20 Hülsenfrüchte Hauptspeise Rezepte

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Enchilada mit Hackfleisch und Gemüsefüllung Enchilada mit Hackfleisch und Gemüsefüllung Die Zwiebel schälen, klein schneiden und in Öl glasig dünsten. Das Hackfleisch dazugeben und gut durch braten. ... 30 Min.
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17.10.14
Feuerbohnenpfanne Feuerbohnenpfanne Ganze Feuerbohnen in ca. ... 20 Min.
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30.10.14
Kichererbsen-Gemüse-Curry Kichererbsen-Gemüse-Curry   Kichererbsen abtropfen und Spinat auftauen lassen. Möhren schälen und waschen, Zwiebel abziehen und beides in Würfel schneiden. ... 15 Min.
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459
27.10.14
Kichererbseneintopf Kichererbseneintopf orientalisch, mit Kürbis und Spinat 40 Min.
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134
25.10.14
Bohnen-Kroketten-Eintopf Bohnen-Kroketten-Eintopf vegan 90 Min.
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113
21.10.14
Leichte Curry-Linsensuppe Leichte Curry-Linsensuppe Die Linsen und Brühe in einem Topf aufkochen. Das Currypulver zugeben und alles zugedeckt 6 Minuten bei kleiner Hitze garen. ... 20 Min.
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30.10.14
Mangold mit Kichererbsen, Aprikosen und Gewürzjoghurt Mangold mit Kichererbsen, Aprikosen und Gewürzjoghurt Passt gut zu Lamm. 10 Min.
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28.10.14
Marokkanische Gemüsepfanne Marokkanische Gemüsepfanne   Kichererbsen-Bohnen-Mix abtropfen lassen. Hackfleisch in erhitztem Olivenöl anbraten. ... 15 Min.
simpel
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27.10.14
Mediterraner Linsensalat mit Kräutervinaigrette Mediterraner Linsensalat mit Kräutervinaigrette Die Linsen in einen Topf mit Wasser geben, erhitzen und ca. 25 Minuten bissfest garen. ... 30 Min.
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30.10.14
Paella Atlántico Paella Atlántico Milde Fisch-Paella ohne Zwiebelstückchen (Rezept erstellt nach den Vorlieben meines Kindes) 15 Min.
simpel
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17.10.14
Orientalischer Bulgurauflauf mit Kürbis und Pastinaken Orientalischer Bulgurauflauf mit Kürbis und Pastinaken Am Tag zuvor die getrockneten Kichererbsen und weißen Bohnen in Wasser einweichen. Diese dann am nächsten Tag ca. ... 20 Min.
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458
22.10.14
Enchiladas con Pollo Enchiladas con Pollo Pikanter Auflauf aus überbackenen Teigfladen mit einer Hühnchen-Gemüse-Füllung 50 Min.
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479
21.10.14
Rheinischer Möhreneintopf Rheinischer Möhreneintopf Muhrejemös 15 Min.
simpel
52
29.10.14
Rotes Curry mit Kapuzinererbsen Rotes Curry mit Kapuzinererbsen Vegetarisch - Cross Cooking 20 Min.
simpel
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26.10.14
Rote Bete-Eintopf Rote Bete-Eintopf kalorienarm 15 Min.
simpel
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29.10.14
Schwarze Bohnen Suppe Schwarze Bohnen Suppe aus Kuba 30 Min.
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25.10.14
Pikanter Tatartopf Pikanter Tatartopf Die Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. ... 15 Min.
simpel
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21.10.14
Kichererbsenpüree mit Tomatensoße Kichererbsenpüree mit Tomatensoße warmes, sättigendes Essen, in 10 Minuten zubereitet 3 Min.
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30.10.14
Überbackene Tortillachips Überbackene Tortillachips   Elektro-Backofen auf 200 Grad vorheizen. Hackfleisch in erhitztem Öl braten. Bonduelle Kidney Bohnen abtropfen lassen. ... 10 Min.
simpel
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27.10.14
Vegetarische Linsensuppe mit Räuchertofu Vegetarische Linsensuppe mit Räuchertofu Eigenkreation 15 Min.
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19.10.14
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reis -honig
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