692 kalorienarme Rezepte: Europa

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Rucola - Pizza mit Parmaschinken vom 22.03.04 Pizzateig nach Packungsanweisung zubereiten und auf einem Blech ausrollen, mit ca. ...	23128	45 Min. simpel
	Marinierter Putenbraten vom 10.12.08 wenige Zutaten, fett - und kalorienarm und trotzdem sehr lecker	12320	30 Min. normal
	Putenrouladen auf gebratenem Spargel vom 10.04.09 köstlich leicht und lecker	40083	30 Min. normal
	4 - Stunden Schweinerücken, griechisch vom 05.07.07 Niedrigtemperaturmethode	17624	40 Min. normal
	Erdbeer - Tiramisu vom 23.12.02 Puddingpulver in wenig kalter Milch anrühren, die restliche Milch mit dem Zucker zum Kochen bringen. ...	13236	75 Min. normal
	Backofengemüse auf Schafskäse vom 03.02.07 einfaches und gesundes Sommergericht	94630	25 Min. simpel
	Scharfer Butternut - Kürbis vom 06.09.08 Butternuss oder Butternut - scharf gewürzt und lecker gebacken	2993	20 Min. normal
	Handkäse mit Musik vom 13.10.08 Handkäs mit Musik - leichte Version	13894	5 Min. simpel
	Spinatlasagne vom 02.12.08 vegetarisch und kalorienarm	10811	20 Min. normal
	Italienischer Nudelsalat vom 01.11.03 WW geeignet	40783	30 Min. simpel
	Kirschenmichel vom 06.03.01 Die Kirschen (Schattenmorellen, sauere) in einem Sieb gut abtropfen lassen. ...	15424	45 Min. simpel
	Ratatouille - Salat vom 08.07.08 sommerlich, leicht, als Grillbeilage oder einfach so zum Genießen	21991	20 Min. normal
	Mallorquinische Knoblauchsuppe vom 23.07.08 Sopa de ajo, für wahre Knoblauchfans!	11229	20 Min. simpel
	Marmorierte Kirsch - Joghurt - Torte vom 21.10.06 leicht und figurfreundlich (LF 30)	8240	60 Min. normal
	Lachs aus dem Ofen vom 26.04.02 Lachs in 4 gleichgroße Stücke schneiden. Mit Olivenöl und Zitronensaft besprenkeln. Dann pfeffern und salzen. ...	23781	30 Min. normal
	Pfannkuchen vom Blech vom 02.06.09 luftig, lockerer Pfannkuchen aus dem Ofen mit Kirschen und Vanilleeis	11881	15 Min. normal
	Antipasti - marinierte Champignons vom 21.07.06 schnell, einfach, lecker	35231	15 Min. simpel
	Mediterraner Nudelsalat vom 16.05.02 Die Nudeln "al dente" kochen und unter kaltem Wasser abbrausen. ...	47756	20 Min. simpel
	Schmorgurken vom 14.04.08 Schlesische Schmorgurken, ein Sommergericht	10008	25 Min. simpel
	Zucchini - Käse - Spieße vom 29.04.02 Schafskäse in gut fingerdicke Würfel schneiden, in eine flache Schale legen. ...	22517	30 Min. simpel
	Kalbssteaks in würziger Senfsauce vom 01.10.07 WW-tauglich, Rezept aus dem Elsaß, abgewandelt von mir	1959	20 Min. normal
	Auflauf mediterran vom 11.03.07 Gegrilltes Gemüse in fruchtiger Tomatensoße, mit frischem Parmesan gratiniert	17380	40 Min. normal
	Frankfurter Grüne Soße vom 05.04.08 Grie Soß ganz schnell zubereitet und dabei leicht	77625	15 Min. normal
	Mediterrane Lachsforelle vom 10.01.08 im Ofen zubereitet	8002	60 Min. normal
	Vollwert - Semmelknödel vom 11.12.06 Das Toastbrot mittelgrob würfeln und an der Luft einige Stunden antrocknen lassen, dann in eine Schüssel geben und mit Eiern und ...	1281	30 Min. simpel
	Griechischer Bauernsalat vom 21.02.02 Den Salat zerlegen, waschen, zerpflücken und abtropfen lassen. ...	22858	15 Min. simpel
	Chrissis Erbsen - Eintopf vom 16.04.08 ww - tauglich	1412	30 Min. normal
	Julies Nudel - Gemüse - Tomaten - Auflauf vom 19.08.08 mit Sellerie- für einen ganz besonderen Geschmack	2361	30 Min. normal
	Pasta estiva vom 29.10.08 Herrlich frische Pasta mit Tomaten und Mozzarella, kalt oder warm!	7200	15 Min. normal
	Gratinierter Seehecht auf Pestogemüse vom 16.03.06 auch gut vorzubereiten	2715	30 Min. simpel

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