450 Wok Rezepte: fettarm

Seiten (15): 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..>

Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Feuervogels indonesische Hähnchenbrust mit Mango vom 17.09.07 Mango schälen vom Stein - dann in Würfel schneiden. Ingwer schälen, Knoblauch pellen und mit der Chilischote sehr fein hacken. ...	6618	30 Min. simpel
	Asia - Kokos - Pfanne vom 16.04.09 Scharfe Fleisch - Gemüse - Pfanne, kalorienarm	14403	30 Min. normal
	Süßkartoffelcurry mit karamellisierter Ananas vom 15.03.11 schnell und lecker	4197	15 Min. normal
	Gebratene Nudeln vom 03.06.02 Das Fleisch in feine Streifen schneiden und mit Sojasoße und Sambal Oelek vorwürzen. ...	36580	20 Min. simpel
	Gebratenes Hühnerfleisch mit Cashewkernen - Gai Pad Mamuang vom 18.04.06 ein recht mildes aromatisches Gericht aus Thailand	2568	30 Min. normal
	Thailändisches Chickencurry vom 09.08.04 WW: 7 Points	5700	30 Min. simpel
	Chinesische Nudelpfanne vom 06.02.02 Rindfleisch in feine Streifen schneiden und mit Salz und Sojasauce marinieren. ...	3429	45 Min. normal
	Garnelen mit grünem Spargel und Austernsauce vom 12.05.05 Thailand; ein wunderbares, duftendes Blitzrezept	11294	20 Min. normal
	Exotische Reispfanne mit Hähnchenbrust vom 07.06.09 mit Erdnuss und Ananas	1606	25 Min. normal
	Curry - Spaghetti vom 08.10.02 Zuerst die Puten- oder Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden. Paprika fein würfeln. ...	2464	20 Min. normal
	Chicken - Curry vom 09.02.10 schmackhaft, mit viel frischem Gemüse und Kokosmilch	6781	30 Min. simpel
	Bananen - Hühner - Curry vom 16.04.07 einfach und sehr lecker	9544	10 Min. normal
	Flusskrebscurry mit Thai - Auberginen und Pak Choi vom 13.11.07 Schärfe und Gemüse können variiert werden	1058	20 Min. normal
	Glasnudeln mit Hühnerfleisch, Pilzen und Gemüse vom 02.01.03 Mu-Err-Pilze 20 Minuten in kaltem Wasser einweichen. ...	2353	35 Min. normal
	Sigraens scharfe Gemüsespätzle vom 21.02.07 's Ländle trifft Asien. It's hot, man! Raffiniertes aus der vegetarischen Küche. Einfach so, oder als Gratin.	1947	30 Min. normal
	Nasi Goreng vom 08.11.02 Die Zutaten lesen sich von oben nach unten und kommen auch in der Reihenfolge in das Gericht, wichtig hierbei für die 2 versch. ...	10018	90 Min. normal
	Hähnchen süß - sauer mit buntem Gemüse vom 29.01.05 Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden, in Sojasauce wenden und eine halbe Stunde marinieren. Gemüse in Scheiben bzw. ...	3055	25 Min. normal
	Bratnudeln mit Rindfleisch vom 29.01.08 Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser 4-5 Minuten garen. Abgießen, abschrecken und sehr gut abtropfen lassen. ...	3068	30 Min. normal
	Wokgemüse mit Erdnusssoße und Scampi vom 12.03.09 lecker, leicht, ww - tauglich	5990	30 Min. normal
	Honig - Hähnchenbrust mit Sesam und Broccoli vom 13.05.02 Im Wok 1 EL Öl erhitzen. ...	3294	25 Min. normal
	Thailändisches Curry vom 05.06.04 Hühnerbrustfilet, Rindfleisch oder Lamm waschen und in kleine Stücke schneiden, leicht salzen und pfeffern. ...	3204	45 Min. pfiffig
	Scharfes Rindfleisch mit Zitronengras vom 24.07.08 schnell zubereitet und trotzdem lecker	2360	20 Min. normal
	Nüa Pad Kamin Rindfleisch mit frischer Kurkuma vom 11.04.10 Ein Rezept aus Süd - Thailand, kann statt mit Rindfleisch auch mi Huhn, Fisch oder Meeresfrüchten zubereitet werden	856	20 Min. normal
	Huhn Chow Mein vom 08.08.05 Eiernudeln in etwas kleinere Stücke brechen. ...	2859	20 Min. normal
	Gemüsepfanne mit Eiern und Käse vom 26.10.09 leichtes Sommergericht zum Sattessen, Trennkost - tauglich	10007	15 Min. simpel
	Nudeln vegetarisch vom 25.02.10 mit Pilzen und Bambussprossen	3529	15 Min. simpel
	Chinesische Eier - Nudeln vom 04.12.07 WW= 6,25 P. pro Pers.	1856	20 Min. simpel
	Asiatisches Nudel-Curry mit Hühnerbrustfilet vom 29.11.08 Das Hühnerbrustfilet in Streifen schneiden und mit Sojasauce 30 Minuten marinieren. ...	2885	40 Min. simpel
	Bratnudeln mit geröstetem Sesam vom 06.06.05 Den Knoblauch fein hacken. Chili mit Kernen fein hacken. Ingwer schälen und fein würfeln. ...	1584	35 Min. normal
	Couscous - Gemüse - Pfanne mit leichter Käsesauce vom 17.01.08 WW geeignet, die ganze Pfanne hat 5 P.	7447	15 Min. simpel

Seiten (15): 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ..>

nächste

Aktuelle Suche

einbezogene Tags / Schlagworte:
fettarm [X]

einbezogene Kategorien:

Mit Tags weiter eingrenzen:

Asien Beilage Braten Camping China Diabetiker Ei einfach Europa Fisch Frühling Geflügel Geheimrezept gekocht Gemüse Getreide Hauptspeise Herbst Hülsenfrüchte Indien Japan kalorienarm Karibik und Exotik Kartoffeln Krustentier oder Muscheln Meeresfrüchte Nudeln Party Pasta Pilze raffiniert oder preiswert Reis Resteverwertung Rind Salat Schnell Schwein Snack Sommer Studentenküche Suppe Thailand Trennkost Vegan Vegetarisch Vollwert Vorspeise warm Winter Wok