562 Rezepte für Aufläufe: fettarm


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Bild Name / Datum Wertung / Hits Zeit / Aufwand
Backofengemüse auf Schafskäse 
vom 03.02.07
einfaches und gesundes Sommergericht

94231
25 Min.
simpel
Nudelauflauf mit Kochschinken und Erbsen 
vom 12.07.11
Die gehackte Zwiebel und den gepressten Knoblauch in etwas Olivenöl andünsten. ...

46227
15 Min.
normal
Leichte Spinat - Lachs - Lasagne 
vom 20.06.06
ww-tauglich und sehr lecker

39348
30 Min.
normal
Hähnchen - Gemüse - Auflauf 
vom 11.03.09
ww 3,5P als Sattmacher

37327
15 Min.
simpel
Leichte Hackpizza 
vom 21.02.08
nach WW nur 5,5 P., ohne Kohlenhydrate. Gut auch als Partyessen!

30670
5 Min.
simpel
Leichte Lasagne mit Hüttenkäse 
vom 12.07.02
Zucchini und Pilze in Scheiben schneiden, Zwiebeln und Knoblauch würfeln. Thymian hacken. ...

24180
30 Min.
normal
Auflauf mediterran 
vom 11.03.07
Gegrilltes Gemüse in fruchtiger Tomatensoße, mit frischem Parmesan gratiniert

23659
40 Min.
normal
Rosenkohlauflauf 
vom 08.01.05
Weight Watchers: 4 Points, lecker und fettarm

19358
10 Min.
simpel
Blitzschneller Gemüse - Quark - Auflauf 
vom 11.10.08
immer wieder neu variierbar

18689
10 Min.
simpel
Griechischer Nudelauflauf 
vom 06.12.07
WW 7,5 P.

17475
30 Min.
normal
Pastinaken - Spinat - Gratin 
vom 02.06.03
auch für Diabetiker

17022
30 Min.
normal
Nudelauflauf Bolognese 
vom 05.11.09
ww-geeignet, 6,5* pro Portion

15730
20 Min.
normal
Kirschenmichel 
vom 06.03.01
Die Kirschen (Schattenmorellen, sauere) in einem Sieb gut abtropfen lassen. ...

15270
45 Min.
simpel
Lauch - Frischkäse - Schnitzel 
vom 04.07.09
ww - 4,5 P. pro Portion

12827
20 Min.
simpel
Hackfleisch - Bällchen mit Gemüse überbacken 
vom 10.10.07
Die Zwiebel klein schneiden, mit Hackfleisch, 1 TL Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer kräftig verkneten. Daraus ca. ...

11387
30 Min.
normal
Broccoli-Kartoffel-Auflauf 
vom 25.04.01
Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Die Kartoffeln schälen, waschen und in Scheiben schneiden. ...

11122
35 Min.
simpel
Tomaten - Seelachs 
vom 13.10.08
würzig, mit Käse überbacken. Lässt sich gut vorbereiten.

10678
20 Min.
simpel
Jägerschnitzel - Auflauf 
vom 06.10.09
ww-geeignet, 7* mit Fleisch satt

10143
20 Min.
normal
Überbackene Hähnchenfiletsteaks mit Tomate und Champignons 
vom 27.09.09
SiS, low carb

10057
25 Min.
normal
Brokkoli - Nudel - Auflauf 
vom 13.06.08
WW - geeignet

9388
25 Min.
simpel
Mexikanischer Burritoauflauf 
vom 14.10.05
Reis kochen. In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne das Öl erhitzen. Klein geschnittene Zwiebeln anbraten. ...

9314
35 Min.
normal
Chrissis Sauerkrautauflauf 
vom 30.04.06
ww-tauglich - calciumreich!

9158
30 Min.
simpel
Lachs - Auflauf mit Gemüse 
vom 25.10.08
ww - tauglich

9041
15 Min.
simpel
Gemüse - Hähnchenauflauf 
vom 20.10.06
auch für WW - Fans

8285
30 Min.
simpel
Gefüllte Kohlrabi 
vom 07.12.08
SIS, Low Carb

7977
20 Min.
normal
Hirse - Reis - Auflauf 
vom 02.07.09
Süße Hauptspeise mit Äpfeln oder Birnen

7716
20 Min.
normal
Kartoffel - Spinat - Auflauf 
vom 21.10.07
WW 4,5 P

7444
20 Min.
simpel
Annikas Gemüse - Hähnchen - Tortilla 
vom 20.06.07
WW - geeignet

7228
30 Min.
normal
Leichter Wirsingauflauf 
vom 31.10.03
pro Portion 6 Points

7208
15 Min.
simpel
Brokkoliauflauf 
vom 10.07.08
Den Brokkoli waschen. Die Brokkoliröschen in Salzwasser etwa 5 Minuten kochen. ...

7094
20 Min.
simpel
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