51 Dünsten Rezepte mit brokkoli möhren

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Gemüse - Reis - Pfanne Gemüse - Reis - Pfanne Grundrezept für ein leckeres Abendessen (zum Abnehmen) 30 Min.
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12.469
05.11.08
Curry - Gemüse mit Tofu Curry - Gemüse mit Tofu Sultaninen ca. 15 Min. in lauwarmem Wasser einweichen. Tofuwürfel mit Sojasauce beträufeln und abgedeckt ca. 10 Min. ... 45 Min.
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8.550
27.12.02
Lachs vom Blech Lachs vom Blech Broccoli in Röschen teilen, in kochendem Salzwasser 1-2 Minuten blanchieren, kalt abschrecken. ... 20 Min.
simpel
5.046
20.02.05
Bunte Reis - Lachs - Pfanne Bunte Reis - Lachs - Pfanne Zwiebel und Knoblauch abschälen und fein würfeln. Möhren in ca. 5 mm dicke, schräge Scheiben schneiden. ... 20 Min.
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4.391
10.02.07
Reisnudeln mit Kokos - Curry - Gemüse - Sauce Reisnudeln mit Kokos - Curry - Gemüse - Sauce Reisnudeln kochen. Brokkoliröschen kochen. ... 20 Min.
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2.645
02.05.09
Thailändisches Curry Gericht Thailändisches Curry Gericht Vegetarisch und super lecker! 30 Min.
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2.379
19.05.04
Bunte Reis - Fisch - Pfanne Bunte Reis - Fisch - Pfanne Zwiebel und Knoblauch abschälen und fein würfeln. Möhren in ca. 5 mm dicke, schräge Scheiben schneiden. ... 50 Min.
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2.218
30.04.02
China - Gemüse - Pfanne China - Gemüse - Pfanne Die Zwiebeln in Spalten schneiden und im Wok mit etwas Öl dünsten. ... 15 Min.
simpel
2.114
26.07.06
Gemüsecurry Gemüsecurry Möhren schälen, Zucchini waschen. Das Gemüse in ca. 5cm lange Stifte schneiden. ... 35 Min.
simpel
1.911
03.02.04
Pak Choi Gemüse Pak Choi Gemüse Den Knoblauch in heißem Öl andünsten, das Gemüse beifügen, mit der Suppe und Kokosmilch aufgießen und ca. 10 Minuten garen. ... 10 Min.
simpel
1.873
18.02.13
Ingwer-Möhren mit Brokkoli-Couscous Ingwer-Möhren mit Brokkoli-Couscous ein vegetarisches Rezept für den Dampfgarer 15 Min.
simpel
1.537
06.02.12
Gemüsepfanne, italienisch Gemüsepfanne, italienisch Das Gemüse waschen, die Champignons putzen. ... 40 Min.
normal
1.498
01.12.06
Puten-Knöpfle-Pfanne Puten-Knöpfle-Pfanne   Putenschnitzel mit Brokkoli, Möhren, Frühlingszwiebel, Crème fraîche 35 Min.
simpel
1.389
04.06.14
Couscous - Gemüse - Pfanne mit Rosinen Couscous - Gemüse - Pfanne mit Rosinen sehr bekömmlich 30 Min.
normal
1.307
06.11.07
Glasnudelpfanne schnell Glasnudelpfanne schnell auch als Salat oder Suppe sehr lecker, vegan, basisch, fettarm, sättigend 20 Min.
simpel
1.276
04.06.14
Jockels Vier - Gemüsepfanne mit Hähnchen Jockels Vier - Gemüsepfanne mit Hähnchen leicht chinesisch angehaucht mit Sojabohnensprossen und Sojasoße 30 Min.
normal
886
21.01.09
Meerrettich - Fisch im Gemüsebett Meerrettich - Fisch im Gemüsebett Fischfilet waschen, trocken tupfen. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. ... 30 Min.
normal
787
22.08.05
Cottage Cheese auf Gemüsepüree Cottage Cheese auf Gemüsepüree fantastisch lecker und ein gesundes Essen, das schmeckt 10 Min.
simpel
740
27.03.13
Bunte Gemüsepfanne Bunte Gemüsepfanne Die Kartoffeln, die Paprika und die Zwiebel schälen bzw. putzen und in Würfel schneiden. ... 20 Min.
normal
716
28.12.09
Schupfnudel - Brokkoli - Pfanne Schupfnudel - Brokkoli - Pfanne schön bunt mit zweierlei Käse 30 Min.
simpel
585
01.07.09
Exotische Putenpfanne mit Wildreis Exotische Putenpfanne mit Wildreis Für Diabetiker & Kalorienbewusste! 35 Min.
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574
30.08.04
Maultaschen-Gemüse-Pfanne Maultaschen-Gemüse-Pfanne Die Maultaschen in Scheiben schneiden. Die Karotten und den Lauch putzen, waschen, je nach Größe evtl. ... 30 Min.
simpel
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28.02.13
Fischfilet in Senfsoße mit Brokkolipüree und Petersilienkartoffeln Fischfilet in Senfsoße mit Brokkolipüree und Petersilienkartoffeln Fisch mit Zitronensaft beträufeln, 500 g Brokkoli und Möhren kleingeschnitten in, Salzwasser ca. 8 Minuten garen. ... 35 Min.
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531
08.12.05
Hähnchen - Gemüse - Terrine Hähnchen - Gemüse - Terrine im Dampfgarer zubereitet 35 Min.
normal
478
14.03.09
Couscous - Salat, frisch und deftig Couscous - Salat, frisch und deftig als herzhafte Beilage geeignet oder ein schnelles Hauptgericht, lässt sich prima variieren 20 Min.
normal
430
27.02.08
Gemüsecurry Gemüsecurry Gemüse möglichst auftauen lassen. Gehackten Knoblauch und Zwiebeln in etwas Öl glasig anbraten. Bananen zerdrücken, dazugeben. ... 20 Min.
simpel
423
16.11.04
Gemüse-Fischpfanne mit Couscous Gemüse-Fischpfanne mit Couscous mit Seelachs und Champignons 30 Min.
simpel
351
13.04.14
Frühlingsgemüse mit Kräutersauce Frühlingsgemüse mit Kräutersauce für verschiedenste Gemüsesorten geeignet 30 Min.
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276
04.01.07
Schellfisch im Bratschlauch Schellfisch im Bratschlauch WW - tauglich, 5 P. 35 Min.
normal
262
07.09.07
Bunte Gemüsepfanne Bunte Gemüsepfanne WW-geeignet, 7 Punkte 20 Min.
simpel
234
22.05.13
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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