51 Dünsten Rezepte mit brokkoli möhren

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Gemüse - Reis - Pfanne Gemüse - Reis - Pfanne Grundrezept für ein leckeres Abendessen (zum Abnehmen) 30 Min.
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10.571
05.11.08
Curry - Gemüse mit Tofu Curry - Gemüse mit Tofu Sultaninen ca. 15 Min. in lauwarmem Wasser einweichen. Tofuwürfel mit Sojasauce beträufeln und abgedeckt ca. 10 Min. ... 45 Min.
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8.331
27.12.02
Lachs vom Blech Lachs vom Blech Broccoli in Röschen teilen, in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten blanchieren, kalt abschrecken. ... 20 Min.
simpel
4.729
20.02.05
Bunte Reis - Lachs - Pfanne Bunte Reis - Lachs - Pfanne Zwiebel und Knoblauch abschälen und fein würfeln. Möhren in ca. 5 mm dicke, schräge Scheiben schneiden. ... 20 Min.
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3.807
10.02.07
Reisnudeln mit Kokos - Curry - Gemüse - Sauce Reisnudeln mit Kokos - Curry - Gemüse - Sauce Reisnudeln kochen. Brokkoliröschen kochen. ... 20 Min.
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3.285
02.05.09
Bunte Reis - Fisch - Pfanne Bunte Reis - Fisch - Pfanne Zwiebel und Knoblauch abschälen und fein würfeln. Möhren in ca. 5 mm dicke, schräge Scheiben schneiden. ... 50 Min.
normal
2.003
30.04.02
China - Gemüse - Pfanne China - Gemüse - Pfanne Die Zwiebeln in Spalten schneiden und im Wok mit etwas Öl dünsten. ... 15 Min.
simpel
1.933
26.07.06
Gemüsecurry Gemüsecurry Möhren schälen, Zucchini waschen. Das Gemüse in ca. 5cm lange Stifte schneiden. ... 35 Min.
simpel
1.634
03.02.04
Thailändisches Curry Gericht Thailändisches Curry Gericht Vegetarisch und super lecker! 30 Min.
normal
1.533
19.05.04
Ingwer-Möhren mit Brokkoli-Couscous Ingwer-Möhren mit Brokkoli-Couscous ein vegetarisches Rezept für den Dampfgarer 15 Min.
simpel
1.455
06.02.12
Couscous - Gemüse - Pfanne mit Rosinen Couscous - Gemüse - Pfanne mit Rosinen sehr bekömmlich 30 Min.
normal
1.264
06.11.07
Glasnudelpfanne schnell Glasnudelpfanne schnell auch als Salat oder Suppe sehr lecker, vegan, basisch, fettarm, sättigend 20 Min.
simpel
1.234
04.06.14
Gemüsepfanne, italienisch Gemüsepfanne, italienisch Das Gemüse waschen, die Champignons putzen. ... 40 Min.
normal
1.194
01.12.06
Puten-Knöpfle-Pfanne Puten-Knöpfle-Pfanne   Putenschnitzel mit Brokkoli, Möhren, Frühlingszwiebel, Crème fraîche 35 Min.
simpel
1.158
04.06.14
Meerrettich - Fisch im Gemüsebett Meerrettich - Fisch im Gemüsebett Fischfilet waschen, trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. ... 30 Min.
normal
925
22.08.05
Jockels Vier - Gemüsepfanne mit Hähnchen Jockels Vier - Gemüsepfanne mit Hähnchen leicht chinesisch angehaucht mit Sojabohnensprossen und Sojasoße 30 Min.
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914
21.01.09
Pak Choi Gemüse Pak Choi Gemüse Den Knoblauch in heißem Öl andünsten, das Gemüse beifügen, mit der Suppe und Kokosmilch aufgießen und ca. 10 Minuten garen. ... 10 Min.
simpel
722
18.02.13
Fischfilet in Senfsoße mit Brokkolipüree und Petersilienkartoffeln Fischfilet in Senfsoße mit Brokkolipüree und Petersilienkartoffeln Fisch mit Zitronensaft beträufeln, 500 g Brokkoli und Möhren kleingeschnitten in, Salzwasser ca. 8 Minuten garen. ... 35 Min.
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624
08.12.05
Bunte Gemüsepfanne Bunte Gemüsepfanne Die Kartoffeln, die Paprika und die Zwiebel schälen bzw. putzen und in Würfel schneiden. ... 20 Min.
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600
28.12.09
Exotische Putenpfanne mit Wildreis Exotische Putenpfanne mit Wildreis Für Diabetiker & Kalorienbewusste! 35 Min.
normal
542
30.08.04
Schupfnudel - Brokkoli - Pfanne Schupfnudel - Brokkoli - Pfanne schön bunt mit zweierlei Käse 30 Min.
simpel
534
01.07.09
Maultaschen-Gemüse-Pfanne Maultaschen-Gemüse-Pfanne Die Maultaschen in Scheiben schneiden. Die Karotten und den Lauch putzen, waschen, je nach Größe evtl. ... 30 Min.
simpel
443
28.02.13
Hähnchen - Gemüse - Terrine Hähnchen - Gemüse - Terrine im Dampfgarer zubereitet 35 Min.
normal
405
14.03.09
Gemüsecurry Gemüsecurry Gemüse möglichst auftauen lassen. Gehackten Knoblauch und Zwiebeln in etwas Öl glasig anbraten. Bananen zerdrücken, dazugeben. ... 20 Min.
simpel
376
16.11.04
Gemüse-Fischpfanne mit Couscous Gemüse-Fischpfanne mit Couscous mit Seelachs und Champignons 30 Min.
simpel
344
13.04.14
Couscous - Salat, frisch und deftig Couscous - Salat, frisch und deftig als herzhafte Beilage geeignet oder ein schnelles Hauptgericht, lässt sich prima variieren 20 Min.
normal
240
27.02.08
Frühlingsgemüse mit Kräutersauce Frühlingsgemüse mit Kräutersauce für verschiedenste Gemüsesorten geeignet 30 Min.
normal
232
04.01.07
Schellfisch im Bratschlauch Schellfisch im Bratschlauch WW - tauglich, 5 P. 35 Min.
normal
220
07.09.07
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei für Babys ab dem 6. Monat 10 Min.
simpel
216
13.04.14
Italienische Gemüsepfanne Italienische Gemüsepfanne Gemüse knapp mit Salzwasser bedecken und 5 min. garen. Butter in einer Pfanne erhitzen. ... 15 Min.
simpel
212
25.02.13
Suchhilfe

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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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