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1418 sonnenblumenkerne Rezepte
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Halvah, Sonnenblumenkerne vom 27.03.07
glutenfrei, eifrei, milchfrei
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 111 |
20 Min. simpel |
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Würzig geröstete Sonnenblumenkerne vom 10.03.06
Die Sonnenblumenkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe unter Rühren rösten, bis sie duften und honigfarben sind. ...
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 334 |
10 Min. simpel |
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Brotaufstrich mit Sonnenblumenkernen vom 18.08.10
Leckerer einfacher Aufstrich !
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 584 |
10 Min. simpel |
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Himbeerquark mit Sonnenblumenkernen vom 19.12.09
Den Quark mit dem Saft der abgetropften Himbeeren verrühren (wird sehr flüssig - die Haferflocken binden aber später die ...
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 131 |
10 Min. simpel |
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Gurkensalat mit Sonnenblumenkernen vom 29.01.07
Die Gurke schälen und in feine Scheiben hobeln, in ein Sieb geben, großzügig salzen und ca. 30 min. ...
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229 |
10 Min. simpel |
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Einfacher Pizzateig mit Sonnenblumenkernen vom 17.10.09
und mit Hefe
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198 |
10 Min. simpel |
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Eisbergsalat mit Sonnenblumenkernen vom 17.11.09
Den Eisbergsalat waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Sonnenblumenkerne anrösten und abkühlen lassen. ...
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183 |
10 Min. simpel |
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Apfelkuchen mit Sonnenblumenkernen vom 30.09.09
Für 16 Stücke
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116 |
30 Min. normal |
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Wirsinggemüse mit Sonnenblumenkernen vom 23.02.02
Wirsing in grobe Scheiben schneiden, waschen und abtropfen lassen. Zwiebel schälen und kleinwürfeln. ...
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1374 |
30 Min. normal |
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Feldsalat mit Sonnenblumenkernen vom 02.08.06
Den Feldsalat gründlich waschen und putzen. Die Sonnenblumenkerne in 1 Essl. Olivenöl bei mittlerer Hitze goldgelb rösten. ...
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951 |
10 Min. simpel |
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Frischkäse mit Sonnenblumenkerne vom 11.04.07
Dip
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723 |
15 Min. simpel |
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Zucchinifrittata mit Sonnenblumenkernen vom 17.10.07
Die Zucchini waschen, vom Stengelansatz befreien, in dünne Scheiben schneiden oder auf der Gemüsereibe grob raspeln. ...
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42 |
20 Min. normal |
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Sauerteigbrot mit Sonnenblumenkernen vom 03.11.07
Die Flocken mit dem heißen Wasser aufgießen und quellen lassen. ...
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561 |
40 Min. simpel |
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Eisbergsalat mit Sonnenblumenkernen vom 22.07.09
Ein scharfer asiatischer Salat mit Biss
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223 |
10 Min. simpel |
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Rucolapesto mit Sonnenblumenkernen vom 20.04.10
Die Rucola gründlich waschen und in der Salatschleuder trocknen. Wer mag, kann die dickeren Stiele entfernen. ...
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224 |
15 Min. simpel |
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Roggenbrot mit Sonnenblumenkernen vom 28.04.10
Alle Zutaten mit ca. 400 ml lauwarmem Wasser mischen und zu einem geschmeidigen Teig verkneten. ...
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1015 |
20 Min. normal |
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Frischkäseaufstrich mit Sonnenblumenkernen vom 23.08.10
sehr schneller Aufstrich - extrem lecker!
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89 |
10 Min. simpel |
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Karotten - Zucchinisalat mit Sonnenblumenkernen vom 06.10.10
Die Karotten schälen und mit einer Reibe oder Küchenmaschine in dünne Streifen schneiden oder hobeln. ...
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80 |
15 Min. normal |
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Landbrot mit Sonnenblumenkernen vom 10.03.11
gelingt leicht, für spontanes Backen
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270 |
15 Min. simpel |
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Zucchini-Flan mit Sonnenblumenkernen vom 22.05.11
klappt auch toll mit anderem Gemüse
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95 |
15 Min. normal |
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Schnelles Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen vom 07.02.12
Beide Mehlsorten, Salz, Gewürze und Sonnenblumenkerne mischen. ...
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175 |
10 Min. simpel |
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Einfaches Weizenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen vom 13.07.07
schnelles Rezept mit Hefe
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1350 |
20 Min. simpel |
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Blumenkohlsuppe mit Sonnenblumenkernen vom 18.02.08
für Insulintrennkost abends geeignet (eiweißreich)
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1646 |
20 Min. normal |
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Sonnenblumenkerne - Brotaufstrich mit Auberginen vom 27.01.09
veganer Brotaufstrich
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1434 |
20 Min. normal |
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Sauerteigmischbrot mit Sonnenblumenkernen vom 28.10.04
Aus den ersten 4 Zutaten einen Vorteig herstellen und 12 Stunden, am Besten über Nacht, ruhen lassen. ...
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98 |
50 Min. normal |
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Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen vom 17.05.06
eigenes Rezept
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458 |
40 Min. simpel |
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Schwarzbrot mit Sonnenblumenkernen vom 18.12.06
mit Sauerteig, ohne Hefe
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1982 |
15 Min. simpel |
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Tomatensalat mit Sonnenblumenkernen vom 25.07.07
oder gem. Kerne nach Wahl
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64 |
15 Min. normal |
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Chinakohlsalat mit Sonnenblumenkernen vom 15.09.08
Yum - Yum - Salat
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1084 |
30 Min. simpel |
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Hefezopf mit Sonnenblumenkernen vom 06.10.10
Beide Mehlsorten, Backmalz (geht zur Not auch ohne), Salz, Zimt und Sonnenblumenkerne mischen. ...
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179 |
25 Min. normal |
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