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Toppits33 Rezepte für Diabetiker: Asien
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Name
/ Wertung |
Zeit
/ Aufwand |
Aufrufe
/ Datum |
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Gemüse - Wok Schwarze Pilze in warmem Wasser etwa 15 Min. quellen lassen und abspülen. Gemüse putzen und waschen. ... |
30 Min. normal |
4.580 06.08.03 |
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Asiatisch gewürztes Grillsteak Die Steaks auf eine Platte legen. ... |
15 Min. simpel |
1.515 11.10.02 |
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Putengeschnetzeltes Asia Die Lauchzwiebeln putzen, waschen und in 3-4 cm lange Stücke schneiden. ... |
25 Min. normal |
278 19.01.05 |
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Fischfilet asiatisch schnell und kalorienarm |
10 Min. simpel |
1.000 07.06.09 |
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Indische rote Linsensuppe kalorien- und fettarm, cremig - erfrischend! |
20 Min. simpel |
1.037 03.11.09 |
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Chinakohlpfanne Auch für Diabetiker geeignet ! 2,5 anzurechnende BE |
25 Min. normal |
724 07.02.06 |
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Meine Thai - Suppe Diät-Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch - asiatische Art |
25 Min. normal |
1.805 26.12.09 |
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Chinakohl mit Möhren und Radieschen lecker zu chinesischen Gerichten aber auch zum Grillen |
20 Min. simpel |
1.960 14.08.08 |
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Gurken - Raita indisches Kefirgericht, kalte Soße, Dip |
15 Min. normal |
847 14.07.07 |
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Gurken Miso Suppe Schalotten, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Suppengrün putzen, waschen und in kleine Würfel schneiden. ... |
30 Min. normal |
260 06.09.07 |
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Gemüsepfanne mit Algen Die Algen ca. 1,5 Std. wässern und die Pilze mit kochendem Wasser übergießen und min. 30 min. quellen lassen. ... |
30 Min. simpel |
197 04.04.07 |
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Steaks in Teriyaki - Marinade mit Wasabi - Butter Die parierten Steaks mit der Teriyaki-Sauce, dem Knoblauch und der Chilischote in einem Gefrierbeutel mindestens 3 Stunden, ... |
15 Min. simpel |
936 19.06.09 |
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Kim Chi Eingelegtes Gemüse |
30 Min. simpel |
253 14.05.02 |
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Asiatische Kichererbsen aus dem Wok exotisch, fettarm |
40 Min. normal |
173 06.03.08 |
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Garnelenbällchen in Pflaumensauce Die Garnelen waschen, trocken tupfen, küchenfertig zubereiten, entdarmen und fein hacken. ... |
40 Min. normal |
53 13.08.08 |
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Batatenbällchen leckere Bällchen aus Süßkartoffeln |
20 Min. simpel |
130 13.08.08 |
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Asia Nudeln mit Ingwer und Tofu Chinesisches Feeling mit nur 540 Kalorien |
20 Min. normal |
165 20.08.10 |
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Thunfisch gebraten auf asiatische Art Den Thunfisch in Streifen schneiden, mit dem Ingwer, dem Knoblauch und der Sojasoße vermischen und 30 Minuten marinieren. ... |
30 Min. simpel |
217 03.01.11 |
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Exotischer Karotten - Chili Salat mit gerösteten Kernen und Koriandersamen |
25 Min. normal |
325 15.05.11 |
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Indisches Blumenkohlcurry mit Joghurt einfach und schnell, auch als Snack zum Fernsehen |
10 Min. simpel |
1.235 22.06.09 |
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Sauer - scharfes Gemüse aus dem Wok |
35 Min. simpel |
75 21.11.08 |
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Gedämpfter Ingwerfisch Fisch waschen und trocken tupfen. ... |
35 Min. simpel |
47 08.05.02 |
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Saftiges Reisfleisch mit Gemüse 3/8 Liter Salzwasser aufkochen, Reis einrühren und ca. 20 Minuten zugedeckt köcheln lassen. ... |
30 Min. normal |
196 19.02.03 |
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Indische Joghurtspeise Gurken, Zwiebeln und Tomaten feinhacken (ganz kleine Würfel) und miteinander mischen. ... |
15 Min. simpel |
241 12.07.04 |
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Chinesische Pilz - Nudel - Suppe Pilze waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in feine Scheiben schneiden. ... |
30 Min. simpel |
258 03.08.05 |
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Süß - scharfes Hähnchencurry In Streifen geschnittenes Hähnchenbrustfilet in der Butter anbraten, mit Salz und Curry würzen, anschließend heraus nehmen. ... |
15 Min. normal |
133 19.06.08 |
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Katsuo - Dashi Ichiban - Dashi aus Seetang und Bonitoflocken |
10 Min. simpel |
132 09.03.09 |
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Chinesische Nudeln mit Gemüse lässt sich am besten im Wok zubereiten |
30 Min. simpel |
478 23.07.09 |
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Thunfisch Saté einfach und schnell |
30 Min. simpel |
130 27.04.11 |
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Ralfs Champignons in Sojasauce vom Chinesen abgeguckt, ganz einfach |
10 Min. simpel |
283 12.03.12 |
