213 Veganische Rezepte: Dünsten

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Mangoldkartoffeln vom 06.09.07 Blitva	11017	30 Min. simpel
	Zucchini - Tomaten - Gemüse vom 05.11.08 Die Zucchini waschen und ca. 1 cm groß würfeln, anschließend in heißem Olivenöl leicht anbraten. ...	5959	10 Min. simpel
	Karamellisierte Zwiebeln vom 06.03.07 Tapas	12005	20 Min. simpel
	Grünkohl crunchy vom 02.06.08 Kohl im afrikanischen Stil	9781	10 Min. simpel
	Curry - Gemüse mit Tofu vom 27.12.02 Sultaninen ca. 15 Min. in lauwarmem Wasser einweichen. Tofuwürfel mit Sojasauce beträufeln und abgedeckt ca. 10 Min. ...	13333	45 Min. normal
	Ratatouille - Salat vom 08.07.08 sommerlich, leicht, als Grillbeilage oder einfach so zum Genießen	7433	20 Min. normal
	Ratatouille aus dem Römertopf vom 28.12.02 Römertopf wässern. Gemüse waschen, putzen und in Stücke schneiden. Zwiebel pellen, vierteln und in Scheiben schneiden. ...	2873	15 Min. simpel
	Holundersuppe vom 21.08.01 Die vorbereiteten Holunderbeeren mit 1 L Wasser kochen, dabei die Beeren zerdrücken und den Saft durch ein Sieb gießen. ...	436	30 Min. simpel
	Wirsingrouladen mit Linsenfüllung vom 10.09.08 vegan	3022	45 Min. normal
	Tofurührei vom 04.04.03 vegan	2633	20 Min. simpel
	Einfache Paprika - Tomaten - Suppe vom 18.08.08 kalorienarme Suppe für alle Tage	7431	10 Min. simpel
	Kürbis, türkische Art vom 23.06.06 Den Kürbis schälen und in dünne Scheiben schneiden (ca. 1 cm dick). ...	817	15 Min. normal
	Cashew - Zwiebel - Reis vom 11.02.09 schöne Beilage zu Currygerichten oder gebratenem Fleisch	920	10 Min. simpel
	Gebackener Butternuss - Kürbis mit pikanter Zimtkruste vom 08.11.09 ungewöhnliche Vorspeise aus der arabischen Küche, kann vorbereitet werden	3830	15 Min. normal
	Gefüllte Auberginen vom 02.05.02 Auberginenhaut streifig abschälen. Knoblauch pellen, in Stifte schneiden, die Auberginen damit spicken. ...	1500	50 Min. normal
	Steinpilz - Risotto vom 01.07.07 Zwiebel in Öl dünsten. Pilze zugeben und ein paar Minuten mitdünsten. Reis zugeben und kurz mitdünsten, dann Wein angießen. ...	1999	20 Min. normal
	Nudeln mit Sauerkraut vom 22.11.08 einfach, schnell, gut	618	25 Min. simpel
	Gebackener Spaghettikürbis vom 16.09.09 als Hauptgericht zusammen mit Salat servieren, auch als Beilage sehr schmackhaft	1972	10 Min. normal
	Chili con Tofu vom 03.05.02 Den Tofu mit dem Knoblauchpulver, dem Chilipulver und dem Salz in einer Schüssel vermischen. ...	3917	30 Min. normal
	Chinakohl - Curry vom 10.11.08 Chinakohl putzen, in 2 cm breite Streifen schneiden und waschen. Möhren schälen und in schräge Scheiben schneiden. ...	18909	20 Min. normal
	Gedünsteter Mangold vom 11.11.01 Acelgas con pasas y piuiones	13816	30 Min. simpel
	Äthiopisches Kohlgericht vom 02.04.09 Glutenfrei, mit Kartoffeln, Weißkohl, Zwiebeln und Möhren	3188	25 Min. normal
	Pikanter Bulgur vom 17.11.02 Olivenöl in einen Topf geben und erhitzen. Zwiebeln schälen, würfeln und im Öl andünsten. ...	5120	15 Min. simpel
	China - Gemüse - Pfanne vom 26.07.06 Die Zwiebeln in Spalten schneiden und im Wok mit etwas Öl dünsten. ...	1777	15 Min. simpel
	Spinatreis mit Zitrone vom 10.01.02 Spinat waschen, putzen (bzw. TK-Spinat auftauen lassen und Wasser ausdrücken, einmal durchschneiden). ...	533	20 Min. simpel
	Lauwarmer Lauch vom 12.12.06 französisches Entrée	1248	15 Min. simpel
	Fenchel light vom 08.09.09 Fenchelgemüse für jedermann	28912	10 Min. simpel
	Brokkoli - Gemüse vom 30.09.09 schnell, einfach und lecker	6504	15 Min. simpel
	Rote Bete - Curry vom 21.11.08 Die Rote Bete mit dem grünen Chili, Currypulver, Salz, Zucker, Knoblauch und Kurkuma gut durchmischen und etwas ziehen lassen. ...	793	20 Min. normal
	Tomaten - Couscous vom 05.07.06 Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Knoblauch schälen und in kleine Würfel schneiden. ...	8655	20 Min. normal

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