155 Frühstücksrezepte: kalorienarm

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Crunchy - Müsli Crunchy - Müsli Flocken und Körner in einer Schale mischen. Öl und Sirup (oder Honig) in eine Pfanne geben und erhitzen. ... 15 Min.
simpel
9.230
16.01.05
Bananenbrot Bananenbrot Den Ofen auf 150 Grad vorheizen. Die Margarine mit dem Zucker schmelzen lassen. ... 60 Min.
normal
15.692
02.05.02
Chrissis Dinkeltoast Chrissis Dinkeltoast rein Dinkel - für eine 26cm Kastenform 30 Min.
normal
1.433
18.02.08
Papp satt - Frühstück Papp satt - Frühstück ww-geeignet, 5,5* pro Portion 10 Min.
normal
9.229
17.09.09
Zimt - Apfel - Grieß Zimt - Apfel - Grieß ww-geeignet, 3* 15 Min.
normal
3.573
10.09.09
Frühstücksei im Schinkenmantel Frühstücksei im Schinkenmantel WW - 4,5 P pro Person 5 Min.
simpel
3.480
23.01.09
Knuspermüsli Knuspermüsli Haferflocken mit Sonnenblumenkernen und Kokosflocken mischen. Mandeln grob reiben. Mit Zimt und Vanille unter die Flocken rühren. ... 20 Min.
simpel
2.142
04.11.01
Beeren - Müsli Beeren - Müsli gesunder, leckerer und figurfreundlicher Start in den Tag 10 Min.
simpel
6.189
29.04.08
Bananen - Schokoladen - Frühstück Bananen - Schokoladen - Frühstück ww-geeignet, 4* 10 Min.
simpel
3.297
10.09.09
Schoko - Bananen - Kokos - Porridge Schoko - Bananen - Kokos - Porridge Haferbrei zum Frühstück für 1 Person, kalorienarm 10 Min.
simpel
3.536
31.07.10
Legendary Keylox Brötchen – super lecker und gesund Legendary Keylox Brötchen – super lecker und gesund einfach probieren und ihr backt die immer wieder 30 Min.
normal
2.655
23.07.11
Erdbeer - Apfel - Nuss - Müsli Erdbeer - Apfel - Nuss - Müsli so einfach und so lecker 5 Min.
simpel
1.999
28.04.08
Bulgur - Müsli Bulgur - Müsli Vorbereitung Bulgur: Pro Person sind ca. 40g Bulgur nötig, das ist etwa eine halbe Tasse. ... 20 Min.
simpel
3.272
01.02.06
"Bleib gesund"-Smoothie SuperNova "Bleib gesund"-Smoothie SuperNova leckerer, gesunder Frühstücksersatz 5 Min.
simpel
11.082
08.03.12
LowCarb - Pfannkuchen LowCarb - Pfannkuchen mit Sojamehl 5 Min.
simpel
20.912
24.01.09
Chrissis würzige Apple - Pancakes Chrissis würzige Apple - Pancakes ww - tauglich 30 Min.
normal
1.143
16.04.08
Quarkbrot Quarkbrot glutenfrei, für Diabetiker geeignet, SiS 10 Min.
simpel
5.391
12.11.09
Möhren - Apfel - Joghurt Möhren - Apfel - Joghurt schnell und lecker 10 Min.
simpel
386
28.09.10
Kompott aus Nektarinen und Cranberries Kompott aus Nektarinen und Cranberries fruchtiges Dessert oder für Zwischendurch 20 Min.
simpel
147
08.07.08
Leichtes Tomaten - Omelette Leichtes Tomaten - Omelette 1/4 TL Öl in einer beschichteten 26-cm-Pfanne erhitzen. ... 15 Min.
simpel
5.669
13.08.08
Dinkel-Laugenhörnchen mit oder ohne Käse Dinkel-Laugenhörnchen mit oder ohne Käse 12 Hörnchen oder 9 Brötchen 30 Min.
simpel
1.058
16.05.12
Obstmüsli oder Krankenhausmüsli Obstmüsli oder Krankenhausmüsli Quark, Naturjoghurt, Sahne und Haferflocken verrühren. ... 20 Min.
simpel
87
04.11.11
Frühstücks - Fitness - Joghurt Frühstücks - Fitness - Joghurt Müsli, Obst und Joghurt - eine gesunde Mischung 5 Min.
simpel
6.813
03.05.07
Joghurt - Knuspermüsli mit Obstsalat Joghurt - Knuspermüsli mit Obstsalat Sehr gesundes und leckeres Frühstück 10 Min.
simpel
7.468
27.06.08
Frischkornbrei mit Obst der Jahreszeit Frischkornbrei mit Obst der Jahreszeit Getreide - Frühstücksbrei 30 Min.
simpel
1.775
14.05.02
Geriebener Apfel mit Rosinen Geriebener Apfel mit Rosinen Äpfel waschen, vierteln und entkernen. Mit der Reibe oder der Küchenmaschine fein reiben. ... 5 Min.
simpel
284
19.04.03
Frühstücksmüsli Frühstücksmüsli Müsli nach Bircher-Benner 15 Min.
simpel
2.160
22.04.02
Frühstücksbrei im Thermomix mit Obst Frühstücksbrei im Thermomix mit Obst Haferflocken mit 180 ml warmen Wasser in den Thermomix geben und 6 Min. /100 Grad auf Stufe 4 köcheln. Dann Dattel, 1 Tl. ... 6 Min.
simpel
3.330
19.08.07
Muskelkuchen aus der Mikrowelle Muskelkuchen aus der Mikrowelle für Kraftsport und eiweißreiche Ernährung 5 Min.
simpel
2.172
26.10.10
Obst - Haferflocken - Brei Obst - Haferflocken - Brei für einen optimalen Start in den Tag 10 Min.
simpel
1.983
12.09.08

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apfel*
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