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20 alfalfa Rezepte
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Empanadillas vom 29.10.08
spanische Teigtäschchen, klassisch mit Maismehl, Oliven und Alfalfa, ergibt 12 Stück
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 545 |
45 Min. normal |
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Dattelsalat mit Zwiebeln und Chili vom 27.05.08
pikanter Salat aus Südafrika, gut als Beilage zu gebratenem oder gegrillten Fleisch, kann vorbereitet werden
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 255 |
15 Min. simpel |
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Quinoa mit Sprossen vom 27.08.08
Die Zwiebel fein hacken, die Paprikaschote in kleine Würfel schneiden. Beides im Öl einige Minuten braten. ...
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 446 |
20 Min. normal |
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Bunte Gemüsepfanne vom 29.06.09
Die Möhren schälen und in Scheiben hobeln. Sellerie putzen und in Stückchen schneiden. ...
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256 |
20 Min. normal |
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Pikanter Käsesalat vom 21.03.10
Vom Radicchio die Blätter abzupfen. Salatblätter und Sprossen waschen und abtropfen lassen. 2 Blätter beiseite legen. ...
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65 |
20 Min. normal |
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Limonen - Dip mit Sprossen vom 05.10.06
Limone halbieren, eine Scheibe zum Garnieren beiseite legen und die Frucht auspressen. ...
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95 |
15 Min. simpel |
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Nudelsalat mit Spinat und Gurke vom 23.02.08
Die Nudeln in Stücke brechen und in Salzwasser gar kochen. ...
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52 |
20 Min. normal |
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Omeletts mit Sprossen und Champignons vom 22.01.11
Die Sprossen in einem Sieb gründlich mit kaltem Wasser abspülen, dann abtropfen lassen. ...
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246 |
10 Min. simpel |
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Grüne Gemüsepfanne vom 24.05.11
Ingwer schälen und in sehr dünne Stifte schneiden. Knoblauch schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden. ...
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68 |
20 Min. simpel |
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Apfel-Karotten-Salat mit Sesam-Dressing vom 11.01.12
Rosinen in warmem Wasser einweichen. Karotten raspeln. Äpfel schälen und würfeln. Radieschen in feine Scheiben schneiden. ...
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163 |
20 Min. normal |
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Gefüllte Amaranth - Pfannkuchen vom 30.11.04
Aus dem Mehl, Mineralwasser, Öl und Salz einen Pfannkuchenteig herstellen. ...
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 719 |
15 Min. normal |
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Birnen - Carpaccio vom 26.09.09
Senf, 1 EL Kapern, Honig und Apfelsaft miteinander pürieren. Tropfenweise das Rapsöl unterschlagen, dann salzen, pfeffern. ...
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164 |
25 Min. normal |
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Schneller Sprossensalat vom 19.09.09
auch im Winter ein Genuss
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380 |
10 Min. simpel |
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Avocadosalat mit Garnelen vom 04.10.09
Die Avocados halbieren, den Stein entfernen, die Frucht schälen und das Fruchtfleisch in Spalten schneiden. ...
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169 |
25 Min. normal |
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Sprossensalat mit Garnelen vom 29.07.10
TK-Garnelen auftauen lassen. Die Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. ...
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136 |
30 Min. simpel |
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Gemüsecarpaccio vom 14.03.06
Das Gemüse putzen bzw. waschen, in hauchdünne Scheiben schneiden und schichtweise auf die Teller dekorieren. ...
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93 |
25 Min. normal |
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Murmels Bratreis mit Riesengarnelen vom 12.01.08
macht süchtig ohne Glutamat
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403 |
20 Min. normal |
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Frühlingsrollen Variation mit Wasabi - Schmand vom 20.11.08
braucht etwas Zeit, aber das Geschmackserlebnis wird Euch entschädigen !
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209 |
120 Min. pfiffig |
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Vollkorn Muffins I vom 17.11.04
glutenfrei / eifrei / milchfrei
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607 |
20 Min. simpel |
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Jakobsmuscheln auf Kartoffelschaum mit Gemüsevariation vom 06.12.07
das ist eine Vorspeise oder ein Zwischengericht bei einem Menü
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294 |
75 Min. pfiffig |
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