20 blattspinat fettarme snack Rezepte

Name / Wertung	Zeit / Aufwand	Aufrufe / Datum
Blattspinat mit Ei und Putenbruströllchen fettarm und kalorienarm	10 Min. normal	448 25.07.09
Quarkteigtaschen gefüllt mit Spinat und Feta-Käse leckerer, fettarmer Snack für Zwischendurch oder als kleine Hauptmahlzeit. Low Fat 30 geeignet	30 Min. normal	339 12.09.11
Florentiner Spinat - Maultaschen Hauptspeise für 2; Snack oder Vorspeise für 6-8 Personen	25 Min. normal	1.474 01.03.08
Dinkelquiche mit Spinat - Waldpilz - Füllung vollwertig und fettarm	60 Min. normal	4.331 13.01.09
Persischer Spinatjoghurt Die Zwiebeln fein hacken und in etwas Öl andünsten. Aufgetauten Blattspinat zugeben, ebenfalls kurz andünsten. ...	15 Min. simpel	446 22.07.04
Spinat - Ricotta - Bällchen im Paprikaschiffchen frische, grün-rote Häppchen	30 Min. normal	217 19.10.10
Axels Spinatsalat mit Apfel Den Spinat putzen, waschen, GUT abtropfen lassen oder auftauen. Den Knoblauch schälen, fein hacken. ...	20 Min. simpel	101 19.05.08
Draculas Albtraum Spinat - Knoblauch - Salat	25 Min. simpel	56 24.09.08
Lachs - Spinat - Kuchen Partyblechkuchen, WW PP	20 Min. normal	397 19.03.10
Spinat- Kräuter - Muffins ergibt 8 Muffins	20 Min. normal	174 25.11.08
Zucchini mit Ziegenkäse - Spinat - Füllung eine leckere Angelegenheit	20 Min. normal	986 05.08.07
Gratinierte Champignons mit Ziegenkäse Champignons entstielen und in eine flache Auflaufform (24x28cm) setzen. ...	30 Min. normal	551 11.11.03
WW - Familien - Pizza WW - 4 P - für 9 Stücke	30 Min. normal	788 10.02.09
Gefüllte Tomaten mit Spinat und Pinienkernen pikant, schmeckt auch als Hauptspeise	20 Min. normal	87 25.01.11
Mazza, syrische Spinat - Spanech Den Spinat waschen, grobe Stiele entfernen und abgetropft in reichlich Salzwasser 3-4 Minuten kochen. ...	30 Min. simpel	152 31.07.07
Bauernomelette mit Paprika und Spinat Die Kartoffeln als Salzkartoffeln in 15 – 20 Minuten gar kochen. Abtropfen und abkühlen lassen und in Scheiben schneiden. ...	10 Min. simpel	185 24.03.10
Pizza Caprese die leichte Pizza 1	60 Min. normal	133 01.06.10
Vegane Nudelmuffins lecker, einfach und schnell gemacht!	25 Min. simpel	432 28.09.11
Spinatsalat mit Tomaten - Bruschetta WW 3 P	25 Min. normal	157 02.11.07
Spinatsalat mit Zitronendressing Den geputzten Spinat klein rupfen. Die Zwiebeln abziehen und würfeln. ...	15 Min. normal	297 28.02.09

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reis -honig
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apfel*
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