198 Aufstrich kalorienarm Rezepte

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Kalorienarme Schokocreme Kalorienarme Schokocreme Die Schokolade im Wasserbad schmelzen und mit dem Joghurt verrühren. Süßstoff/Zucker und ggf. Aromen hinzugeben. ... 15 Min.
simpel
113
14.05.13
Brotaufstrich aus Tomatenmark Brotaufstrich aus Tomatenmark als Ersatz für Margarine unter Wurst und Käse, WW geeignet 5 Min.
simpel
542
03.01.13
Bunte Schafskäsecreme Bunte Schafskäsecreme Schafskäse mit einer Gabel zerdrücken und mit Quark und Joghurt zu einer glatten Creme verrühren. ... 15 Min.
simpel
27
17.11.12
Milder, fettarmer Kochkäse aus Harzer Käse Milder, fettarmer Kochkäse aus Harzer Käse geeignet für low carb, low fat, Dukan, Montignac, Logi 5 Min.
simpel
1.771
06.11.12
Rachenputzer Rachenputzer veganer Apfel-Sahnemeerrettich 5 Min.
simpel
77
19.09.12
Einfacher Fruchtaufstrich mit Stevia Einfacher Fruchtaufstrich mit Stevia sehr einfacher, gesunder und kalorienarmer Fruchtaufstrich 10 Min.
simpel
410
18.09.12
Harzer-Paprika Aufstrich Harzer-Paprika Aufstrich Die Paprikaschote waschen, die Samen und weißen Stränge entfernen und klein schneiden. Den Harzer Käse klein schneiden. ... 15 Min.
simpel
145
03.09.12
Stevia-Erdbeeraufstrich aus dem Brotbackautomaten Stevia-Erdbeeraufstrich aus dem Brotbackautomaten leckerer und kalorienarmer Brotaufstrich aus frischen Erdbeeren 10 Min.
simpel
369
26.08.12
Thunfisch-Kräuterquark Thunfisch-Kräuterquark zum Löffeln, Dippen oder aufs Brot schmieren (kalorienarm und eiweißreich) 10 Min.
simpel
1.087
16.08.12
Erdbeermarmelade zuckerfrei Erdbeermarmelade zuckerfrei Erdbeeren in kleine Stücke schneiden, alle anderen Zutaten hinzufügen, vier Minuten sprudelnd kochen und anschließend in ... 15 Min.
simpel
650
03.08.12
Zitronenmarmelade mit Stevia Zitronenmarmelade mit Stevia reicht für ein großes Marmeladenglas 20 Min.
simpel
695
03.08.12
Möhren-Nuss-Aufstrich Möhren-Nuss-Aufstrich veganer, würziger Brotaufstrich 10 Min.
simpel
2.175
30.07.12
Leichter Hüttenkäse-Snack mit Zitrone Leichter Hüttenkäse-Snack mit Zitrone ideal für heiße Sommertage - kalorienarm, fettarm, schnell und erfrischend! 5 Min.
simpel
439
28.07.12
Juttas Handkäse Juttas Handkäse selbstgemacht 15 Min.
simpel
259
18.06.12
Auberginendip Auberginendip mit geröstetem Weißbrot ein Gedicht 15 Min.
simpel
271
15.04.12
Auberginendip Auberginendip Aubergine schälen und den Stielansatz abschneiden. ... 5 Min.
simpel
152
11.04.12
Quarkaufstrich zu Ofenkartoffeln Quarkaufstrich zu Ofenkartoffeln Den Quark in eine Schüssel geben, die ganz fein geschnittene Zwiebel, das Paprikapulver, den Kümmel, Salz und Pfeffer dazugeben ... 10 Min.
simpel
57
06.04.12
Ananas-Salat mit Krabben Ananas-Salat mit Krabben Nanas Kerabn - ein Rezept aus Malaysia 20 Min.
simpel
281
10.03.12
Ziegenkäsebällchen Ziegenkäsebällchen für´s Buffet oder als Vorspeise eine schnelle, einfache und leckere Komponente 30 Min.
simpel
519
10.03.12
Tomaten-Möhren-Püree Tomaten-Möhren-Püree Möhren und Tomaten etwas zerkleinern und im Mixer pürieren, dabei etwas Wasser zugegeben. ... 5 Min.
simpel
75
13.02.12
Gehacktes vegan Gehacktes vegan vegane Gehacktes/Mett-Alternative 15 Min.
simpel
37.477
10.02.12
Birnen-Spekulatius-Gelee Birnen-Spekulatius-Gelee zuckerarmes, winterliches Gelee 15 Min.
simpel
85
07.01.12
Kirsch-Nektarinen-Erdbeer-Marmelade Kirsch-Nektarinen-Erdbeer-Marmelade Die Kirschen entkernen und halbieren. Die Nektarinen ebenfalls entkernen und in kleine Stücke schneiden. ... 30 Min.
simpel
51
23.11.11
Minz-Koriander-Chutney Minz-Koriander-Chutney Grünes oder Hari-Chutney 20 Min.
simpel
672
22.11.11
„ Sommertraum“ cremiges Pfirsichdessert „ Sommertraum“ cremiges Pfirsichdessert mit natürlicher Süße schlemmen 15 Min.
normal
194
12.08.11
Tomatensoße für Pizza, Nudeln, Reis oder als Aufstrich Tomatensoße für Pizza, Nudeln, Reis oder als Aufstrich Die Zwiebel fein hacken und in etwas Öl bzw. Butter glasig dünsten. ... 15 Min.
normal
891
08.08.11
Beeftatar à la Piri Beeftatar à la Piri würziger Brotaufstrich 10 Min.
simpel
96
15.06.11
Sesamaufstrich Variante 2 Sesamaufstrich Variante 2 Veganer Brotaufstrich 5 Min.
simpel
379
30.05.11
Tomatenpaste Brotaufstrich Tomatenpaste Brotaufstrich Veganer Brotaufstrich 10 Min.
simpel
1.070
30.05.11
Leichter Quarkaufstrich Leichter Quarkaufstrich Auf eine Schüssel ein Sieb stellen und ein Baumwoll- oder Küchentuch darüber legen. ... 15 Min.
simpel
166
14.04.11

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apfel*
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