698 kalorienarm Studentenküche Rezepte

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Nudeln in leichter, sämiger Thunfisch-Tomaten-Käse Sauce Nudeln in leichter, sämiger Thunfisch-Tomaten-Käse Sauce WW geeignet (7,5 P) 15 Min.
simpel
48.546
12.02.08
Leichte Hackpizza Leichte Hackpizza nach WW nur 5,5 P., ohne Kohlenhydrate. Gut auch als Partyessen! 5 Min.
simpel
31.174
21.02.08
Zucchini - Spaghetti Zucchini - Spaghetti low carb, fettarm, kalorienarm, gesund, vegetarisch 20 Min.
simpel
26.793
22.12.10
Chrissis Puten - Gyros Chrissis Puten - Gyros ww - tauglich 25 Min.
normal
22.703
22.03.08
Hähnchen - Gemüse - Auflauf Hähnchen - Gemüse - Auflauf ww 3,5P als Sattmacher 15 Min.
simpel
22.282
11.03.09
Hackfleisch - Gemüse - Pfanne Hackfleisch - Gemüse - Pfanne SiS - geeignet 10 Min.
simpel
19.635
20.08.10
Leichter Nudelsalat Leichter Nudelsalat WW Art 30 Min.
simpel
19.359
08.08.07
Champignon - Rahm - Sauce Champignon - Rahm - Sauce WW-geeignet, 2PP gesamt 10 Min.
simpel
18.925
05.05.10
Gnocchi - Zucchini - Pfanne mit Schafskäse Gnocchi - Zucchini - Pfanne mit Schafskäse Die Gnocchi in reichlich Salzwasser kochen. ... 20 Min.
simpel
18.779
12.10.07
Sayas leichte Spaghetti Carbonara Sayas leichte Spaghetti Carbonara ww geeignet 20 Min.
simpel
18.453
07.03.10
15 Minuten - Gemüse - Nudel - Suppe 15 Minuten - Gemüse - Nudel - Suppe Gesund, fettarm und kunterbunt ! 15 Min.
simpel
17.623
21.11.08
Hähnchen Wraps Hähnchen Wraps Ein schnelles Essen 5 Min.
simpel
17.293
12.09.09
Brokkoli - Creme - Suppe LIGHT Brokkoli - Creme - Suppe LIGHT kalorienarme Suppe für alle Tage 20 Min.
simpel
17.265
02.08.08
Gemüsepfanne mit Bulgur Gemüsepfanne mit Bulgur ww-geeignet,die ganze Pfanne hat nur 9,5 P. 20 Min.
normal
17.053
26.04.07
Gemüsepfanne mit Eiern und Käse Gemüsepfanne mit Eiern und Käse leichtes Sommergericht zum Sattessen, Trennkost - tauglich 15 Min.
simpel
16.877
26.10.09
Champignon - Spinat - Pfanne Champignon - Spinat - Pfanne leichtes, leckeres und schnell zubereitetes Abendessen 20 Min.
normal
14.579
30.08.07
Annikas fruchtiger Thunfischsalat Annikas fruchtiger Thunfischsalat ww geeignet (alles zusammen nur 5,5 Punkte) 20 Min.
normal
14.459
30.06.08
Brokkolisuppe 'light' Brokkolisuppe 'light' WW tauglich, fettarm und dennoch cremig 10 Min.
simpel
14.169
08.10.08
Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce WW geeignet, die ganze Pfanne hat 5 P. 15 Min.
simpel
13.349
17.01.08
Chrissis Kritharaki - Salat Chrissis Kritharaki - Salat ww - tauglich 20 Min.
normal
13.308
05.03.08
Blitzschneller Gemüse - Quark - Auflauf Blitzschneller Gemüse - Quark - Auflauf immer wieder neu variierbar 10 Min.
simpel
12.713
11.10.08
Mediterrane Pasta - Pfanne mit Gemüse und Ziegenkäse Mediterrane Pasta - Pfanne mit Gemüse und Ziegenkäse Die Nudeln bissfest garen. ... 25 Min.
normal
12.358
30.03.08
Wraps mit Hähnchenbrust-Gemüse Füllung Wraps mit Hähnchenbrust-Gemüse Füllung üppig gefüllt, gerollt und gewickelt und geht schnell 20 Min.
simpel
11.437
14.06.07
Geflügelsalat Geflügelsalat als Vorspeise oder Hauptgricht ideal 30 Min.
simpel
11.106
23.02.10
Ananas - Fritten mit Himbeer - Ketchup Ananas - Fritten mit Himbeer - Ketchup toller, kaloriearmer Snack nicht nur für Kinder. 10 Min.
simpel
10.959
22.04.08
Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce Nudeln mit Gemüse in Frischkäse - Sauce kalorienarm, fettarm und schnell gemacht 15 Min.
simpel
10.133
06.04.09
Schneller Champignon - Thunfischsalat von Ille Schneller Champignon - Thunfischsalat von Ille ein leckerer, leichter und WW-geeigneter Salat 20 Min.
simpel
10.064
11.10.07
Tofu - Döner Tofu - Döner Vegetarisch und fettarm 20 Min.
simpel
9.229
22.09.07
Tomatenreis Tomatenreis vegetarisch, schnell und leicht gemacht 20 Min.
simpel
9.044
29.01.08
Arme Leute - Essen I Arme Leute - Essen I aus wenig viel gemacht 10 Min.
simpel
8.678
08.08.08

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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