113 fettarm Rezepte mit "putenbrustfilet"

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Datum
1-A-Sonntags-Putenbraten 1-A-Sonntags-Putenbraten Zubereitung mit NT-Garmethode 40 Min.
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02.07.12
1a Putenbrustspieße mit Currysauce 1a Putenbrustspieße mit Currysauce Sehr schnell zubereitet. 20 Min.
simpel 		106
17.06.10
Asiatische Suppe Asiatische Suppe Das Fleisch waschen, trockentupfen und quer zur Faser in dünne Scheiben schneiden, mit Sojasauce beträufeln und zugedeckt kalt ... 25 Min.
normal 		191
22.06.07
Asiatischer Spaghettisalat Asiatischer Spaghettisalat fettarm und leicht 25 Min.
simpel 		908
29.10.07
Avocadosalat mit Putenbrust Avocadosalat mit Putenbrust Putenbrustfilet waschen und trocken tupfen. ... 40 Min.
simpel 		75
03.01.09
Chicorée - Orangen - Salat mit Pute Chicorée - Orangen - Salat mit Pute Die Putenbrust waschen und trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. ... 25 Min.
simpel 		147
20.08.10
Chinakohl mit Putenbrustfilet Chinakohl mit Putenbrustfilet Die Zwiebeln und den Knoblauch in grobe Würfel schneiden. ... 60 Min.
normal 		197
15.12.08
Chinesische Gemüsepfanne Chinesische Gemüsepfanne Die Hoi Sin Sauce mit dem Knoblauch und Pfeffer vermischen. ... 30 Min.
simpel 		150
23.07.10
Chinesische Paprika - Geflügel - Pfanne Chinesische Paprika - Geflügel - Pfanne Reis in Salzwasser kochen. Fleisch abbrausen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. ... 30 Min.
normal 		2.096
17.12.07
Chrissis gefüllte Putenbrust auf Lauch Chrissis gefüllte Putenbrust auf Lauch ww-tauglich, Sattmacher-Rezept 35 Min.
normal 		462
15.11.09
Curryreis mit Pute und Früchten Curryreis mit Pute und Früchten aus dem Wok 30 Min.
normal 		234
21.11.08
Deftige Diätpute Deftige Diätpute Diättäuschung: ist leicht, schmeckt deftig 20 Min.
normal 		112
27.04.09
Dreadys asiatische Nudelpfanne Dreadys asiatische Nudelpfanne Putenbrustfilet in Streifen schneiden, Gemüse putzen und klein schneiden. Chinesischen Knoblauch schälen und pressen. ... 30 Min.
simpel 		155
02.02.07
Dreadys Putenfilet Exotica Dreadys Putenfilet Exotica Reis kochen. Währenddessen etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und das Filet anbraten. Mit Salz, Pfeffer und etwas Curry würzen. ... 25 Min.
simpel 		570
03.02.07
Exotische Putenpfanne mit Wildreis Exotische Putenpfanne mit Wildreis Für Diabetiker & Kalorienbewusste! 35 Min.
normal 		733
30.08.04
Geflügel - Pilz - Salat mit Bandnudeln Geflügel - Pilz - Salat mit Bandnudeln Nudeln nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser bissfest kochen. Auf einem Sieb abgießen, abkühlen lassen. ... 35 Min.
normal 		87
01.08.07
Geflügel - Ratatouille Geflügel - Ratatouille Zwiebel und Knoblauch schälen und klein schneiden. Paprika, Zucchini und Aubergine putzen, waschen und würfeln. ... 40 Min.
normal 		456
30.04.05
Geflügelfilet im Käsemantel Geflügelfilet im Käsemantel trotz Käse fettarm 10 Min.
simpel 		727
18.08.06
Geflügelspieße auf Winterkraut Geflügelspieße auf Winterkraut Das Fleisch waschen und trocken tupfen. Der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. ... 30 Min.
normal 		27
11.01.09
Geflügelterrine Geflügelterrine 500 g Putenbrustfilet würfeln. Die restlichen 200 g in Streifen schneiden und beiseite stellen. Leber würfeln. ... 30 Min.
pfiffig 		80
17.06.05
Gefüllte Paprikaschoten mit Putenbrustfilet Gefüllte Paprikaschoten mit Putenbrustfilet kalorienarm - auch WW geeignet 40 Min.
normal 		864
04.05.07
Gegrillte Putenbrustfilet Gegrillte Putenbrustfilet Vor dem Grillen auf den Rost nehme ich eine Alu-Grillschale und lege sie mit einem doppelt so großen Stück Alu-Folie aus. ... 45 Min.
simpel 		254
21.05.02
Gegrillte Putenbrustspieße Gegrillte Putenbrustspieße asiatisch angehaucht 10 Min.
simpel 		95
29.06.10
Gemischter Salat mit Putenstreifen und Joghurtsoße Gemischter Salat mit Putenstreifen und Joghurtsoße Salat vom Strunk und den äußeren Blättern befreien, waschen, trocken schleudern und klein zupfen. ... 30 Min.
normal 		458
12.11.09
Gemüse - Reis - Pfanne Gemüse - Reis - Pfanne Reis nach Packungsanleitung kochen. Karotten, Champions und Paprikaschoten putzen und in feine Streifen schneiden. ... 25 Min.
normal 		1.431
24.05.06
Gemüsepfanne mit Geflügel Gemüsepfanne mit Geflügel Fleisch waschen, trocken tupfen u. in feine Streifen schneiden. Zwiebeln und Knobi schälen, Speck u. Zwiebeln würfeln. ... 30 Min.
simpel 		480
10.03.03
Gemüsepfanne mit Putenbrustfilet Gemüsepfanne mit Putenbrustfilet Herzhafte Gemüsepfanne mit Putenfleisch, kalorienarm und lecker 20 Min.
normal 		920
11.03.11
Gemüsesuppe mit Pute Gemüsesuppe mit Pute oder auch ein Eintopf, wie man es nehmen will... 45 Min.
normal 		174
08.05.10
Gesunder Döner Gesunder Döner mit Putenfleisch 20 Min.
simpel 		4.367
17.10.09
Griechische Nudelpfanne mit Putenbrust Griechische Nudelpfanne mit Putenbrust fettarm, geht schnell 25 Min.
normal 		1.983
11.11.08

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apfel*
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