557 kalorienarme Rezepte: Diabetiker

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Bild Name / Datum Wertung / Hits Zeit / Aufwand
Illes gefüllte Paprikaschote „der anderen Art“ 
vom 29.08.08
fettarm und ww-geeignet - ungarische Variante mit griechischem Einschlag

22294		 20 Min.
normal
Putenrouladen auf gebratenem Spargel 
vom 10.04.09
köstlich leicht und lecker

40083		 30 Min.
normal
Crunchy - Müsli 
vom 16.01.05
Flocken und Körner in einer Schale mischen. Öl und Sirup (oder Honig) in eine Pfanne geben und erhitzen. ...

11433		 15 Min.
simpel
Falsche Schlagsahne 
vom 24.10.07
ohne kochen, kalorienarm

8050		 10 Min.
simpel
Amarettini - Zimt - Quark mit Erdmandeln und Sauerkirschen 
vom 04.07.08
Schlankes, fettarmes Dessert für 4 oder 6 Personen; ww - tauglich, ei- und glutenfrei.

6641		 30 Min.
normal
Illes Kohlrabipommes 
vom 09.10.07
ww-geeignet und lecker

12828		 15 Min.
simpel
Frankfurter Grüne Soße 
vom 05.04.08
Grie Soß ganz schnell zubereitet und dabei leicht

77625		 15 Min.
normal
Falscher Kartoffelsalat nach Ille 
vom 13.12.07
WW-geeignet, für die fettarme Kost

13890		 30 Min.
normal
Pommes OHNE Fett 
vom 11.11.08
70 kcal pro 100 g - weniger Kalorien geht nicht!!

9415		 25 Min.
simpel
Illes falsche Bratkartoffeln zum Kaloriensparen 
vom 19.03.08
ww- und trennkostgeeignet, kohlehydratarm für diabetische Kost- 2,5 P pro Person bei WW

9646		 20 Min.
normal
Gratinierter Brokkoli mit Käsesauce 
vom 28.01.02
Den Brokkoli waschen und in Röschen teilen, die Stiele kleinschneiden und in Salzwasser 3 Min. ...

14566		 30 Min.
simpel
Gurken - Tomatensalat 
vom 29.12.05
Die Tomaten achteln und in eine Schüssel geben. Die Gurken in halbe Scheiben schneiden und hinzufügen. ...

8675		 15 Min.
simpel
Frikadellen 
vom 09.12.02
(Figurfreundlich)!!!!!!

9021		 15 Min.
simpel
Lachsfilet mit Schafskäse 
vom 21.06.02
Fisch in der Folie gegart

3673		 20 Min.
normal
Joghurthörnchen 
vom 04.07.07
aus Vollkorn

3693		 30 Min.
simpel
Erkältungssüppchen vom Huhn 
vom 20.10.08
eine Brühe für Kranke

2205		 30 Min.
normal
Kalorienarme Gemüseküchlein 
vom 27.09.06
lecker und man muss den Genuß nicht bereuen

12154		 20 Min.
normal
Kalte Sommergemüse - Suppe 
vom 10.12.06
Russische Acroschka - auch Glyx tauglich

3338		 30 Min.
simpel
Zitronen - Joghurt - Torte 
vom 07.05.02
Eigelb mit 2 EL heißem Wasser schaumig schlagen, mit Eischnee und untergehobenem Mehl in der gefetteten Springform, Ø 26 cm, 15 ...

4544		 60 Min.
normal
Illes kleine Blitzsoße für Gemüsebeilagen und die schnelle Küche 
vom 03.02.10
ohne Kochen mit Esslöffelmaß, ww-geeignet und kalorienbewusst

2706		 5 Min.
simpel
Tomaten - Seelachs 
vom 13.10.08
würzig, mit Käse überbacken. Lässt sich gut vorbereiten.

11437		 20 Min.
simpel
Milchgelee 
vom 27.08.06
Kalorienarmes Dessert

2706		 5 Min.
simpel
Geflügelgyros 
vom 07.01.05
mit Kartoffeln

3360		 15 Min.
simpel
Grüne Lasagne 
vom 31.03.09
leichter geht kaum

5534		 15 Min.
simpel
Spaghetti Bolognese 
vom 05.12.02
Die Version für Leute die Abnehmen möchten aber nicht auf Geschmack verzichten wollen

7956		 20 Min.
simpel
Möhren - Untereinander 
vom 05.08.07
schnell & einfach

4455		 30 Min.
simpel
Honig - Hähnchenbrust mit Sesam und Broccoli 
vom 13.05.02
Im Wok 1 EL Öl erhitzen. ...

3346		 25 Min.
normal
Orangen - Rosmarin - Huhn 
vom 26.07.05
Eine der Orangen schälen und filetieren. Die restlichen Früchte auspressen. ...

1099		 70 Min.
normal
77 - kcal - Erdbeerkuchen 
vom 26.08.05
Der ultimative leichte Genuss

34422		 20 Min.
simpel
Grüne Bohnen mit Tomaten - Ruccola - Schafskäse Salat 
vom 11.09.05
diätgeeignet, WW-geeignet

2299		 20 Min.
simpel
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