136 pute fettarm Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Norberts kleine Reispfanne vom 25.05.05 fettarm	1189	30 Min. simpel
	Puten - Senf Steak mit Möhren - Zwiebel Gemüse vom 02.02.05 fettarme Küche	1101	20 Min. normal
	Puten - Gemüse - Kuchen vom 05.08.08 fettarm und gesund, aber super lecker	1350	30 Min. normal
	Fettarmer Nudelsalat vom 14.11.11 Nudel kochen, Hackfleisch in ganz wenig Öl braten. ...	423	10 Min. simpel
	Puten - Hackbraten vom 23.08.09 Den Backofen, Umluft 150°C, Ober- Unterhitze 180°C, vorheizen. Die Kartoffelchips zerbröseln. ...	323	30 Min. simpel
	Puten-Frikadellen vom 15.12.11 mit einer feinen Rote Bete-Apfel-Sauce	310	40 Min. normal
	Puten - Curryreis vom 27.04.04 Den (Vollkorn) Reis kochen, währenddessen die Zwiebeln (getrennt von den übrigen Zutaten), würfeln. ...	1024	20 Min. normal
	Puten - Curry vom 15.07.07 WW geeignet	1876	20 Min. normal
	Puten - Sauerfleisch vom 19.10.10 Das Putenbrustfilet salzen, die Möhre in Scheiben schneiden, in der Geflügelbrühe aufkochen und 15 min köcheln lassen. ...	400	40 Min. simpel
	Puten - Würstchen vom 06.04.05 Putenbrust durch den Fleischwolf drehen. ...	113	20 Min. simpel
	Süßsaure Pute vom 18.06.05 Fleisch mit Sojasoße, Sherry, Salz und Pfeffer mischen und 15 min. ziehen lassen. Inzwischen das Gemüse in Streifen schneiden. ...	751	20 Min. simpel
	Puten Kebap vom 10.10.07 Das Putenbrustfilet kalt abwaschen, trockentupfen und grob würfeln. ...	766	20 Min. normal
	Pute geschnetzelt vom 20.03.10 Lauch und Möhren in Ringe schneiden. Tomaten mit Gemüse und Brühe aufkochen. Zuletzt den Schmand unterrühren. ...	3509	20 Min. simpel
	Leichte Pute vom 04.09.06 Pute im Sommerbett	3307	30 Min. normal
	Puten - Kebab vom 26.01.11 aromatisch gegrillt	190	10 Min. normal
	Puten - Crêpes vom 14.08.08 mit leichter Joghurtsauce, ideal an heißen Sommertagen	360	30 Min. normal
	Pute auf Aprikosensoße vom 23.09.02 Die Möhrchen putzen und in Salzwasser ca. 10 Minuten garen. ...	167	60 Min. normal
	Rotes Puten-Kokos Curry vom 30.07.11 nach indischer Art	1048	20 Min. normal
	Puten - Möhren - Rouladen vom 23.02.06 Möhren schälen, waschen und mit einem Schälmesser in lange Streifen schneiden. Die Möhrenstreifen ca. 2 Min. ...	140	25 Min. normal
	Puten-Oberkeule weihnachtlich vom 04.01.12 schmeckt wie Gans, hat aber viel weniger Fett	442	15 Min. normal
	Puten - Reis Pfanne mit Paprika und Zucchini vom 21.08.06 fettarmes Gericht, das sich auch gut im Wok zubereiten läßt.	2084	45 Min. normal
	Zucchini - Champignon - Puten - Pfanne vom 15.12.07 Schnell und lecker	506	20 Min. normal
	Pute chinesische Art vom 12.12.08 Leckerer Festtagsbraten	206	15 Min. normal
	Rind-Puten Gulasch vom 04.07.11 Puten und Rindfleisch klein schneiden. Zwiebeln schälen und in kleine Stücke schneiden. ...	449	30 Min. normal
	Puten - Gulasch mit Reis vom 18.07.04 Reis ca. 20 Min. garen. Putenbrust waschen, trockentupfen und in Würfel schneiden. ...	6574	30 Min. normal
	Ratatouille mit Pute vom 25.05.05 Fleisch würfeln. Aubergine, Zucchini und Paprika waschen und putzen. Alles klein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch pellen. ...	308	30 Min. normal
	Schnelle Nudel - Puten Pfanne vom 27.05.05 Die Farfalle in Salzwasser bissfest kochen und absieden. ...	652	15 Min. simpel
	Pute süß - sauer vom 12.10.05 Fleisch abspülen, trocken tupfen und würfeln (ca. 1 x 1cm) Stärke und Sojasauce verrühren. Mit dem Fleisch mischen und ca. ...	835	20 Min. normal
	Frischer Gartensalat mit Pute vom 21.11.05 Schnitzel in Streifen schneiden und in Öl rundum braten. Salzen, pfeffern. ...	328	20 Min. simpel
	Puten - Tomaten - Pfanne vom 03.01.06 Basmati-Reis kochen. Fleisch in Streifen schneiden, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, Kirschtomaten halbieren. ...	211	40 Min. normal

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