54 fettarme saucen frucht Rezepte

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Bild	Name / Datum	Wertung / Hits	Zeit / Aufwand
	Jane - Fonda - Sauce zu Hühnerbrustfilet mit Früchten vom 13.10.09 je nach Menü, Größe der Filets und Appetit 2 - 4 Portionen	450	30 Min. normal
	Chicoreesalat mit Früchten vom 26.02.06 Den Chicoree waschen, putzen und das untere bittere Ende keilförmig herausschneiden. In etwa fingerdicke Scheiben schneiden. ...	419	15 Min. simpel
	Schweinefilet mit Birnen - Pfeffer - Sauce vom 28.03.09 Das Schweinefilet waschen, trocken tupfen und in ca. 6 Scheiben schneiden. Mit der Würzmischung würzen. ...	250	30 Min. normal
	Birne mit fruchtiger Sauce vom 01.11.07 WW 2,5 P.	71	15 Min. simpel
	Zimtknödel auf Papaya-Kiwi-Sauce vom 25.09.11 Die gewaschenen Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden. ...	87	45 Min. normal
	Früchte mit Wellness - Dip vom 13.08.07 Früchte je nach Sorte schälen oder putzen und dekorativ in Scheiben oder Spalten schneiden. ...	156	20 Min. simpel
	Kaiserschmarrn mit Apfel - Orangen - Sauce vom 01.11.07 WW 5,5 P.	933	20 Min. simpel
	Banane und Weintrauben auf Apfel - Pflaumen - Sauce vom 29.12.08 Den Puderzucker in einem Topf karamellisieren lassen, denn mit Weißwein ablöschen. ...	56	15 Min. simpel
	Spaghetti mit pikanter Orangen - Grapefruit - Sauce vom 04.11.05 Während die Spaghetti kochen, Lauchzwiebel in Ringe, Knoblauch in feine Scheiben und Tomaten in kleine Würfel schneiden. ...	195	25 Min. simpel
	Grapefruit - Panna Cotta mit Waldbeeren - Rotwein - Sauce vom 25.08.08 Die Gelatineblätter in kaltem Wasser einweichen. Die Vanilleschote aufschneiden und das Mark herauskratzen. ...	199	25 Min. normal
	Spaghetti mit Frühlingssauce vom 24.09.07 einfach, preiswert und sehr fettarm	111	25 Min. simpel
	Fruchtiger Mango - Dip vom 02.03.07 Die Mango schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch würfeln. Die Zwiebel hacken. ...	283	15 Min. simpel
	Bananensünde vom 15.02.11 Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut ...	33	5 Min. simpel
	Kirschklump vom 28.05.10 mit Grieß, auch ww geeignet	227	40 Min. normal
	Schweinemedaillons mit Orangensauce vom 15.05.02 Bandnudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Die Orangen dick schälen, Filets auslösen. ...	1357	30 Min. normal
	Mandel - Trifle vom 18.11.07 super schicker Nachtisch	716	25 Min. normal
	Tropischer Fruchtsalat vom 25.07.09 Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Die Mango schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. ...	84	40 Min. simpel
	Rote Grütze mit Vanillesauce vom 01.11.07 WW 2 P.	646	15 Min. simpel
	Erdbeeren - Ananastraum vom 07.11.06 Baiser: Das Eiweiß steif schlagen, Zitronensaft und Puderzucker dazugeben, 5 min schlagen. ...	48	40 Min. normal
	Mango - Aprikosen - Dip vom 29.10.07 WW 2 P	183	10 Min. simpel
	Fruchtiger Chicoréesalat vom 13.06.06 Den Chicorée, Äpfel und Trauben zunächst abspülen und evtl. säubern. Chicorée halbieren und den Strunk entfernen. ...	1768	20 Min. simpel
	Herbstlicher Rohkostteller vom 08.02.03 Gemüse in Streifen, Scheiben oder kl. Würfel schneiden. Ganz wie es einem gefällt. Die Zutaten auf den Tellern anrichten. ...	202	30 Min. simpel
	Joghurt - Apfel - Currysauce vom 19.04.06 Den Naturjoghurt in eine Schüssel geben, den Apfel schälen und dazuraffeln. Schnell den Zitronensaft beigeben und stark würzen. ...	85	10 Min. simpel
	Indonesischer Obstsalat vom 09.03.02 Rujak	554	30 Min. simpel
	Australischer Kohlsalat mit Ananas vom 28.12.07 Die Ananas längs halbieren. Das Fruchtfleisch von der Schale und dem inneren Kern lösen, dann in feine Scheiben schneiden. ...	217	40 Min. pfiffig
	Altberliner Grießgrütze vom 29.11.11 Rote Grießgrütze	75	20 Min. simpel
	Birnen - Chutney vom 29.08.05 Von den geschälten, entkernten Birnen 700 g abwiegen und würfeln. ...	1243	45 Min. normal
	Rindercurry mit Orangen und Joghurt - Dip vom 08.04.06 Low Fat	300	30 Min. normal
	Fischspieße mit Currysoße vom 22.04.07 Das Fischfilet unter fließend kaltem Wasser waschen, trocken tupfen, salzen, mit Zitronensaft beträufeln und in große Würfel ...	298	35 Min. normal
	Kubanisches Schweinefilet mit Mango - Papaya - Salsa vom 05.01.07 Für die Marinade Orangensaft, Zitronensaft, Wasser, Knoblauch, Sojasauce, Oregano und Lorbeer mischen und das Filet bis zu 24 h ...	518	40 Min. normal

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