52 light europa Rezepte

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Datum
Spaghetti Carbonara light Spaghetti Carbonara light Blitzschnell und figurfreundlich: Carbonara fettarm und ohne Ei 15 Min.
simpel
11.141
10.09.03
Matjes Hausfrauen Art 'light' Matjes Hausfrauen Art 'light' die fettarme Variante 15 Min.
simpel
3.328
17.05.08
Frankfurter Grüne Sauce light Frankfurter Grüne Sauce light Grie Soß, Grüne Soße, Lightversion 35 Min.
normal
5.116
13.12.07
Heringsstipp Light Heringsstipp Light Klassische Art, leicht oder lactosefrei 30 Min.
normal
1.204
18.01.10
Letscho light Letscho light fett- und kalorienreduziert 10 Min.
simpel
458
27.12.07
Mediterraner Käseaufstrich light Mediterraner Käseaufstrich light fett- und kalorienarm 10 Min.
simpel
257
11.09.05
Tiramisu extra light Tiramisu extra light Mascarpone mit Zucker und Vanillezucker verrühren. In eine eckige Form eine Schicht Löffelbiskuits legen. ... 15 Min.
normal
130
06.11.07
Erdäpfelkas light Erdäpfelkas light echt österreichisch 15 Min.
simpel
226
17.03.05
Obatzda - Light - Version Obatzda - Light - Version Den Kümmel mit dem Löffel zerstoßen (man kann auch gemahlenen Kümmel nehmen – dann aber etwas weniger) und mit der weichen Butter ... 20 Min.
simpel
171
14.07.08
Kartoffelsalat light Kartoffelsalat light Die Kartoffeln gar kochen, abgießen, pellen, klein schneiden und in eine Schüssel geben. ... 30 Min.
normal
316
21.06.09
Topfenschmarrn Topfenschmarrn Kaiserschmarrn light - mit Quark 15 Min.
simpel
1.299
22.07.08
Kräuterbutter  / Grill & Steak Butter Kräuterbutter / Grill & Steak Butter Grill - & Steakbutter, auch als Light Version zuzubereiten 15 Min.
simpel
4.347
01.09.08
Obatzda à la Sandra Obatzda à la Sandra light, WW - geeignet 15 Min.
simpel
135
15.09.09
Pizza Detektivo Pizza Detektivo leckere Pizza für große und kleine Detektive 25 Min.
normal
165
15.11.08
Nudelsalat ganz ohne Mayo Nudelsalat ganz ohne Mayo Nudeln bissfest kochen. Wasser abschütten. Tomaten und Gurken klein schneiden und zu den Nudeln geben. ... 20 Min.
simpel
799
08.05.06
Tiramisu ohne Ei Tiramisu ohne Ei ruckzuck fertig 15 Min.
simpel
15.744
09.10.08
Dessert á la Tiramisu Dessert á la Tiramisu reduziertes Tiramisu ohne Ei 40 Min.
normal
348
25.11.07
Grüne Lasagne Grüne Lasagne leichter geht kaum 15 Min.
simpel
11.712
31.03.09
Echte Buttercrème Echte Buttercrème ohne Puddingpulver oder Milch 10 Min.
simpel
955
12.05.11
Sizilianischer Nudelauflauf Sizilianischer Nudelauflauf einfach, gut vorzubereiten, lecker 25 Min.
simpel
168
21.09.07
Cannelloni griechisch Cannelloni griechisch Zwiebel und Knoblauch schälen. Die eine Hälfte ganz fein, den Rest eher grob hacken. ... 30 Min.
normal
1.673
08.04.06
Bärlauch - Remoulade Bärlauch - Remoulade Bärlauch kurz unter fließendem Wasser abspülen. Dann trocken schütteln und die Stiele abschneiden. ... 15 Min.
simpel
1.586
10.02.07
Spiralnudeln mit Paprika - Tomaten - Sauce Spiralnudeln mit Paprika - Tomaten - Sauce WW geeignet. Pro Portion 5 Punkte 5 Min.
simpel
832
10.02.10
Leicher Eiersalat mit Schinken Leicher Eiersalat mit Schinken Die hart gekochten Eier pellen und längs halbieren. Die Eigelbe herausholen. Den Frischkäse mit dem Sauerrahm verrühren. ... 20 Min.
simpel
558
16.02.08
Sayas griechischer Auflauf Sayas griechischer Auflauf Kartoffeln mit Schale leicht vorkochen. Abgießen und abkühlen lassen. Kartoffeln in Spalten schneiden. ... 20 Min.
normal
1.187
07.03.10
Caprese aus Roten Rüben und Mozzarella Caprese aus Roten Rüben und Mozzarella WW-geeignet 20 Min.
simpel
338
25.09.11
Fränkischer Lauchkuchen Fränkischer Lauchkuchen auf dem Blech, die fettarme Version 30 Min.
normal
371
11.01.10
Kartoffelsalat Kartoffelsalat nach Schwiegermutter - Art 25 Min.
simpel
2.027
17.02.05
Avocado - Muffins mit Knoblauch Avocado - Muffins mit Knoblauch herzhaft 30 Min.
normal
282
25.02.06
Käsesalat Käsesalat der schnelle Käsesalat 20 Min.
simpel
400
22.02.07

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reis -honig
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"mittlerer hitze kochen"
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