4.076 kalorienarm hauptspeise Rezepte

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Kalorienarme Gemüseküchlein Kalorienarme Gemüseküchlein lecker und man muss den Genuß nicht bereuen 20 Min.
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11.225
27.09.06
Kalorienarmer Couscous - Auflauf Kalorienarmer Couscous - Auflauf eigenes Rezept 30 Min.
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2.769
23.09.10
Pizza Hawaii, kalorienarm Pizza Hawaii, kalorienarm Die Hefe in 125 ml lauwarmem Wasser auflösen. Mehl mit 1 TL Salz und Oregano mischen. ... 30 Min.
normal
1.540
27.06.08
Gefüllte Paprikaschoten - kalorienarm Gefüllte Paprikaschoten - kalorienarm mit Putenhack, Feta und Zucchini 45 Min.
simpel
1.637
22.11.11
Spargel mit kalorienarmer Sauce Spargel mit kalorienarmer Sauce leicht und trotzdem cremig 30 Min.
normal
1.088
26.05.08
Kalorienarme Chinapfanne Kalorienarme Chinapfanne leicht, lecker und kalorienarm 30 Min.
simpel
1.644
30.07.12
Hähnchenburst gefüllt mit Spargel und Schinken - kalorienarm - Hähnchenburst gefüllt mit Spargel und Schinken - kalorienarm - Involtini di petti di pollo 20 Min.
normal
1.027
03.12.04
Kalorienarmer Kartoffelauflauf Kalorienarmer Kartoffelauflauf kalorienarm, fettarm und trotzdem lecker 25 Min.
normal
1.276
05.06.13
Kalorienarmes Grünkohl-Lauchgemüse Kalorienarmes Grünkohl-Lauchgemüse aus Omas Zeit 10 Min.
simpel
288
03.04.14
Kalorienarmes Hühnerfrikassee mit Möhren und Champignons Kalorienarmes Hühnerfrikassee mit Möhren und Champignons Das Wasser mit den Lorbeerblättern und den Pfefferkörnern aufsetzen, evtl. ein Tee-Ei nutzen. ... 20 Min.
normal
840
11.09.14
Pizzaboden sehr kalorienarm Pizzaboden sehr kalorienarm Den Blumenkohl in der Mikrowelle 7 - 10 Minuten bei geringer Wattzahl mit kurzen Unterbrechungen vorgaren. ... 20 Min.
simpel
1.367
27.08.13
Kalorienarmes ungarisches Gulasch Kalorienarmes ungarisches Gulasch einfach zubereitet, kalorienarm und sehr lecker 25 Min.
normal
1.382
02.05.14
Kalorienarme Quarkkäulchen Kalorienarme Quarkkäulchen da darf auch mal gesündigt werden 30 Min.
simpel
1.044
07.06.07
Ralfs kalorienarmer Spargel mit Senfsoße Ralfs kalorienarmer Spargel mit Senfsoße Spargelgenuss ohne Fett, Zucker und Salz 20 Min.
simpel
260
18.06.07
Deftiger Kartoffel-Rosenkohl Eintopf mit Fleischwurst-Einlage (kalorienarm, fettarm) Deftiger Kartoffel-Rosenkohl Eintopf mit Fleischwurst-Einlage (kalorienarm, fettarm) für 2 Personen mit viel Hunger - reicht aber auch für 3 normale Portionen. 30 Min.
simpel
758
25.05.13
Mediterrane Frikadellen, kalorienarm Mediterrane Frikadellen, kalorienarm Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. ... 35 Min.
simpel
543
29.10.12
Kalorienarmes, pikantes Herbstpüree Kalorienarmes, pikantes Herbstpüree mit Pastinaken, Butternutkürbis und anderen Knollen 15 Min.
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754
17.12.13
Pizza - Toast, kalorienarm Pizza - Toast, kalorienarm mit Tomatensauce - ohne Ketchup o. ä. 10 Min.
normal
2.960
06.04.09
Kalorienarmes Spinatgericht mit Schinken Kalorienarmes Spinatgericht mit Schinken Zwiebeln schälen, würfeln und in der Pfanne mit Raps- oder Olivenöl andünsten. Das Currypulver hinzugeben. ... 10 Min.
simpel
967
27.05.14
Geflügelfrikadellen, asiatisch angehaucht, kalorienarm Geflügelfrikadellen, asiatisch angehaucht, kalorienarm mit Mango, Curry und Koriander 20 Min.
simpel
400
11.10.13
Kalorienarme und glutenfreie Putenfrikadellen Kalorienarme und glutenfreie Putenfrikadellen Aus dem Putenhack, dem Magerquark, der Polenta und den Zwiebeln einen Hackfleischteig zubereiten, mit Salz, Pfeffer und Paprika ... 15 Min.
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348
25.09.11
Kalorienarmer Blumenkohl - Brokkoliauflauf Kalorienarmer Blumenkohl - Brokkoliauflauf Brokkoli und Blumenkohl in kleine Röschen zu Recht schneiden und bissfest in Salzwasser vorkochen. ... 20 Min.
simpel
902
22.12.05
Kalorienarme Schinkensoße für Nudelgerichte Kalorienarme Schinkensoße für Nudelgerichte ohne Sahne, WW - geeignet 15 Min.
simpel
1.083
10.06.10
Italienische Nudelpfanne (kalorienarm) Italienische Nudelpfanne (kalorienarm) auch mit Fleisch kombinierbar 15 Min.
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687
11.01.08
Kalorienarme Spinat - Lasagne Kalorienarme Spinat - Lasagne Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Auflaufform einfetten. ... 15 Min.
normal
1.244
26.12.09
Kalorienarmer Nudelauflauf mit Tomatensoße Kalorienarmer Nudelauflauf mit Tomatensoße Eine kleine Zwiebel in Würfel schneiden und in einer Pfann goldbraun rösten. 250 g geschälte Tomaten zerkleinern und zugeben. ... 25 Min.
simpel
393
20.05.13
Kalorienarme Gemüsepfanne mit Hähnchen Kalorienarme Gemüsepfanne mit Hähnchen mein Lieblings-Diätessen 15 Min.
normal
1.104
25.10.13
Kalorienarmer Nudelauflauf mit Gemüse Kalorienarmer Nudelauflauf mit Gemüse leckerer Nudelauflauf ohne Fleisch 30 Min.
simpel
1.007
22.01.14
Kalorienarmer Gemüseeintopf Kalorienarmer Gemüseeintopf low-carb, kalorienarm, SiS 5 Min.
simpel
966
10.11.13
Vollwertige und kalorienarme Nudel - Hähnchen - Pfanne Vollwertige und kalorienarme Nudel - Hähnchen - Pfanne Das Fleisch in kleine Stücke schneiden und in dem Pflanzenöl braten. Mit Chinagewürz würzen. ... 20 Min.
simpel
348
07.01.10
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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