68.058 Ernährungskonzepte Rezepte

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Nudel-Zucchini-Maispfanne Nudel-Zucchini-Maispfanne Vegetarisch 30 Min.
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28.05.15
Ei-Aufstrich Ei-Aufstrich einfach 10 Min.
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28.05.15
Chinakohl-Karottensalat Chinakohl-Karottensalat einfach und schnell 10 Min.
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28.05.15
Smokeys Blumenkohl in Limetten-Sahne-Sauce Smokeys Blumenkohl in Limetten-Sahne-Sauce Von der Limette die Schale abreiben und danach auspressen. ... 10 Min.
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28.05.15
Vegane Spinatnudeln Vegane Spinatnudeln Den tiefgekühlten Spinat in einem Kochtopf bei mittlerer Hitze auftauen lassen. Nudeln in der Zeit kochen. ... 5 Min.
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28.05.15
Holunderblüten-Birnen-Gelee Holunderblüten-Birnen-Gelee Die unbelasteten Holunderblüten möglichst an einem schönen Tag vormittags sammeln, nachdem es mehrere Tage nicht geregnet hat. ... 30 Min.
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28.05.15
Spargel-Erdbeer-Salat Spargel-Erdbeer-Salat Die Dressingzutaten miteinander vermischen und cremig schlagen. ... 15 Min.
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28.05.15
Pak Choi-Tomate-Mozzarellasalat Pak Choi-Tomate-Mozzarellasalat Den Mini Pak Choi waschen und in feine Streifen schneiden. Die Tomaten waschen und halbieren. Den Mozzarella in Würfel schneiden. ... 12 Min.
simpel
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28.05.15
Veganes Linsengulasch Veganes Linsengulasch Für die Tomatensauce die Zwiebel klein schneiden. Ein wenig Öl erhitzen und die Zwiebel darin kurz anschwitzen. ... 20 Min.
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28.05.15
Radicchio-Radieschensalat Radicchio-Radieschensalat Den Radicchio in feine Streifen schneiden und waschen. Die Radieschen waschen und das Grüne entfernen, dann in Stifte schneiden. ... 12 Min.
simpel
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28.05.15
krümeltigers Brennnessel-Polenta krümeltigers Brennnessel-Polenta mit einer Kernemischung aus Leinsaat, Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen, Sesam und Mohn 20 Min.
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28.05.15
Pizzatoast VEGAN Pizzatoast VEGAN Die Toastscheiben ungetoastet auf ein Backblech legen und mit Margarine bestreichen. Den Senf großzügig auf dem Toast verteilen. ... 10 Min.
simpel
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28.05.15
Tortiglioni in Tomatensauce mit Schmortomaten, Champignons und paniertem Feta Tortiglioni in Tomatensauce mit Schmortomaten, Champignons und paniertem Feta Ein Backblech mit Backpapier auslegen, den Backofen auf 100 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. ... 30 Min.
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0
28.05.15
Fitness-Protein-Schokoladen-Kirschkuchen Fitness-Protein-Schokoladen-Kirschkuchen Low Fat und Low Sugar 15 Min.
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5
28.05.15
Pilzspaghetti Pilzspaghetti sehr aromatisch durch getrocknete Waldpilze 20 Min.
simpel
5
28.05.15
Smokeys süß-scharfer Fenchel Smokeys süß-scharfer Fenchel Passt auch auf ein Partybuffet als Antipasti 10 Min.
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28.05.15
Guacamole Guacamole eine milde Variante mit Frischkäse 15 Min.
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2
28.05.15
Salsa Brava Nr. 3 - Wilde Sauce Salsa Brava Nr. 3 - Wilde Sauce Eine schnelle, aber nicht minder leckere Variante, mit Zutaten die man immer im Haus hat. 5 Min.
simpel
3
28.05.15
Bärlauch-Knödel mit Tomatensugo Bärlauch-Knödel mit Tomatensugo Den Magerquark in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen und hacken. ... 20 Min.
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28.05.15
Erdbeer-Tomaten-Gazpacho Erdbeer-Tomaten-Gazpacho Vegetarisch 30 Min.
pfiffig
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28.05.15
Champignon-Spinatauflauf Champignon-Spinatauflauf Low Carb, vegetarisch 30 Min.
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28.05.15
Paprika-Erbsen-Pizza Paprika-Erbsen-Pizza Low Carb, SIS geeignet 15 Min.
simpel
3
28.05.15
Bananen Oatmeal Bananen Oatmeal fruchtiger Haferbrei, ohne Milch 10 Min.
simpel
2
28.05.15
Crunchy Müsli mit Erdnussmus Crunchy Müsli mit Erdnussmus Die ersten 8 Zutaten vermischen. Den Backofen auf 150 °C vorheizen. Die Milch in einem Topf erwärmen. ... 15 Min.
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3
28.05.15
Wassermelonen-Smoothie mit Limette Wassermelonen-Smoothie mit Limette Für 2 große Gläser 10 Min.
simpel
4
28.05.15
Zucchini-Thunfisch-Laibchen mit Tomaten-Paprika-Gemüse Zucchini-Thunfisch-Laibchen mit Tomaten-Paprika-Gemüse Low carb 30 Min.
simpel
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28.05.15
Pasta mit Spargel-Tomaten-Bärlauchsoße Pasta mit Spargel-Tomaten-Bärlauchsoße vegetarisch 30 Min.
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2
28.05.15
Kürbis-Paprika-Pfanne mit Basmatireis Kürbis-Paprika-Pfanne mit Basmatireis aus süß-sauer eingelegtem Kürbis, vegan 20 Min.
simpel
2
28.05.15
Tofu-Spieße Tofu-Spieße Den Tofu würfeln und in einen Frühstücksbeutel geben. ... 50 Min.
pfiffig
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28.05.15
Rhabarbermuffins vegan Rhabarbermuffins vegan für 12 vegane, vollwertige, fettarme Muffins 15 Min.
simpel
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28.05.15
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