2.335 kalorienarm hauptspeise Rezepte

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Zucchini-Pilz-Schafskäse-Pfanne Zucchini-Pilz-Schafskäse-Pfanne Eine sehr schnelle, leckere, gesunde, kostengünstige und kalorienarme Hauptspeise, die man auch gut 10 Min.
simpel
1.077
06.12.14
Kartoffel-Zucchini-Karotten-Pfanne Kartoffel-Zucchini-Karotten-Pfanne Einfache, schnelle, kalorienarme und kostengünstige Hauptspeise, die auch super für nur eine Person 10 Min.
simpel
742
05.12.14
Kalorienarmes ungarisches Gulasch Kalorienarmes ungarisches Gulasch einfach zubereitet, kalorienarm und sehr lecker 25 Min.
normal
829
02.05.14
Thunfischfrikadellen, low carb, low fat, kalorienarm Thunfischfrikadellen, low carb, low fat, kalorienarm Den Thunfisch gut abtropfen lassen. Alle Zutaten in einer flachen Schüssel miteinander vermischen. ... 20 Min.
simpel
14.810
23.01.15
Gefüllte Paprikaschoten - kalorienarm Gefüllte Paprikaschoten - kalorienarm mit Putenhack, Feta und Zucchini 45 Min.
simpel
814
22.11.11
Kalorienarme Chinapfanne Kalorienarme Chinapfanne leicht, lecker und kalorienarm 30 Min.
simpel
1.019
30.07.12
Kalorienarmer Couscous - Auflauf Kalorienarmer Couscous - Auflauf eigenes Rezept 30 Min.
normal
1.285
23.09.10
Kalorienarmer Kartoffelauflauf Kalorienarmer Kartoffelauflauf kalorienarm, fettarm und trotzdem lecker 25 Min.
normal
539
05.06.13
Kalorienarmes Grünkohl-Lauchgemüse Kalorienarmes Grünkohl-Lauchgemüse aus Omas Zeit 10 Min.
simpel
75
03.04.14
Pizzaboden sehr kalorienarm Pizzaboden sehr kalorienarm Den Blumenkohl in der Mikrowelle 7 - 10 Minuten bei geringer Wattzahl mit kurzen Unterbrechungen vorgaren. ... 20 Min.
simpel
742
27.08.13
Mediterrane Frikadellen, kalorienarm Mediterrane Frikadellen, kalorienarm Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. ... 35 Min.
simpel
452
29.10.12
Kalorienarmes Spinatgericht mit Schinken Kalorienarmes Spinatgericht mit Schinken Zwiebeln schälen, würfeln und in der Pfanne mit Raps- oder Olivenöl andünsten. Das Currypulver hinzugeben. ... 10 Min.
simpel
707
27.05.14
Deftiger Kartoffel-Rosenkohl Eintopf mit Fleischwurst-Einlage (kalorienarm, fettarm) Deftiger Kartoffel-Rosenkohl Eintopf mit Fleischwurst-Einlage (kalorienarm, fettarm) für 2 Personen mit viel Hunger - reicht aber auch für 3 normale Portionen. 30 Min.
simpel
208
25.05.13
Kalorienarmes, pikantes Herbstpüree Kalorienarmes, pikantes Herbstpüree mit Pastinaken, Butternutkürbis und anderen Knollen 15 Min.
normal
85
17.12.13
Pizza - Toast, kalorienarm Pizza - Toast, kalorienarm mit Tomatensauce - ohne Ketchup o. ä. 10 Min.
normal
1.460
06.04.09
Kalorienarmes Hühnerfrikassee mit Möhren und Champignons Kalorienarmes Hühnerfrikassee mit Möhren und Champignons Das Wasser mit den Lorbeerblättern und den Pfefferkörnern aufsetzen, evtl. ein Tee-Ei nutzen. ... 20 Min.
normal
257
11.09.14
Geflügelfrikadellen, asiatisch angehaucht, kalorienarm Geflügelfrikadellen, asiatisch angehaucht, kalorienarm mit Mango, Curry und Koriander 20 Min.
simpel
235
11.10.13
Kalorienarmer gebratener Slim-Rice mit Gemüse und Ei Kalorienarmer gebratener Slim-Rice mit Gemüse und Ei Den Slim-Rice oder die Slim-Pasta mit Sojasauce mischen und mindestens 30 Minuten oder auch über Nacht darin ziehen lassen. ... 20 Min.
normal
168
24.06.13
Kalorienarme und glutenfreie Putenfrikadellen Kalorienarme und glutenfreie Putenfrikadellen Aus dem Putenhack, dem Magerquark, der Polenta und den Zwiebeln einen Hackfleischteig zubereiten, mit Salz, Pfeffer und Paprika ... 15 Min.
normal
170
25.09.11
Kalorienarme Schinkensoße für Nudelgerichte Kalorienarme Schinkensoße für Nudelgerichte ohne Sahne, WW - geeignet 15 Min.
simpel
570
10.06.10
Kalorienarme Spinat - Lasagne Kalorienarme Spinat - Lasagne Den Backofen auf 180°C vorheizen und eine Auflaufform einfetten. ... 15 Min.
normal
488
26.12.09
Kalorienarme Gemüsepfanne mit Hähnchen Kalorienarme Gemüsepfanne mit Hähnchen mein Lieblings-Diätessen 15 Min.
normal
614
25.10.13
Kalorienarmer Nudelauflauf mit Tomatensoße Kalorienarmer Nudelauflauf mit Tomatensoße Eine kleine Zwiebel in Würfel schneiden und in einer Pfann goldbraun rösten. 250 g geschälte Tomaten zerkleinern und zugeben. ... 25 Min.
simpel
211
20.05.13
Kalorienarmes Cordon Bleu mit Handkäse Kalorienarmes Cordon Bleu mit Handkäse Das Filet waschen und in der Mitte mit dem Schmetterlingsschnitt aufschneiden, so dass es auseinander geklappt werden kann. ... 10 Min.
normal
94
04.02.15
Kalorienarmer Nudelauflauf mit Gemüse Kalorienarmer Nudelauflauf mit Gemüse leckerer Nudelauflauf ohne Fleisch 30 Min.
simpel
531
22.01.14
Kalorienarmer Gemüseeintopf Kalorienarmer Gemüseeintopf low-carb, kalorienarm, SiS 5 Min.
simpel
354
10.11.13
Kalorienarmer Pfannkuchen aus dem Backofen Kalorienarmer Pfannkuchen aus dem Backofen Sättigend 5 Min.
simpel
747
14.04.15
Vollwertige und kalorienarme Nudel - Hähnchen - Pfanne Vollwertige und kalorienarme Nudel - Hähnchen - Pfanne Das Fleisch in kleine Stücke schneiden und in dem Pflanzenöl braten. Mit Chinagewürz würzen. ... 20 Min.
simpel
160
07.01.10
Spaghetti mit selbstgemachter kalorienarmer Tomatensauce Spaghetti mit selbstgemachter kalorienarmer Tomatensauce superschnell und superlecker! 20 Min.
simpel
371
22.03.10
Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet kalorienarmes und leckeres Hauptgericht 20 Min.
normal
16.930
25.11.09
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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