239 kalorienarm Rezepte mit fo*

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Kartoffel-Gemüse-Auflauf Kartoffel-Gemüse-Auflauf Kartoffeln waschen, mit ein wenig Wasser in einen Gefrierbeutel füllen. ... 30 Min.
normal
72
18.05.13
Gemüseauflauf Gemüseauflauf Blumenkohl und Brokkoli putzen und in kleine Röschen teilen. Die Möhren schälen und würfeln. Das Gemüse bei niedriger Stufe ca. ... 50 Min.
normal
71
18.05.13
Fitness-Nusskuchen Fitness-Nusskuchen kalorienarm, ohne Butter, ohne Zucker 15 Min.
simpel
241
16.05.13
Zitronenkuchen Zitronenkuchen extra kalorien- bzw. fettarm 20 Min.
simpel
227
11.05.13
Gefüllte Kohlrabi Gefüllte Kohlrabi Kohlrabi schälen, in kochendem Wasser mit 1 Prise Salz zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten vorgaren. ... 30 Min.
simpel
253
18.03.13
Knackiger Rohkostsalat mit Balsamico-Vinaigrette Knackiger Rohkostsalat mit Balsamico-Vinaigrette , Fondue, ... 30 Min.
simpel
1.248
28.02.13
Kalorien- und fettarme Nektarinenmuffins Kalorien- und fettarme Nektarinenmuffins ergibt 12 Stück. 15 Min.
simpel
113
13.12.12
Low Carb-Mandelkuchen Low Carb-Mandelkuchen Logi, zuckerfrei 30 Min.
simpel
1.353
09.12.12
Zucchini-Spinat-Lasagne Zucchini-Spinat-Lasagne vegetarisch, low carb, SiS, fettarm 30 Min.
normal
1.149
07.12.12
Bunter Gemüseauflauf Bunter Gemüseauflauf vegan, schmeckt auch kalt 20 Min.
normal
513
06.12.12
Mamma Ginas Nudelsalat Mamma Ginas Nudelsalat nicht nur ideal zu Gegrilltem 10 Min.
normal
500
07.08.12
Buntes Sommergemüse-Gratin Buntes Sommergemüse-Gratin mit ganz viel frischen Kräutern verfeinert 20 Min.
normal
132
01.08.12
Fettarmer Vollkorn-Marmorkuchen Fettarmer Vollkorn-Marmorkuchen bei 10 Stücken unter 3 g Fett pro Stück 10 Min.
simpel
526
24.07.12
Mini-Zupfkuchen ultra light Mini-Zupfkuchen ultra light ohne Zucker und mit sehr wenig Fett 20 Min.
normal
931
16.07.12
Kalorienarmer Joghurt-Dip Kalorienarmer Joghurt-Dip einfacher, schneller und kalorienarmer Dip zu Raclette, Fondue, Gegrilltem... 5 Min.
simpel
1.766
13.07.12
Feine Gemüsetorte (vegetarisch) Feine Gemüsetorte (vegetarisch) einfach lecker! Und dazu auch noch sehr sättigend und kalorienarm! Auch für Vegetarier geeignet. 35 Min.
simpel
330
12.07.12
Eiweißbrot mit  Sämereien Eiweißbrot mit Sämereien sehr leckeres, kalorien- und kohlehydratarmes Brot 15 Min.
simpel
13.619
05.07.12
Eier im Tomatenhaus Eier im Tomatenhaus Auflauf 30 Min.
normal
1.557
03.06.12
Räucherforelle auf Spinat Räucherforelle auf Spinat aromatische Kreation mit Meerrettich - sehr schnell zuzubereiten 10 Min.
simpel
73
06.05.12
Käsesouf­f­lé mal ganz anders Käsesouf­f­lé mal ganz anders Low-Cab, Trennkost 5 Min.
simpel
579
27.04.12
Steckrüben-Blumenkohl-Auflauf Steckrüben-Blumenkohl-Auflauf SiS-tauglich 10 Min.
simpel
112
06.04.12
Goldbrasse im Ofen Goldbrasse im Ofen Orata al forno 45 Min.
normal
439
19.03.12
Warmer Fenchel mit Oliven-Tomaten-Vinaigrette Warmer Fenchel mit Oliven-Tomaten-Vinaigrette SiS-tauglich 10 Min.
normal
168
02.03.12
Spinat-Quark Lasagne Spinat-Quark Lasagne Den Spinat mit wenig Wasser etwa 4 Minuten garen, in einem Sieb abgießen und abtropfen lassen. ... 30 Min.
normal
967
01.03.12
Fisch-Gemüsegratin Fisch-Gemüsegratin Backofen auf 180°C vorheizen. Den Fisch mit Zitronensaft beträufeln und 10 Minuten ziehen lassen. ... 20 Min.
normal
444
25.01.12
Perfekte gefüllte Tomaten Perfekte gefüllte Tomaten Den Deckel der Tomaten abschneiden, die Tomaten aushöhlen und in eine gefettete Auflaufform stellen. ... 20 Min.
simpel
49
18.12.11
Würzig überbackene Champignons Würzig überbackene Champignons fett- und kalorienarm, mit Harzer Käse 10 Min.
simpel
358
15.12.11
Vollkorn-Zuchini-Möhren-Apfelkuchen Vollkorn-Zuchini-Möhren-Apfelkuchen Eine kleine Gugelhupfform fetten und mit Mehl und Semmelbrösel gemischt ausstreuen. Den Backofen auf 160°C Umluft vorheizen. ... 20 Min.
normal
330
13.12.11
Frühlingsauflauf Frühlingsauflauf Den Backofen auf 200°C vorheizen. Eine Auflaufform einfetten. Kartoffeln und Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal
77
23.10.11
Gesunder Kuchen Gesunder Kuchen Ein Kuchen der nach Belieben zubereitet werden kann, jedoch gesund und figurtauglich ist! 20 Min.
simpel
1.091
21.10.11

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