450 Wok Rezepte: fettarm

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Thailändisches Hühnchen Krapauw vom 22.05.12 Original-Rezept von meinem Thai; sehr scharf	400	15 Min. normal
	Rindfleisch Nuoc Mam vom 21.05.12 vietnamesisches Gericht mit Rindfleisch	247	30 Min. normal
	Thai Curry vom 19.05.12 Alles Gemüse und Fleisch klein schneiden. Das Fleisch anbraten und herausnehmen. ...	294	20 Min. normal
	Kunterbuntes Hähnchencurry vom 11.05.12 WW-geeignet und so lecker	831	20 Min. simpel
	Asiatische Gemüsepfanne vom 14.04.12 Lauch und Möhre/n putzen. Lauch in Ringe, Möhre/n in Scheiben schneiden. Tomaten waschen, Strunk entfernen, würfeln. ...	511	15 Min. simpel
	Phad Pak Ruam vom 10.04.12 thailändisches, gebratenes Gemüse aus dem Wok	841	30 Min. simpel
	Schnelles Pak Choi-Karotten-Gemüse vom 29.03.12 als Beilage oder vegetarische Hauptspeise	1492	15 Min. simpel
	Gebratenes Schweinefleisch mit Ingwer vom 26.03.12 Muh Pad King	273	30 Min. normal
	Walnuss-Hähnchen vom 17.03.12 laktosefrei, eifrei	586	20 Min. normal
	Kürbis-Mango-Curry SuperNova vom 08.03.12 Den Kürbis schälen und die Kerne und das faserige Gewebe entfernen. In ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. ...	66	40 Min. simpel
	Gelbes Thai-Gemüsecurry vom 07.03.12 Ein sehr variables, veganes, vegetarisches Gericht	634	30 Min. normal
	Rindergeschnetzeltes aus dem Wok vom 19.02.12 Rinderfilet in Streifen, Möhre/n in Stifte, Frühlingszwiebel/n in Ringe schneiden. ...	310	20 Min. simpel
	Putenfleisch süß-sauer vom 14.02.12 Fleisch abbrausen, trocken tupfen und in ca. 3 cm große Würfel schneiden. Mit Sojasauce und Pfeffer würzen. ...	302	25 Min. normal
	Chinesiches Hähnchengeschnetzeltes mit Reis vom 10.02.12 Pilze mit kochendem Wasser überbrühen und ca. 20 min. ziehen lassen. Anschließend waschen. ...	342	20 Min. simpel
	Rindfleisch mit Gemüse vom 02.02.12 Rindfleisch Chop Suey	927	30 Min. normal
	Pasta Arrabiatta vom 01.02.12 schlanke Variante mit viel Gemüse	480	20 Min. simpel
	Choya Hähnchen vom 07.12.11 Die Hähnchenschnitzel in Streifen schneiden. ...	104	5 Min. simpel
	Indisches Kartoffel-Spinatgemüse vom 26.11.11 Zwiebel, Knoblauch und Chili in einer Pfanne in etwas Öl anschwitzen. ...	405	30 Min. normal
	Asia-Gemüsepfanne mit Erdnusssauce vom 18.11.11 Für die Erdnusssauce Zwiebel und Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. ...	1443	30 Min. normal
	Pikantes Garnelentöpfchen vom 26.10.11 Die Zwiebel schälen und fein hacken. ...	48	10 Min. simpel
	Asiatische Mangold-Nudeln mit Sesam vom 12.09.11 FODMAP-arm	250	5 Min. normal
	Don Diegos Aloo Gobi vom 08.09.11 vegetarisches Kartoffel-Blumenkohl-Curry aus Nordindien	1629	10 Min. normal
	Geflügel - Wok mit Bohnen vom 26.05.11 Hähnchenbrustfilet in Streifen schneiden. Knoblauch schälen und hacken. ...	111	10 Min. normal
	Rind auf asiatische Art vom 25.05.11 raffiniert gewürzt	141	15 Min. normal
	Chinesisches Rindfleisch mit Knoblauch vom 22.05.11 Das geschnittene Fleisch mit den Zutaten, außer dem Öl und den Zwiebeln, marinieren und mindestens 2 Stunden ruhen lassen. ...	521	10 Min. simpel
	Möhren - Lauch - Curry vom 16.05.11 bekannte Gemüsesorten einmal anders	278	30 Min. normal
	Bunte Filet Wildreispfanne vom 25.04.11 Zartes Rinderfilet mit knackigem Gemüse	106	15 Min. simpel
	Süßkartoffelcurry mit karamellisierter Ananas vom 15.03.11 schnell und lecker	4286	15 Min. normal
	Gewoktes Rindfleisch in roter Chili - Erdnusssauce vom 28.02.11 Rindfleisch in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Sesamöl und Chilipulver mindestens eine Stunde ...	2667	30 Min. normal
	Chinesisches Rindfleisch mit Zwiebeln und Paprika vom 23.02.11 kann in Wok oder tiefer Pfanne zubereitet werden.	813	30 Min. simpel

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