 16.02.01 |
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Biersuppe mit Brot Das altbackene Schwarzbrot zerschneiden und mit dem Bier übergießen. Ca. eine halbe Stunde weichen lassen. ... |
30 Min. simpel |
349 16.02.01 |
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Grünkohlsuppe Die Grütze solange in etwas Wasser kochen lassen, bis sie sämig wird, dann durch ein Haarsieb streichen. ... |
60 Min. simpel |
205 16.02.01 |
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Einfache Tomatensuppe Blitzschnell auf dem Tisch |
15 Min. simpel |
2.795 23.02.04 |
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Milchmaismus Babybrei |
10 Min. simpel |
216 16.02.01 |
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Apfel-Vanille-Suppe mit Quarknockerln Den Pudding nach Packungsanweisung mit 4 El Zucker zubereiten, die Äpfel schälen, würfelig schneiden und mit Zitronensaft ... |
30 Min. simpel |
321 16.02.01 |
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Gefülltes Kartoffelpüree Die Kartoffeln weich kochen, schälen und mit der Milch pürieren. Mit Salz und Muskat würzen. ... |
50 Min. simpel |
409 31.05.04 |
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Italienischer Tomaten-Gemüse-Eintopf Brokkoli, Paprika und Zucchini in kleine Würfel schneiden, die Möhren fein reiben. ... |
15 Min. simpel |
348 17.02.01 |
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Bunter Grießbrei Die Milch mit Salz und Honig bzw. Zucker aufkochen, den Grieß langsam unterrühren einrieseln lassen und zu einem Brei einkochen. ... |
15 Min. simpel |
928 14.03.02 |
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Ölgugelhupf Zucker und Eidotter schaumig rühren, Vanillezucker dazugeben, das Öl langsam einfließen lassen, dann den Saft der Zitrone und ... |
90 Min. simpel |
118 17.02.01 |
Deutsche Pute
Galbani
Henglein
Milram
Rama Cremefine
Toppits