71.013 -lactose -fructose gemüse Rezepte

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Hackfleisch-Pinguine Hackfleisch-Pinguine für den Kindergeburtstag, was fürs Auge, Deko für das Büfett 30 Min.
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20.05.13
Hackbraten mit Bohnen-Tomaten-Soße Hackbraten mit Bohnen-Tomaten-Soße Hackfleisch, Eier, Semmelbrösel, Oregano, Paprikapulver, 1 kräftige Prise Salz und Pfeffer in einer Schüssel zu einer ... 25 Min.
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20.05.13
Steak mit Gorgonzola, Pilzen und Spinatsalat Steak mit Gorgonzola, Pilzen und Spinatsalat Für den Spinatsalat: Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten, auf einem Teller abkühlen lassen. ... 30 Min.
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20.05.13
krümeltigers grüner Spargel krümeltigers grüner Spargel mit Tomate, Knoblauch und Putenschnitzel, SIS und Low Carb tauglich 30 Min.
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20.05.13
Gefüllte Paprika Gefüllte Paprika Die Paprika längs halbieren, entkernen und waschen. Alufolie um die Paprikahälften wickeln. ... 20 Min.
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20.05.13
Gefüllte Hähnchenbrust Gefüllte Hähnchenbrust mediterran 40 Min.
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20.05.13
Spargel-Schinken-Röllchen, überbacken Spargel-Schinken-Röllchen, überbacken mit einer leichten Weißwein-Butter-Spargelbrühe-Sauce 30 Min.
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20.05.13
Gemüse-Pfanne, mediterran Gemüse-Pfanne, mediterran als Grillbeilage - Natur pur, ohne künstliche Geschmacksverstärker 30 Min.
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20.05.13
Hähnchengeschnetzeltes mit Champignons und Paprika Hähnchengeschnetzeltes mit Champignons und Paprika WW-geeignet, 6,5 Points 20 Min.
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20.05.13
Scharfer Curry-Rosenkohl Scharfer Curry-Rosenkohl Den Rosenkohl putzen, in Salzwasser bissfest garen und abgießen. Zwiebel würfeln und mit dem Currypulver im Öl anschwitzen. ... 15 Min.
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20.05.13
Hähnchenschenkel in Honig-Gemüse Hähnchenschenkel in Honig-Gemüse Kleine Butterstückchen unter die Hähnchenhaut schieben, dann scharf anbraten, danach auf ein tiefes Backblech (Saftpfanne) legen. ... 20 Min.
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20.05.13
Couscous mit Wintergemüse Couscous mit Wintergemüse mit Topinambur und Möhren 25 Min.
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20.05.13
Tagliatelle mit Brokkoli und Pesto Tagliatelle mit Brokkoli und Pesto Die Kartoffel waschen und schälen, anschließend mit einem Sparschäler in sehr feine Scheiben schneiden. ... 10 Min.
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20.05.13
Karibischer Möhren-Kartoffel-Eintopf Karibischer Möhren-Kartoffel-Eintopf Zwiebel klein schneiden, in dem Öl anschwitzen. Möhren und Kartoffeln würfeln, dazugeben und leicht anbraten. ... 30 Min.
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20.05.13
Kidneybohnensalat "Red Sun" Kidneybohnensalat "Red Sun" Die Kidneybohnen mit kaltem Wasser abspülen. Den Frisée-Salat waschen, putzen und in kleine Stücke rupfen. ... 20 Min.
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20.05.13
Tagliatelle mit Kräuterrahmsauce und Rinderfiletstreifen Tagliatelle mit Kräuterrahmsauce und Rinderfiletstreifen Kräuterrahmsauce: Butter in einem Topf schmelzen und das Mehl kurz anrösten, mit Milch aufgießen, Sahne dazugeben und ca. 10 min. ... 10 Min.
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20.05.13
Gorgonzola-Limetten Linguine auf Rucola Gorgonzola-Limetten Linguine auf Rucola Zuerst einen Topf mit Wasser für die Nudeln aufsetzen, leicht salzen und einen kleinen Schuss Olivenöl hineingeben. ... 20 Min.
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20.05.13
Speckkartoffelsalat à la Rolf Speckkartoffelsalat à la Rolf ohne Brühe 35 Min.
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20.05.13
Kalorienarmer Nudelauflauf mit Tomatensoße Kalorienarmer Nudelauflauf mit Tomatensoße Eine kleine Zwiebel in Würfel schneiden und in einer Pfann goldbraun rösten. 250 g geschälte Tomaten zerkleinern und zugeben. ... 25 Min.
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20.05.13
Emelys vegetarische Reisfrikadellen Emelys vegetarische Reisfrikadellen Die Zwiebel schälen. Den Reis und die Erbsen kochen und danach zum abtropfen in ein Sieb schütten. ... 30 Min.
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20.05.13
Spätzle mit Corned Beef-Haschee Spätzle mit Corned Beef-Haschee supereinfach und wahnsinnig lecker 10 Min.
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20.05.13
Bunte Gemüsepommes aus dem Backofen Bunte Gemüsepommes aus dem Backofen Das Gemüse in etwa pommesgroße Stücke schneiden und in einer Mischung aus Öl und Gewürzen wälzen. ... 15 Min.
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20.05.13
Kokos-Thaicurry Kokos-Thaicurry mit Hühnchen und Flusskrebsen 35 Min.
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20.05.13
Karotten in Erdnusssauce Karotten in Erdnusssauce zu Hähnchen und Reis 15 Min.
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20.05.13
Sauerkrautauflauf Sauerkrautauflauf Backofen auf 170°C Umluft vorheizen. Reis kochen, Hackfleisch, würzen, anbraten. ... 35 Min.
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20.05.13
Brokkoli-Huhn Brokkoli-Huhn xilanhua jirousi 20 Min.
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19.05.13
Schweinefilet Florentiner Art Schweinefilet Florentiner Art Die Knoblauchzehen schälen, hacken und auf dem Salz zerdrücken. ... 35 Min.
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19.05.13
Maultaschen-Pfanne Maultaschen-Pfanne Zunächst die Maultaschen in Streifen schneiden und nebenbei die Pfanne heiß werden lassen (kann schon ordentlich heiß sein). ... 25 Min.
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19.05.13
Mediterraner Kartoffelauflauf Mediterraner Kartoffelauflauf schnell gemacht, sehr lecker und mit viel Gemüse 20 Min.
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19.05.13
Spätzlenudeln mit Hackbällchen Spätzlenudeln mit Hackbällchen Zwiebeln, Champignons und Petersilie fein hacken. ... 30 Min.
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19.05.13

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reis -honig
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apfel*
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