111 Getreide Rezepte mit broccoli -brokoli gemüse

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Gemüse-Fischpfanne mit Couscous Gemüse-Fischpfanne mit Couscous mit Seelachs und Champignons 30 Min.
simpel
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13.04.14
Grüne Couscouspfanne Grüne Couscouspfanne feines Gericht mit grünem Gemüse, Kichererbsen und Feta 40 Min.
simpel
262
06.04.14
Knuspriger Mandel-Tofu an Chili-Knoblauchgemüse und Bulgurrand Knuspriger Mandel-Tofu an Chili-Knoblauchgemüse und Bulgurrand asiatisch angehauchtes Veggie-Gericht, 1 Tasse = 300 ml 30 Min.
normal
306
23.03.14
Brokkoli-Reis-Auflauf Brokkoli-Reis-Auflauf In einem Topf Wasser mit einer Prise Salz und einem Stück Butter zum Kochen bringen. ... 15 Min.
simpel
201
21.03.14
Grüner Brokkolireis Grüner Brokkolireis veganes Reisgericht mit Avocadosoße, Brokkoli und Sojaschnetzel 10 Min.
simpel
153
17.03.14
Gemüsecouscous Gemüsecouscous mit Cashewnüssen, vegetarisch 20 Min.
simpel
175
12.03.14
Gemüse-Reis-Pfanne mit cremiger Käsesauce Gemüse-Reis-Pfanne mit cremiger Käsesauce schnelles und sättigendes Abendessen 5 Min.
normal
560
05.02.14
Wok-Gemüse mit Bratfisch Wok-Gemüse mit Bratfisch Das Seelachsfilet waschen, trocken tupfen und würfeln. Wasabipaste und 4 EL Sojasoße verrühren. Mit dem Fisch mischen und ca. ... 20 Min.
normal
453
16.01.14
Christins Gemüse mit Reis Christins Gemüse mit Reis Brokkoli, Blumenkohl, Pellkartoffeln und Reis 10 Min.
simpel
248
12.01.14
Tatar-Muffins mit Brokkoli Tatar-Muffins mit Brokkoli Den Backofen auf 180°C (Umluft) vorheizen und ein Muffinblech gut mit Öl einfetten. ... 30 Min.
simpel
54
08.01.14
Rindfleisch Curry-Gemüse Reispfanne Rindfleisch Curry-Gemüse Reispfanne Zwiebeln in Scheiben schneiden und anbraten. ... 35 Min.
normal
663
22.11.13
Reis-Pilz-Pfanne mit Brokkoli Reis-Pilz-Pfanne mit Brokkoli Den Reis nach Packungsanleitung garen. Brokkoli waschen un in Röschen zerteilen. Pilze säubern und in Scheiben schneiden. ... 10 Min.
normal
526
05.11.13
Brokkoli-Reis-Pfanne mit Putenbrust Brokkoli-Reis-Pfanne mit Putenbrust Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung garen lassen. In der Zwischenzeit das Fleisch in Streifen schneiden. ... 30 Min.
normal
164
09.10.13
Brokkoli, angebraten mit Reis und Sonnenblumenkernen Brokkoli, angebraten mit Reis und Sonnenblumenkernen der komplette Brokkoli wird verwertet, auch der Strunk 10 Min.
simpel
227
13.09.13
Tofu-Gemüse-Curry mit Erdnusssoße und Reis Tofu-Gemüse-Curry mit Erdnusssoße und Reis Reis nach Packungsbeilage zubereiten. ... 15 Min.
normal
287
12.09.13
Spätsommerpfanne Spätsommerpfanne mit Pfifferlingen und Gartengemüse 30 Min.
normal
201
06.09.13
Scharfes Brokkoli-Linsencurry Scharfes Brokkoli-Linsencurry Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Frühlingszwiebeln und den Brokkoli putzen und waschen. ... 20 Min.
normal
187
16.08.13
Basmati mit Erdnusssauce Basmati mit Erdnusssauce Den Tiefkühlspinat auftauen und in die beliebige Größe schneiden. Den Brokkoli in Röschen teilen und waschen. ... 10 Min.
simpel
210
05.07.13
Fettarmer Hähnchen-Gemüseeintopf mit Basmatireis Fettarmer Hähnchen-Gemüseeintopf mit Basmatireis viel Gemüse, wenig Fett 30 Min.
normal
386
03.07.13
Asiatisch angehauchtes Schokoladen-Hähnchen Asiatisch angehauchtes Schokoladen-Hähnchen mit Brokkoli und Reis 10 Min.
simpel
95
14.06.13
Bulgur-Brokkoli-Eintopf Bulgur-Brokkoli-Eintopf Zwiebel und Knoblauch abziehen und fein würfeln. Paprikaschote putzen und 1 cm groß würfeln. ... 15 Min.
simpel
87
09.06.13
Knackiges Wok-Gemüse mit Reis Knackiges Wok-Gemüse mit Reis Reis nach Packungsangabe garen. Gemüse schälen, putzen und in gleichmäßige Stücke schneiden, Sprossen abspülen, bzw. ... 30 Min.
normal
296
31.05.13
Fischfilet mit Erdnusssauce Fischfilet mit Erdnusssauce Den Basmatireis nach Packungsanweisung zubereiten. Den Brokkoli in Röschen teilen und in etwas Salzwasser bissfest garen. ... 30 Min.
simpel
1.430
27.04.13
Hühnerbrust mit Austernpilzen und Weißweinsoße à la stickaisy Hühnerbrust mit Austernpilzen und Weißweinsoße à la stickaisy Den Reis im Salzwasser kochen. Währenddessen den Brokkoli putzen und zum Kochen vorbereiten. ... 5 Min.
simpel
34
21.04.13
Kopenhagener Lachs-Reis-Pfanne Kopenhagener Lachs-Reis-Pfanne leckere Reispfanne mit Lachs, Blumenkohl und Brokkoli 20 Min.
simpel
701
24.03.13
Paella de verduras de Martina Paella de verduras de Martina Gemüsepaella 20 Min.
normal
247
11.03.13
Thailändische Reissuppe Thailändische Reissuppe mit Garnelen 30 Min.
simpel
82
07.03.13
Knusprige Ente mit Wok-Gemüse Knusprige Ente mit Wok-Gemüse außen knusprig - innen zart 30 Min.
normal
855
20.02.13
Asia-Wok Mix mit Hähnchen Asia-Wok Mix mit Hähnchen pikantes Beijing Hähnchen 20 Min.
simpel
279
15.02.13
Brokkoli-Risotto Brokkoli-Risotto mit Vollkorn-Naturreis, leicht gemacht und für die bewusste Ernährung 5 Min.
simpel
296
14.01.13
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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