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Toppits36 Afrikanische Rezepte: kalorienarm
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Name
/ Wertung |
Zeit
/ Aufwand |
Aufrufe
/ Datum |
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Möhrenvorspeise marokkanisch Die in Stücke geschnittenen Möhren in Öl und Wasser weich dünsten. ... |
15 Min. simpel |
2.191 17.11.01 |
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Maffe - Eintopf Fleisch würfeln und in 1 TL Öl anbraten, Zwiebeln hacken und kurz mitdünsten. Senf und die pürierten Tomaten dazugeben. ... |
25 Min. normal |
2.489 18.01.06 |
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Hühnereintopf „Marokko“ mit Bohnen und Gemüse Orientalisch, geschmacksintensiv, nicht scharf |
30 Min. normal |
1.983 25.07.07 |
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Moroccan chicken with zesty couscous Die Hühnerschenkel mit Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft- und Schale, Honig und Gewürzen in eine flache Form geben, und im ... |
30 Min. normal |
1.389 28.07.05 |
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Mediterraner Auberginen - Dip köstlich zu Brot, Nudeln oder Gegrilltem |
30 Min. normal |
4.678 21.04.09 |
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Couscous - Salat mit einer frischen Zitronen - Joghurt Sauce ganz einfach und schnell , sowie kalorienarm |
30 Min. pfiffig |
20.142 03.10.06 |
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Seehecht in der Folie Die kleinen Kartoffeln in der Schale knapp gar kochen, abschrecken, pellen und halbieren. ... |
60 Min. normal |
3.734 02.05.02 |
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Gemüseblech aus dem Orient |
30 Min. simpel |
911 16.10.02 |
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Orientalischer Bohnentopf Die Bohnen in Stücke schneiden. Die Brühe aufkochen und die Bohnen darin 15 Min. garen. Die Zwiebel schälen und grob würfeln. ... |
45 Min. normal |
1.174 04.03.08 |
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Nordafrikanischer Gemüsecouscous vegetarisch |
30 Min. normal |
2.784 20.02.10 |
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Iab Frischkäse aus der äthiopischen Küche |
25 Min. simpel |
541 26.10.08 |
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Luthies Kichererbsen leichter Salat aus Kichererbsen, Avocado, Paprika und Oliven |
30 Min. normal |
905 14.10.08 |
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Petersilien - Tomaten - Salat auf Taboulé - Art Vorspeise oder Beilage, auch für ein Büffet und zum Grillen |
25 Min. normal |
6.090 19.11.07 |
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Bulgur Salat scharf! |
25 Min. normal |
388 28.06.07 |
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Couscous Salat super erfrischend, low fat, reich an pflanzlichem Eiweiß |
15 Min. simpel |
3.000 20.11.08 |
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Arabisches Mangodessert Mangospalten abtropfen lassen (oder die ebenfalls frischen Mangos schälen und vom Stein schneiden). ... |
20 Min. simpel |
1.152 18.10.06 |
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Shish Tawook mariniertes Hühnchen, WW tauglich, Low Fat |
20 Min. normal |
335 31.08.07 |
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Taboulé Couscous mit 250 ml warmen Wasser verrühren, ausquellen lassen. Tomaten halbieren, fein würfeln. Gurke schälen, würfeln. ... |
35 Min. simpel |
414 27.03.13 |
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Pikante grüne Bohnen Bohnen waschen, abtropfen lassen und die Enden entfernen. Öl erhitzen. ... |
45 Min. simpel |
204 11.01.02 |
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Orangen - Granatapfel - Salat vegan - arabisch angehaucht |
20 Min. simpel |
282 02.10.05 |
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Hähnchenoberschenkel a la Tagine (ohne Tagine) (Diabetiker geeignet) |
20 Min. normal |
241 07.05.07 |
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Juliets scharfe afrikanische Tomatensuppe Zwiebel und Paprikaschoten putzen, in 2 x 2 cm große Würfel schneiden. Kichererbsen abtropfen lassen. ... |
20 Min. normal |
200 26.10.07 |
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Gewürfelte Möhren mit Zimt - Orangen - Dressing aus Marokko |
20 Min. simpel |
101 12.07.06 |
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Fruchtiger Couscoussalat leichtes Sommeressen, auch lecker zu Gegrilltem, passt gut zu Lamm |
25 Min. normal |
786 02.06.07 |
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Couscous - Salat Den Couscous nach Anleitung in heißem Wasser quellen lassen und das Gemüsebrühepulver unterrühren. ... |
25 Min. normal |
166 25.04.08 |
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Mangosnack süß - scharf schnell und simpel |
10 Min. simpel |
117 26.05.09 |
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Ralfs Obstsalat ein herzhafter erfrischender Salat, orientalisch angehaucht |
20 Min. simpel |
210 29.05.09 |
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Fitness - Salat Die Champignons schälen und in Scheiben schneiden. Die Möhren schälen und längs in Julienne schneiden. ... |
30 Min. normal |
510 09.07.10 |
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Orientalisches Blumenkohlsüppchen Die Gemüsebrühe (aus Instant) zum Kochen bringen. Vom Blumenkohl ein paar kleinere Röschen wegschneiden und beiseite legen. ... |
20 Min. normal |
77 13.11.01 |
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Lammfilet auf Auberginen - Couscous - Salat Rezept aus Tausend und einer Nacht |
20 Min. normal |
221 06.11.08 |
