264 Low fat 30 Rezepte: Vorspeise

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"Wurzelpeter" Suppe "Wurzelpeter" Suppe aus Gemüsewurzeln, wie Möhren, Petersilienwurzel und Pastinake 30 Min.
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939
04.04.13
1-2-3 - Salat 1-2-3 - Salat Powersalat für heiße Tage 20 Min.
simpel
2.067
14.07.07
2 in 1 : Tomatensuppe UND Tomatensoße 2 in 1 : Tomatensuppe UND Tomatensoße schneller und gesünder gehts nimmer! 15 Min.
simpel
243
19.12.07
Achims Rindfleischspießchen mit Zitronenschaum Achims Rindfleischspießchen mit Zitronenschaum netter Snack 30 Min.
simpel
92
02.03.11
Ananas-Teriyaki-Hühnerkeulen  aus dem Slowcooker Ananas-Teriyaki-Hühnerkeulen aus dem Slowcooker Pineaple Teriyak Drumsticks - toller Apetizer und was übrigbleibt gibts am nächsten Tag mit Reis - die Menge ist als Vorspeise gedacht 10 Min.
simpel
140
02.11.13
Antipasti - marinierte Champignons Antipasti - marinierte Champignons schnell, einfach, lecker 15 Min.
simpel
36.157
21.07.06
Antjes vegetarische Soljanka oder mein bunter Gemüsetopf Antjes vegetarische Soljanka oder mein bunter Gemüsetopf Alles Gemüse, außer Gewürzgurken, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. ... 60 Min.
normal
410
11.05.10
Apfel-Zwiebel Salat Apfel-Zwiebel Salat Fruchtig, bombastisch, lecker. Passend zu Leber, Grillgerichten oder einfach nur so! 15 Min.
simpel
659
28.02.12
Apfelcremesuppe mit Curry Apfelcremesuppe mit Curry leckere, leichte Suppe 20 Min.
normal
336
26.02.08
Apfelsalat mit Geflügelleber in Sauternes Apfelsalat mit Geflügelleber in Sauternes Äpfel, schälen, in Streifen schneiden, Zwiebelwürfelchen hinzufügen. ... 20 Min.
normal
130
08.02.07
Asia Nudeln mit Ingwer und Tofu Asia Nudeln mit Ingwer und Tofu Chinesisches Feeling mit nur 540 Kalorien 20 Min.
normal
266
20.08.10
Asiatische Krautsuppe Asiatische Krautsuppe Wasser in einem großen Topf erhitzen. ... 20 Min.
normal
146
14.03.14
Asiatische sauer-scharf-Suppe à la Su-chef Asiatische sauer-scharf-Suppe à la Su-chef Die Karotten, Limetten und Ingwer schälen und mit Knoblauch und Hähnchenbrustfilet in kleine Würfel schneiden. ... 25 Min.
simpel
369
04.06.14
Asiatischer Rotkohlsalat mit Bohnen und Tomaten Asiatischer Rotkohlsalat mit Bohnen und Tomaten Bohnen, Rotkohl, Tomaten und Frühlingszwiebeln in einer Schüssel vermischen. ... 30 Min.
simpel
242
11.10.08
Asiatischer Spaghettisalat Asiatischer Spaghettisalat WW= 4,5 P. pro Pers. 15 Min.
simpel
14.159
12.11.07
Auberginen - Dip Auberginen - Dip kalorienarm und gesund 20 Min.
simpel
1.056
21.08.07
Auflauf mit Karotten, Orangen und Mohn Auflauf mit Karotten, Orangen und Mohn Gemüseauflauf , sehr kalorienarm und mal anders 20 Min.
simpel
162
23.07.08
Avocadocreme mit Sojasprossen Avocadocreme mit Sojasprossen Die Schalotte schälen und in feine Würfel schneiden. ... 15 Min.
simpel
74
20.08.10
Avocadoquark Avocadoquark Aufstrich fürs Frühstück 10 Min.
simpel
160
23.01.08
Bananen - Melonen - Frischkost Bananen - Melonen - Frischkost Die in Scheiben geschnittenen Bananen mit dem Essig beträufeln. ... 25 Min.
normal
155
14.09.08
Beeftatar à la Piri Beeftatar à la Piri würziger Brotaufstrich 10 Min.
simpel
118
15.06.11
Blitz - Gartensalat mit Schafskäse Blitz - Gartensalat mit Schafskäse Geben sie das frische, geputzte und klein geschnittene Gemüse in eine Schale. ... 10 Min.
simpel
628
13.05.08
Blumenkohl - Käse - Suppe Blumenkohl - Käse - Suppe Zwiebeln schälen und würfeln. Blumenkohl in Röschen teilen. Petersilie hacken. ... 20 Min.
simpel
10.200
28.11.06
Brasilianische Kürbissuppe Brasilianische Kürbissuppe exotisch pikant, passt auch in asiatische Menüs 20 Min.
simpel
2.650
20.11.09
Brokkoli - Creme - Suppe LIGHT Brokkoli - Creme - Suppe LIGHT kalorienarme Suppe für alle Tage 20 Min.
simpel
15.133
02.08.08
Brokkoli - Salat Brokkoli - Salat Brokkoliröschen ca. 5 Min. garen. Tomaten und Paprikaschote waschen und klein schneiden. ... 25 Min.
simpel
1.816
06.05.07
Brokkolifrittata Brokkolifrittata Brokkoliomelett 15 Min.
simpel
77
07.07.08
Brötchen mit Kräuterrührei Brötchen mit Kräuterrührei Den Backofen auf 80°C vorheizen. Von den Brötchen im oberen Drittel einen Deckel abschneiden, den unteren Teil aushöhlen. ... 15 Min.
simpel
91
20.08.10
Brotfladen aus der Pfanne Brotfladen aus der Pfanne Ohne Ei + Milch o.ä. - prima zum Füllen geeignet, wie pikante Eierkuchen 20 Min.
simpel
1.216
20.11.06
Bruschetta Bruschetta LF 30 25 Min.
simpel
380
14.06.07
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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