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70 Spanische Rezepte: fettarm
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Auflauf mediterran vom 11.03.07
Gegrilltes Gemüse in fruchtiger Tomatensoße, mit frischem Parmesan gratiniert
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 23659 |
40 Min. normal |
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Mallorquinische Knoblauchsuppe vom 23.07.08
Sopa de ajo, für wahre Knoblauchfans!
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11104 |
20 Min. simpel |
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Kanarische Runzelkartoffeln vom 09.11.01
Papas arrugadas
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 8394 |
15 Min. simpel |
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Dorade aus der Pfanne vom 31.08.05
Die Doraden entschuppen, ausnehmen, waschen und mit dem Saft von einer Zitrone einreiben. ...
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4838 |
15 Min. simpel |
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Zucchini-Möhren-Gemüse vom 11.11.01
Zucchini und Möhre waschen, Möhre falls nötig putzen und jeweils in 1 x 1 x 2 cm lange Stifte schneiden, Olivenöl erhitzen, ...
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2444 |
15 Min. simpel |
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Mediterrane Fischsuppe vom 02.08.06
WW-geeignet
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3480 |
20 Min. normal |
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Hähnchen - Reis - Pfanne vom 22.06.05
Superschnell zubereitet und serviert - ähnlich Paella
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3098 |
30 Min. normal |
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Tomatensalat vom 05.11.01
Trampo
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5192 |
10 Min. simpel |
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Gedünsteter Mangold vom 11.11.01
Acelgas con pasas y piuiones
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13816 |
30 Min. simpel |
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Zartweizen Paella vom 10.07.04
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, den Zartweizen zugeben und kurz anschwitzen. ...
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268 |
20 Min. normal |
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Kaninchen mit Knoblauch vom 08.01.09
Kaninchen in etwa gleich große Stücke teilen, mit Salz und Pfeffer würzen. Portionsweise in Butterschmalz anbraten. ...
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411 |
30 Min. normal |
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Gemüsetortilla vom 15.05.02
Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Paprika und Tomate ebenso. ...
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1056 |
15 Min. simpel |
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Hirsepaella vom 20.09.07
geht auch mit Reis
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 718 |
30 Min. normal |
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Cashew - Paella vom 10.07.06
vegetarisch
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639 |
20 Min. normal |
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Hähnchenbrust nach Spanischer Art vom 08.01.03
Hähnchenbrust nach Belieben würzen. Die Kartoffeln waschen, schälen und in Schnitze schneiden. ...
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806 |
20 Min. simpel |
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Süßkartoffel - Tapa vom 29.04.05
Die Süßkartoffeln waschen, schälen und in Stifte schneiden (etwa wie Pommes frites!) Im heißen Olivenöl bei starker Hitze etwa ...
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3177 |
30 Min. normal |
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Calamari alla griglia vom 11.10.09
gegrillter Tintenfisch, auch für Scampi geeignet
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5860 |
30 Min. normal |
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Forelle mit Serrano - Schinken vom 08.08.02
Forellen waschen, ausnehmen, abtrocknen und mit Salz und Pfeffer von innen und außen würzen. ...
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568 |
30 Min. simpel |
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Chrissis Mojo vom 14.09.07
ww - tauglich, Beilage zu Kanarischen Kartoffeln
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995 |
10 Min. simpel |
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Hühnerbrüste in Sherry vom 08.08.02
Die Hühnerbruststreifen in eine Schüssel geben. Sherry mit Lorbeerblatt, Thymian und zerdrückten Pfefferkörnern und Salz mischen. ...
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244 |
20 Min. simpel |
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Conchitas Gazpacho vom 03.04.06
Spanisches Rezept für heiße Tage
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190 |
20 Min. simpel |
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Chicoree mit Sardellen vom 03.04.06
Beilage oder Vorspeise
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326 |
20 Min. simpel |
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Artischockenherzen - Salat mit Kräutern vom 13.12.06
kann aus frischen oder tiefgefrorenen Artischocken hergestellt werden
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934 |
30 Min. simpel |
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Minze - Hähnchen vom 11.04.08
ein Rezept aus dem Spanienurlaub
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347 |
30 Min. normal |
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Zitronen - Hähnchenschlegel vom 25.08.07
der Urlaub läßt grüßen
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995 |
30 Min. normal |
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Melonen - Gurken - Suppe vom 30.11.07
Spanische Sommersuppe
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720 |
20 Min. simpel |
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Seeteufel mit Mandelsoße vom 01.10.02
Rape con salsa de almendras
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362 |
25 Min. normal |
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Geschmortes Zitronenhähnchen vom 11.10.05
genial einfach
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732 |
20 Min. normal |
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Zitronenhähnchen auf mediterranem Gemüsebett vom 08.07.09
Die Artischocken halbieren, Zwiebel würfeln. Tomaten in dicke Scheiben und Zucchini in Stücke schneiden. ...
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185 |
20 Min. simpel |
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Hähnchen vom 12.11.01
Backofen auf 250°C vorheizen. Tomaten überbrühen, häuten und achteln. Paprikaschoten putzen und 20 Min. ...
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6978 |
70 Min. normal |
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