684 kalorienarme Rezepte: Europa

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Rucola - Pizza mit Parmaschinken vom 22.03.04 Pizzateig nach Packungsanweisung zubereiten und auf einem Blech ausrollen, mit ca. ...	16577	45 Min. simpel
	Putenrouladen auf gebratenem Spargel vom 10.04.09 köstlich leicht und lecker	7888	30 Min. normal
	Marinierter Putenbraten vom 10.12.08 wenige Zutaten, fett - und kalorienarm und trotzdem sehr lecker	13110	30 Min. normal
	Handkäse mit Musik vom 13.10.08 Handkäs mit Musik - leichte Version	11973	5 Min. simpel
	Erdbeer - Tiramisu vom 23.12.02 Puddingpulver in wenig kalter Milch anrühren, die restliche Milch mit dem Zucker zum Kochen bringen. ...	4801	75 Min. normal
	4 - Stunden Schweinerücken, griechisch vom 05.07.07 Niedrigtemperaturmethode	23490	40 Min. normal
	Italienischer Nudelsalat vom 01.11.03 WW geeignet	18498	30 Min. simpel
	Backofengemüse auf Schafskäse vom 03.02.07 einfaches und gesundes Sommergericht	94231	25 Min. simpel
	Auflauf mediterran vom 11.03.07 Gegrilltes Gemüse in fruchtiger Tomatensoße, mit frischem Parmesan gratiniert	23659	40 Min. normal
	Scharfer Butternut - Kürbis vom 06.09.08 Butternuss oder Butternut - scharf gewürzt und lecker gebacken	5868	20 Min. normal
	Kirschenmichel vom 06.03.01 Die Kirschen (Schattenmorellen, sauere) in einem Sieb gut abtropfen lassen. ...	15270	45 Min. simpel
	Lachs aus dem Ofen vom 26.04.02 Lachs in 4 gleichgroße Stücke schneiden. Mit Olivenöl und Zitronensaft besprenkeln. Dann pfeffern und salzen. ...	24540	30 Min. normal
	Mallorquinische Knoblauchsuppe vom 23.07.08 Sopa de ajo, für wahre Knoblauchfans!	11104	20 Min. simpel
	Pfannkuchen vom Blech vom 02.06.09 luftig, lockerer Pfannkuchen aus dem Ofen mit Kirschen und Vanilleeis	11256	15 Min. normal
	Marmorierte Kirsch - Joghurt - Torte vom 21.10.06 leicht und figurfreundlich (LF 30)	6006	60 Min. normal
	Zucchini - Käse - Spieße vom 29.04.02 Schafskäse in gut fingerdicke Würfel schneiden, in eine flache Schale legen. ...	5324	30 Min. simpel
	Ratatouille - Salat vom 08.07.08 sommerlich, leicht, als Grillbeilage oder einfach so zum Genießen	7433	20 Min. normal
	Antipasti - marinierte Champignons vom 21.07.06 schnell, einfach, lecker	30769	15 Min. simpel
	Mediterraner Nudelsalat vom 16.05.02 Die Nudeln "al dente" kochen und unter kaltem Wasser abbrausen. ...	8006	20 Min. simpel
	Schmorgurken vom 14.04.08 Schlesische Schmorgurken, ein Sommergericht	6772	25 Min. simpel
	Griechischer Bauernsalat vom 21.02.02 Den Salat zerlegen, waschen, zerpflücken und abtropfen lassen. ...	12537	15 Min. simpel
	Vollwert - Semmelknödel vom 11.12.06 Das Toastbrot mittelgrob würfeln und an der Luft einige Stunden antrocknen lassen, dann in eine Schüssel geben und mit Eiern und ...	1457	30 Min. simpel
	Frankfurter Grüne Soße vom 05.04.08 Grie Soß ganz schnell zubereitet und dabei leicht	8678	15 Min. normal
	Chrissis Erbsen - Eintopf vom 16.04.08 ww - tauglich	2196	30 Min. normal
	Julies Nudel - Gemüse - Tomaten - Auflauf vom 19.08.08 mit Sellerie- für einen ganz besonderen Geschmack	2506	30 Min. normal
	Blumenkohlsuppe mit Käse vom 09.04.01 Blumenkohlröschen in 1/2 L siedendem Salzwasser ca. 6-8 Min. kochen. In ein Sieb abgießen. Die Gemüsebrühe auffangen. ...	12465	25 Min. normal
	Kanarische Runzelkartoffeln vom 09.11.01 Papas arrugadas	8394	15 Min. simpel
	Handkäs mit Musik vom 07.03.04 Pro Handkäs: 2 EL Essig, 1 EL Apfelwein, 1 EL Öl, 1 gewürfelte Zwiebel. ...	8041	10 Min. simpel
	Fruchtige Tomatensuppe vom 02.03.07 schmeckt wie beim Lieblingsitaliener!	6579	30 Min. normal
	Pasta estiva vom 29.10.08 Herrlich frische Pasta mit Tomaten und Mozzarella, kalt oder warm!	5095	15 Min. normal

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