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Toppits112 fettarm gekochter spargel Rezepte
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Name
/ Wertung |
Zeit
/ Aufwand |
Aufrufe
/ Datum |
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Bechamelsauce für Gemüse, fettarm passt zu fast allen Gemüsesorten, auch zu Spargel |
5 Min. simpel |
8.722 24.08.05 |
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Illes Pasta mit Spargel und Parmesan fettarm und ww-geeignet, als warme Mahlzeit oder als Salat |
20 Min. normal |
12.395 03.06.09 |
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Pasta mit grünem Spargel, Garnele, Artischocken und Austernpilzen lecker und fettarm |
20 Min. normal |
1.044 08.05.12 |
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Spargel-Kartoffel-Salat fettarm, gut vorzubereiten und kalorienarm |
30 Min. normal |
390 16.08.12 |
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Leichte Frühlingssoße zum Spargel fettarm und prima als Basis für viele Rezepte geeignet |
10 Min. simpel |
3.201 20.08.09 |
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Spargel in Basilikum - Spargel - Sauce Den Spargel schälen und holzige Enden abschneiden. Die Schale 10 Minuten in ½ Liter Brühe kochen. ... |
30 Min. normal |
63.242 11.05.08 |
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Evis feiner Bärlauchquark zu Spargel, Pellkartoffeln, gekochten Eiern |
5 Min. simpel |
1.991 08.05.08 |
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Schnelles Geflügelragout mit Spargel Fleisch, Zwiebeln und Champignons anbraten, mit Mehl bestäuben und mit Gemüsebrühe ablöschen, gekochten Spargel und Erbsen ... |
15 Min. normal |
4.853 21.07.03 |
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Garnelen mit grünem Spargel und Austernsauce Thailand; ein wunderbares, duftendes Blitzrezept |
20 Min. normal |
15.219 12.05.05 |
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Spargel - Kartoffel - Auflauf fettreduzierte Version |
30 Min. normal |
16.666 19.07.05 |
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Überbackener Spargel im Schinkenkleid Geschälten Spargel in Salzwasser bissfest dünsten. Schinkenscheiben halbieren. ... |
20 Min. simpel |
1.347 15.09.03 |
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Hähnchenburst gefüllt mit Spargel und Schinken - kalorienarm - Involtini di petti di pollo |
20 Min. normal |
2.554 03.12.04 |
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Makkaroni mit Spargel und Pilzen WW geeignet, 10 PP pro Person |
30 Min. simpel |
2.614 25.11.10 |
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Grüner Spargel mit Spaghetti ein Pfannengericht |
20 Min. normal |
25.224 03.08.06 |
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Hähnchen - Spargel - Pfanne WW - tauglich, 4,5 P. pro Person |
40 Min. normal |
3.052 08.11.07 |
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Hähnchen - Spargel - Pfanne WW-Gericht |
20 Min. normal |
6.195 31.07.10 |
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Hühnersuppe mit Spargel WW 6 P |
25 Min. normal |
2.592 17.08.07 |
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Spargel - Eier - Salat Die Tomaten waschen und achteln. Die hart gekochten Eier pellen und ebenfalls achteln. ... |
30 Min. simpel |
694 13.10.03 |
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Spargel - Eier - Gemüse Spargel in 3 cm Stücke schneiden. Salzwasser mit der Butter aufkochen + den Spargel bei schwacher Hitze 15 Minuten kochen. ... |
20 Min. normal |
1.089 15.08.06 |
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Penne mit grüner Spargel - Frischkäse Sauce Den Spargel im unteren Drittel schälen, die Spargelenden abschneiden. ... |
30 Min. simpel |
2.332 13.08.10 |
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Spargel mit kalorienarmer Sauce leicht und trotzdem cremig |
30 Min. normal |
28.081 26.05.08 |
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Feines Rindsfrikassee mit Spargel und Champignons So schmeckt der Frühling! |
60 Min. normal |
314 09.02.10 |
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Spargel mit Krabben LF30 + WW-tauglich |
10 Min. simpel |
1.070 29.11.04 |
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Spargel aus dem Wok Den grünen Spargel putzen. Wahlweise violetten bzw. weißen Spargel schälen und in etwa 2 cm lange Stücke schneiden. ... |
20 Min. simpel |
298 17.01.05 |
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Spargel - Rindfleischsalat á la Mattis Moni Die Rinderbrust mit dem Wurzelgemüse und den Gewürzen in kaltem Wasser aufsetzen, aufkochen und ca. 1 1/2 Stunden kochen lassen. ... |
30 Min. simpel |
1.344 23.04.04 |
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Spargel - Pasta mit Parmaschinken Weißer Spargel ganz schälen, vom grünen Spargel nur das untere Drittel schälen. Holzige Enden abschneiden. ... |
25 Min. normal |
2.830 05.02.08 |
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Spargel mit Erdbeersauce Low Fett 30 Spargel waschen, schälen und in kochendem Salzwasser, dem auch etwas Zucker zugefügt wurde, ca. 15 Minuten garen. ... |
25 Min. normal |
852 25.01.05 |
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Spargel mit Schwarzwälder Schinken Den Spargel mit 1 TL Zucker, 1 Esslöffel Butter, 1 TL Salz und den Saft einer Zitrone ca. ... |
30 Min. normal |
2.059 01.07.07 |
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Spargel - Risotto Spargel schälen und in 2 bis 3 cm große Stücke schneiden (dabei die Spargelspitzen in eine extra Schüssel geben). ... |
60 Min. normal |
236 26.01.07 |
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Güner Spargel mit roten Linsen Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Spargel am unteren Ende schälen, holzige Teile entfernen, in ca. ... |
20 Min. simpel |
778 26.09.06 |
