20 kalorienarme hauptgerichte Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Steckrüben - Möhrentopf vom 23.01.09 Kalorienarmes Hauptgericht	2357	20 Min. normal
	Knödeltaler mit Schinkensoße vom 09.09.09 kalorienarmes und leckeres Hauptgericht	438	30 Min. normal
	Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet vom 25.11.09 kalorienarmes und leckeres Hauptgericht	8258	20 Min. normal
	Kartoffelauflauf mit Tatar und Zucchini vom 07.01.10 kalorienarmes und leckeres Hauptgericht	950	20 Min. normal
	Curry - Reispfanne mit Erbsen und Möhren vom 25.11.09 kalorienarmes und leckeres Hauptgericht ohne Fleisch	820	20 Min. normal
	Brokkoli - Pfanne mit Kassler vom 15.11.06 Kalorienreduziertes Hauptgericht	3420	30 Min. normal
	Bauernomelette vom 01.11.07 leckeres vegetarisches Hauptgericht	1828	30 Min. normal
	Lauwarmer Feldsalat mit Austernpilzen, Tomaten und Mozzarella vom 26.05.08 als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht	292	15 Min. simpel
	Bunter Reis vom 27.07.10 tolle Beilage oder auch Hauptgericht	1932	20 Min. simpel
	Hähnchenbrustfilet mit Brombeersauce und Backofenkartoffeln vom 17.11.10 fettarmes leckeres Hauptgericht mit würzig-süßer Note	283	30 Min. normal
	Zucchini-Kartoffel-Pfanne vom 28.12.11 leckeres, leichtes Hauptgericht oder Beilage, WW-geeignet	1394	8 Min. simpel
	Großer Salatteller mit Hähnchenbrustfilet vom 27.02.10 leichtes Hauptgericht vor allem bei wärmeren Temperaturen	1206	60 Min. normal
	Gemüsereis vom 05.04.12 als Beilage oder als Hauptgericht, preiswert	418	10 Min. simpel
	Italienisches Pfannengemüse vom 22.05.08 als Beilage oder leichtes, sommerliches Hauptgericht	3197	20 Min. simpel
	Papardelle mit Blattspinat und Kren vom 06.08.07 Einfach, leicht und lecker - als Hauptgericht oder als Beilage.	159	30 Min. simpel
	Champignon - Gratin vom 06.10.09 sehr lecker als Beilage, aber auch als Hauptgericht	818	15 Min. simpel
	Urmelis schnelle aromatische Omelettestreifen in Schinken - Tomaten - Sauce vom 08.06.09 Asien trifft Italien - als Beilage oder Hauptgericht schnell gemacht!	275	20 Min. normal
	Schnelles Kohlrabi-Lauchgemüse vom 26.07.11 als Beilage zu Fleisch oder Gemüse-Bratlingen bzw. als Hauptgericht mit Nudeln oder Reis als	446	15 Min. simpel
	Grüne Bohnen - Tomaten - Kartoffeln vom 09.11.10 Hervorragend zu kurz gebratenem Lamm oder Rindfleisch oder als Hauptgericht mit Baguette	1201	20 Min. normal
	Zartweizen - Salat vom 30.10.09 Gesund, bunt und knackig - toll als Hauptgericht oder als Beilage zur Grillparty	1041	20 Min. simpel

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