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437 Wok Rezepte: fettarm
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Chinesiches Hähnchengeschnetzeltes mit Reis vom 10.02.12
Pilze mit kochendem Wasser überbrühen und ca. 20 min. ziehen lassen. Anschließend waschen. ...
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 213 |
20 Min. simpel |
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Rindfleisch mit Gemüse vom 02.02.12
Rindfleisch Chop Suey
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305 |
30 Min. normal |
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Pasta Arrabiatta vom 01.02.12
schlanke Variante mit viel Gemüse
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458 |
20 Min. simpel |
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Choya Hähnchen vom 07.12.11
Die Hähnchenschnitzel in Streifen schneiden. ...
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160 |
5 Min. simpel |
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Indisches Kartoffel-Spinatgemüse vom 26.11.11
Zwiebel, Knoblauch und Chili in einer Pfanne in etwas Öl anschwitzen. ...
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499 |
30 Min. normal |
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Asia-Gemüsepfanne mit Erdnusssauce vom 18.11.11
Für die Erdnusssauce Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. ...
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 906 |
30 Min. normal |
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Pikantes Garnelentöpfchen vom 26.10.11
Die Zwiebel schälen und fein hacken. ...
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62 |
10 Min. simpel |
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Asiatische Mangold-Nudeln mit Sesam vom 12.09.11
FODMAP-arm
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316 |
5 Min. normal |
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Don Diegos Aloo Gobi vom 08.09.11
vegetarisches Kartoffel-Blumenkohl-Curry aus Nordindien
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 1046 |
10 Min. normal |
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Geflügel - Wok mit Bohnen vom 26.05.11
Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden. Knoblauch schälen und hacken. ...
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161 |
10 Min. normal |
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Rind auf asiatische Art vom 25.05.11
raffiniert gewürzt
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248 |
15 Min. normal |
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Chinesisches Rindfleisch mit Knoblauch vom 22.05.11
Das geschnittene Fleisch mit den Zutaten, außer dem Öl und den Zwiebeln, marinieren und mindestens 2 Stunden ruhen lassen. ...
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743 |
10 Min. simpel |
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Möhren - Lauch - Curry vom 16.05.11
bekannte Gemüsesorten einmal anders
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562 |
30 Min. normal |
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Bunte Filet Wildreispfanne  vom 25.04.11
Zartes Rinderfilet mit knackigem Gemüse
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149 |
15 Min. simpel |
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Süßkartoffelcurry mit karamellisierter Ananas vom 15.03.11
schnell und lecker
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2905 |
15 Min. normal |
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Gewoktes Rindfleisch in roter Chili - Erdnusssauce  vom 28.02.11
Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Sesamöl und Chilipulver mindestens eine Stunde ...
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3407 |
30 Min. normal |
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Chinesisches Rindfleisch mit Zwiebeln und Paprika vom 23.02.11
kann in Wok oder tiefer Pfanne zubereitet werden.
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1182 |
30 Min. simpel |
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Pfannengerührtes Huhn mit Gemüse und Bambussprossen vom 15.02.11
ein schnelles und einfaches chinesisches Gericht
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799 |
20 Min. simpel |
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Pfannengerührtes Huhn mit Bambussprossen vom 15.02.11
ein schnelles und einfaches chinesisches Gericht
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710 |
15 Min. simpel |
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Pfannengerührtes Huhn mit Mandeln und Wassernüssen vom 15.02.11
ein schnelles und einfaches chinesisches Gericht
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123 |
15 Min. simpel |
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Chinapfanne mit Krabben und Gemüse vom 11.02.11
im Wok zubereitet, frisch und gesund
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886 |
30 Min. normal |
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Paprikapfanne mit Garnelen vom 07.02.11
süßlich - scharfes Rezept nach China Art
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 234 |
15 Min. normal |
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Schweinefleisch mit Paprika vom 01.02.11
Die Pilze in heißem Wasser einweichen. Den Schweinerücken in schmale Streifen schneiden. ...
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213 |
15 Min. simpel |
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Gebratene Rindsfiletstreifen mit fruchtiger Currysauce und Reisnudeln vom 19.01.11
Ausflug in den Orient
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278 |
45 Min. normal |
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Gemüse - Hähnchen - Pfanne vom 18.01.11
Reis kochen. Das Fleisch in dünne Scheibchen schneiden und in der Speisestärke wälzen. ...
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 585 |
15 Min. simpel |
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Thunfisch gebraten auf asiatische Art vom 03.01.11
Den Thunfisch in Streifen schneiden, mit dem Ingwer, dem Knoblauch und der Sojasoße vermischen und 30 Minuten marinieren. ...
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599 |
30 Min. simpel |
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Asiatische Chicken - Weißkohl - Pfanne vom 23.10.10
leicht und lecker mit Putengulasch
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713 |
20 Min. normal |
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Leichte Asia - Nudelpfanne vom 27.09.10
Low Fat
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397 |
20 Min. normal |
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Exotische Thaipfanne vom 17.09.10
WW geeignet 4 P.
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137 |
45 Min. normal |
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Scharfes Wok - Gemüse mit Lamm vom 17.09.10
WW geeignet 5 P.
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185 |
60 Min. normal |
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