35 Mikrowellen Rezepte: kalorienarm

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WW Kartoffelchips WW Kartoffelchips Diät Snack 2 Min.
simpel
20.760
08.02.07
Zimt - Apfel - Grieß Zimt - Apfel - Grieß ww-geeignet, 3* 15 Min.
normal
3.326
10.09.09
Omelett mit Krabben Omelett mit Krabben Die Eier mit etwas Mineralwasser verschlagen, mit Pfeffer und Salz würzen. ... 10 Min.
simpel
1.910
31.03.03
Muskelkuchen aus der Mikrowelle Muskelkuchen aus der Mikrowelle für Kraftsport und eiweißreiche Ernährung 5 Min.
simpel
1.896
26.10.10
Bayrischer gelbe Rüben-Salat Bayrischer gelbe Rüben-Salat für die Mikrowelle 10 Min.
simpel
1.464
28.08.11
Apfel - Zimt - Schoko - Dessert Apfel - Zimt - Schoko - Dessert ww geeignet, einfach und lecker 5 Min.
simpel
1.080
23.05.10
Kartoffelchips aus der Mikrowelle Kartoffelchips aus der Mikrowelle Ohne Fett und ungesunde Zusatzstoffe, dafür frisch und lecker - das Richtige, nicht nur für Kinder! 15 Min.
simpel
1.007
08.07.10
Spargel mit Bärlauchöl - Pesto in der Mikrowelle Spargel mit Bärlauchöl - Pesto in der Mikrowelle Geputzten und gewaschenen Spargel tropfnass in eine mikrowellengeeignete Form geben, mit Salz und Zucker bestreuen und mit ... 10 Min.
simpel
976
22.02.06
Rahmspinat mit Hirtenkäse und Tomaten Rahmspinat mit Hirtenkäse und Tomaten fertig in weniger als 15 min - vegetarisch, kohlenhydratarm, vitaminreich - und so lecker! 2 Min.
normal
879
08.06.11
Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus aus der Mikrowelle Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. ... 5 Min.
simpel
864
25.01.08
Wurstgulasch mit Paprika Wurstgulasch mit Paprika ein Mikrowellengericht 30 Min.
simpel
822
01.11.01
Nudellose Lasagne speciale Nudellose Lasagne speciale WW - geeignet, vegetarische Lasagne, fettarm, die auch sonst wenig mit der klassischen Lasagne zu tun hat 15 Min.
simpel
795
05.10.09
Paprikaschoten einmachen Paprikaschoten einmachen Aus Essig, Wasser, Salz, Zucker und Einmachhilfe einen Sud herstellen, gut verrühren und zum Kochen bringen. ... 30 Min.
simpel
477
14.12.08
Auroras warmes Apfelmüsli nach Bircher-Art - auch für Apfel-Allergiker Auroras warmes Apfelmüsli nach Bircher-Art - auch für Apfel-Allergiker kann auch kalt gegessen werden, gut als kalorienarmes, sättigendes Frühstück 3 Min.
simpel
443
20.07.11
Würziger Buchweizen mit Schafskäse Würziger Buchweizen mit Schafskäse vegetarisch, ungewöhnlich, leichte Zubereitung, besonders zum Frühstück geeignet 5 Min.
simpel
433
17.05.11
Bratapfel aus der Mikrowelle Bratapfel aus der Mikrowelle mit leichter Vanillesoße 10 Min.
simpel
395
18.12.09
'Rahm' - Blattspinat, fettarm 'Rahm' - Blattspinat, fettarm in der Mikrowelle zubereitet 10 Min.
simpel
323
06.09.08
Bunter Fischauflauf Bunter Fischauflauf super einfach für Berufstätige 20 Min.
normal
320
10.01.08
Estragon - Möhren Estragon - Möhren Schnell in der Mikrowelle zubereitet 10 Min.
simpel
312
06.02.09
Bratapfel gefüllt mit Haselnüssen, Rosinen und Honig Bratapfel gefüllt mit Haselnüssen, Rosinen und Honig ww-geeignet, 1,5 P. und 2,5 Pro-P. 10 Min.
simpel
269
29.11.09
Fischfilets, in der Mikrowelle gegart Fischfilets, in der Mikrowelle gegart Brühwürfel in 1 Tasse Wasser auflösen. Möhren in dünne Stifte, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. ... 20 Min.
normal
256
10.05.07
Schellfisch auf Gemüsebeet Schellfisch auf Gemüsebeet Zubereitung von Schellfisch in der Mikrowelle 15 Min.
normal
255
16.08.07
Low Fat Subway Low Fat Subway auch Low Fat für den Geldbeutel 15 Min.
normal
223
23.09.09
Mikrowellenbratapfel Mikrowellenbratapfel Super einfach und mega lecker für zwischendurch 2 Min.
simpel
163
20.10.06
Auberginendip Auberginendip Aubergine schälen und den Stielansatz abschneiden. ... 5 Min.
simpel
154
11.04.12
Pistazientopfenauflauf Pistazientopfenauflauf für Bodybuilder und Genießer 5 Min.
simpel
142
12.09.08
Blumenkohl  - Möhren - Salatplatte Blumenkohl - Möhren - Salatplatte leichte kalte Vorspeise - eignet sich auch als Snack 30 Min.
simpel
138
18.06.08
Renas ZuToFe mit Sangrita Renas ZuToFe mit Sangrita Zucchini - Tomaten - Feta - Auflauf für die Mikrowelle mit Grill ! 30 Min.
normal
120
10.09.10
Klöße mit Spinat und Ei Klöße mit Spinat und Ei Mikrowellengericht, wenn mal wieder Sonntagsklöße übrig sind 20 Min.
simpel
100
13.03.08
Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus aus der Mikrowelle Apfelmus in 7 Minuten fertig 15 Min.
simpel
99
03.02.12

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reis -honig
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