45 gerichte für 2 portionen Rezepte

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Illes Krautstrudel  - ein leckeres, pikantes Gericht Illes Krautstrudel - ein leckeres, pikantes Gericht ww - geeignete, fettarme Mahlzeit = 6,5 P/Portion 30 Min.
normal
1.490
01.12.08
Scharfe Bananen - Fleischbällchen mit süß - saurer Sauce Scharfe Bananen - Fleischbällchen mit süß - saurer Sauce 4 Portionen als Hauptgericht/ 8 Portionen als Vorspeise 45 Min.
normal
1.836
12.08.02
Currywurstpfanne Currywurstpfanne ww-geeignet, ca. 5,5* pro Portion 15 Min.
simpel
96.443
29.09.09
Papp satt - Frühstück Papp satt - Frühstück ww-geeignet, 5,5* pro Portion 10 Min.
normal
7.071
17.09.09
Großer Frühstücksquark Großer Frühstücksquark ww-geeignet, 4,5* pro Portion 15 Min.
simpel
1.189
15.09.09
Sauerkraut - Wraps Sauerkraut - Wraps ww-geeignet, 6* pro Portion 30 Min.
normal
4.355
13.10.09
Melonen - Salat mit Rucola und Parmaschinken Melonen - Salat mit Rucola und Parmaschinken in kleinen Portionen auch hervorragend als Vorspeise geeignet 30 Min.
normal
3.979
21.11.08
Illes kleine Gurkenauflaufvorspeise Illes kleine Gurkenauflaufvorspeise WW-geeignet, kalorien- und fettarm und schnell zubereitet ...2,5 P/Portion 20 Min.
normal
399
26.07.08
Traum - Schlemmer - Becher Traum - Schlemmer - Becher ww-geeignet, 3,5* pro Portion 10 Min.
simpel
995
16.09.09
Augsburger mit Kartoffelpüree Augsburger mit Kartoffelpüree ein sehr schnelles, sättigendes und schmackhaftes Gericht 15 Min.
simpel
343
28.06.09
Gefüllte Fleischtomaten Gefüllte Fleischtomaten ww-geeignet, 5* pro Portion 20 Min.
normal
446
07.10.09
Toskanischer Bohnen - Nudelsalat Toskanischer Bohnen - Nudelsalat WW, pro Portion 6 PP 20 Min.
normal
1.225
06.07.10
Bunter Salat mit Schnitzelstreifen in Pesto - Marinade Bunter Salat mit Schnitzelstreifen in Pesto - Marinade knackfrisch und leicht, Portion ist für gute Esser (Salatfans) ausgelegt 30 Min.
normal
770
13.07.07
Kartoffeln mit Chorizo in Orangensauce Kartoffeln mit Chorizo in Orangensauce Tapas, ergibt 6 Portionen, wenn man verschiedene Tapas serviert. 20 Min.
simpel
2.209
26.01.10
Gefüllte Champignons Gefüllte Champignons WW tauglich, pro Portion 4,5 P. 20 Min.
simpel
370
02.07.08
Gefüllte Paprikaschiffchen Gefüllte Paprikaschiffchen Fingerfood für ein Buffet - ergibt ca. 18 Portionen. 20 Min.
normal
1.496
29.09.14
Geflügel - Gemüse - Salat a la Helene Geflügel - Gemüse - Salat a la Helene Für die WWler unter uns - 5,5 Ps pro Portion 20 Min.
simpel
280
28.08.08
Kürbispäckchen Kürbispäckchen kann sehr gut vorbereitet werden, schönes Aroma, gut als Fingerfood-Portion geeignet 30 Min.
normal
79
21.10.10
Überbackene Gnocchi auf Auberginen - Tomatenbett Überbackene Gnocchi auf Auberginen - Tomatenbett 120 kcal/ Portion, fettarm, dennoch köstlich. 10 Min.
simpel
2.536
17.03.10
Mignardises de Foie Gras aux Cerises Mignardises de Foie Gras aux Cerises Fingerfood, ergibt ca. 20-25 Portionen 45 Min.
pfiffig
225
16.12.09
Frühstücks-Pfannkuchen mit Gemüse Frühstücks-Pfannkuchen mit Gemüse pro Portion nur 200 kcal - vegetarisch 40 Min.
simpel
1.265
28.04.14
Pikante Käserolle Pikante Käserolle Snack, ergibt ca. 20 Portionen 20 Min.
simpel
247
25.02.15
Rührei - Leberkäse Rührei - Leberkäse 2 deftige Portionen Frühstück für einen anstrengenden Tag 10 Min.
simpel
109
11.02.10
Cheffes XL Cheeseburger mit eigener BBQ-Sauce Cheffes XL Cheeseburger mit eigener BBQ-Sauce Große Portion mit großem Geschmack 30 Min.
normal
221
24.01.14
Strammer Maximiliano Strammer Maximiliano für 4 Portionen 30 Min.
simpel
67
19.05.12
Schlemmertoast Schlemmertoast Toast mit Schweinefilet, überbacken, pro Portion 2 Stück 60 Min.
normal
324
14.01.13
Blattsalat mit Grapefruitfilets Blattsalat mit Grapefruitfilets Vorspeise oder Zwischengang, reicht für 4 - 6 Portionen. 20 Min.
simpel
51
27.04.14
Früchtespieße mit Joghurtdip Früchtespieße mit Joghurtdip nur 180 kcal pro Portion! 15 Min.
simpel
104
02.10.07
Ricotta - Lachs - Quiche Ricotta - Lachs - Quiche für 4 Portionen 20 Min.
normal
200
13.12.08
Herbstliche Bruschetta Herbstliche Bruschetta 12 Portionen entsprechen 2 Scheiben Bruschetta pro Person 20 Min.
simpel
80
11.01.10
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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