11334 fettarm Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Curry-Mango-Sauce vom 28.05.12 für Fisch, Kalb oder Geflügel	75	15 Min. simpel
	Kiwisauce vom 28.05.12 zu Obstsalat, Vanilleeis, Waffeln, Crêpes, Pfannkuchen, Vanillepudding, sehr fruchtig und nicht zu süß	69	5 Min. simpel
	Putengulasch mit Spinat im Bratbeutel vom 28.05.12 Ofen auf 200° vorheizen. Schalotte und Knoblauch fein würfeln. ...	92	20 Min. simpel
	Frühstücksgläschen vom 28.05.12 Joghurt, Früchte und selbst gemachtes Müsli	116	30 Min. simpel
	Kotelett mit Ratatouille vom 28.05.12 leichte Mahlzeit, fettarm	78	10 Min. simpel
	Scampispieße mit Mango-Salsa vom 28.05.12 Salsa ist das spanische Wort für Soße, daher brauchen auch keine Stücke darin sein	41	45 Min. normal
	Putengeschnetzeltes an Zuckerschotenreis mit Pilzgemüse vom 27.05.12 schnelle, leckere Mahlzeit	98	35 Min. normal
	Lauch-Schinkenkuchen vom 26.05.12 ww-geeignet, fettarm	110	20 Min. simpel
	Tofuburger vom 25.05.12 vegetarisch/vegan	104	15 Min. normal
	Joghurtbecher mit Obst vom 25.05.12 Obst klein schneiden, ggf. etwas zum Verzieren zur Seite legen und den Rest mit einer Gabel zerdrücken, mit 4 TL Honig verrühren. ...	101	15 Min. simpel
	Fleischbällchen gratiniert in Joghurtsauce vom 24.05.12 Hackbällchen-Auflauf ohne Käse	243	30 Min. simpel
	Fisch-Päckchen vom 24.05.12 schnell und einfach	165	15 Min. normal
	Mikrowellen Mochi vom 24.05.12 Mochi supereinfach	136	15 Min. simpel
	Avocado-Mango Salat mit Fisch vom 24.05.12 ein Erlebnis!	51	25 Min. simpel
	Super Sugo vom 24.05.12 fast ohne Fett, geht schnell und schmeckt	92	10 Min. simpel
	Glasierte Möhren mit Sesam vom 24.05.12 sehr gesunde und kalorienarme Beilage	44	5 Min. simpel
	Vollkornpasta mit kalter Tomaten-Rucola Soße und Parmesan vom 23.05.12 PMP / Plus-Minus-Prinzip , Portion: 0	245	15 Min. simpel
	Thailändisches Hühnchen Krapauw vom 22.05.12 Original-Rezept von meinem Thai; sehr scharf	395	15 Min. normal
	Rindfleisch Nuoc Mam vom 21.05.12 vietnamesisches Gericht mit Rindfleisch	240	30 Min. normal
	Hähnchenflügel mit dicker süßer Sojasauce vom 21.05.12 chicken wings im Backofen ohne Schnickschnack und ganz simpel	207	5 Min. simpel
	Zucchini-Chips (ohne Fett) vom 21.05.12 Snack	382	15 Min. simpel
	Scharfe Gemüsesuppe nach Thaiart vom 21.05.12 Man benötigt eine kleine Pfanne, um die halben Zwiebeln ohne Fett braun anzubraten. Dann die Zwiebeln herausnehmen. ...	174	50 Min. normal
	Ziegenkäsetaler mit Gemüse vom 21.05.12 auch mit Schafskäse möglich	98	15 Min. simpel
	Mizeria vom 21.05.12 polnischer Gurkensalat	138	15 Min. simpel
	Gegrillte Rückensteaks auf Chicorée-Pfirsich-Salat vom 19.05.12 ein leckerer Salat zum Grillabend	282	45 Min. simpel
	Wirsing mit Ingwer und Sojasauce vom 19.05.12 Zwiebeln und Ingwer in Sesamöl anbraten. Dann den gehackten Wirsing 5 Minuten mitschmoren lassen. ...	157	20 Min. simpel
	Thai Curry vom 19.05.12 Alles Gemüse und Fleisch klein schneiden. Das Fleisch anbraten und herausnehmen. ...	280	20 Min. normal
	Kyuri no suzuke vom 19.05.12 Japanischer Gurkensalat	176	10 Min. simpel
	Japanischer Reis vom 19.05.12 Den Reis in einen Topf geben und mit kaltem Wasser auffüllen. ...	167	5 Min. normal
	Inarizushi vom 19.05.12 Gefüllte Tofutaschen	107	15 Min. simpel

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