135 -eigenen reis vollkorn Rezepte

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Vollkorn-Milchbrötchen mit Banane Vollkorn-Milchbrötchen mit Banane Vegan, mit Pflanzenmilch, ohne Zucker - perfekt für kleine Ess-Anfänger! 10 Min.
simpel
2.325
08.10.13
Saftiges Vollkornbrot mit gekochtem Reis Saftiges Vollkornbrot mit gekochtem Reis tolle Resteverwertung, wenn mal Reis vom Mittag übrig geblieben ist 10 Min.
simpel
379
21.02.14
Paprika gefüllt mit pikantem Parmesan-Reis und einer Tomate Paprika gefüllt mit pikantem Parmesan-Reis und einer Tomate vegetarisch-leichte, aber sättigende kleine Köstlichkeit - für Ofen und Mikrowelle 20 Min.
simpel
1.747
18.02.13
Reis-Hack Auflauf mit Pfirsichen Reis-Hack Auflauf mit Pfirsichen süß-herzhaft 15 Min.
simpel
193
06.04.14
Hirse - Reis - Gemüsefrikadellen Hirse - Reis - Gemüsefrikadellen auch für Allergiker geeignet 20 Min.
simpel
542
23.10.10
Hühnchen-Gemüse-Curry mit Mango und Reis Hühnchen-Gemüse-Curry mit Mango und Reis fettarm, fruchtig, auch als Abendessen geeignet 15 Min.
normal
1.960
03.09.14
Petersilien - Reis mit Erdnüssen Petersilien - Reis mit Erdnüssen Den Reis in die kochende Brühe einstreuen und darin bissfest garen. ... 30 Min.
normal
63
09.02.07
Geflügel - Gyros mit Reis Geflügel - Gyros mit Reis Reis mit Tomatensaft, Salz, Pfeffer und Lorbeerblatt nach Packungsanleitung garen. ... 30 Min.
normal
123
28.05.09
Kreolen - Reis Kreolen - Reis 1 EL Öl erhitzen und den Reis darin andünsten. ... 15 Min.
normal
86
20.03.10
Vollwert - Erdnusssuppe mit Reis Vollwert - Erdnusssuppe mit Reis Afrikanisch 40 Min.
normal
177
08.06.10
Hühnersuppe mit Reis und Curry Hühnersuppe mit Reis und Curry wenig Kalorien und trotzdem super lecker 25 Min.
normal
244
20.08.10
Reis mit Spinat,Tomaten und geschmolzenem Ziegenkäse Reis mit Spinat,Tomaten und geschmolzenem Ziegenkäse vegetarisch, fettarm 30 Min.
simpel
195
17.03.14
Auberginenküchlein mit Spinat und Tomatensauce auf Reis Auberginenküchlein mit Spinat und Tomatensauce auf Reis ein Rezept, das den Aufwand wert ist! 40 Min.
simpel
67
01.06.14
Knackiges Wok-Gemüse mit Reis Knackiges Wok-Gemüse mit Reis Reis nach Packungsangabe garen. Gemüse schälen, putzen und in gleichmäßige Stücke schneiden, Sprossen abspülen, bzw. ... 30 Min.
normal
456
31.05.13
Vollkorn Muffins I Vollkorn Muffins I glutenfrei / eifrei / milchfrei 20 Min.
simpel
258
17.11.04
Vollkorn-Gemüse-Frikadellen Vollkorn-Gemüse-Frikadellen von Fleischessern empfohlen 45 Min.
normal
268
19.02.15
Seelachs mit Brokkoli - Reis Seelachs mit Brokkoli - Reis Zwiebel hacken und mit dem Reis und der Brühe aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat, Thymian und Kurkuma würzen. 35 Min. garen. ... 45 Min.
normal
232
22.10.10
Vollkorn-Risotto mit Gemüse und Geflügel Vollkorn-Risotto mit Gemüse und Geflügel Eine Tasse hat 250 ml. Die Zwiebeln in etwas Öl anschwitzen, dann den Reis dazugeben. ... 10 Min.
simpel
108
26.02.15
Leckerer und gesunder Vollkorn-Nudelsalat mit Tomaten - italienische Art Leckerer und gesunder Vollkorn-Nudelsalat mit Tomaten - italienische Art schnell zubereitet - lauwarm 20 Min.
simpel
618
16.10.12
krümeltigers Sommer-Gemüsesuppe quer durch den Garten krümeltigers Sommer-Gemüsesuppe quer durch den Garten mit viel Zucchini und Reis 35 Min.
simpel
1.247
01.08.13
Gemüsesuppe Gemüsesuppe mit Reis 40 Min.
normal
97
21.03.10
Linsenbratlinge mit Joghurt-Thai-Curry-Dip (scharf) Linsenbratlinge mit Joghurt-Thai-Curry-Dip (scharf) Bratlinge aus roten Linsen und Vollkorn-Haferflocken - ergibt ca. 17 Stück 30 Min.
simpel
1.261
15.02.13
Scharfe Hackbällchen Scharfe Hackbällchen passt zu Reis, Tomaten etc. 20 Min.
normal
61
10.05.09
Grießbrei mit Getreidesprossen Grießbrei mit Getreidesprossen Vollkorn, low carb, low fat, kalorienarm, gesund, vollwertige Mahlzeit 10 Min.
simpel
1.003
07.02.15
Gefüllte Paprika auf vegetarische Art à la Silke Gefüllte Paprika auf vegetarische Art à la Silke Paprika, Reis, lecker 30 Min.
normal
1.084
13.12.13
Brokkoli-Risotto Brokkoli-Risotto mit Vollkorn-Naturreis, leicht gemacht und für die bewusste Ernährung 5 Min.
simpel
504
14.01.13
Reispfanne Reispfanne Trennkost, Kohlenhydrate 20 Min.
simpel
993
29.08.09
Bärlauchsoße mit Bandnudeln Bärlauchsoße mit Bandnudeln Bandnudeln in reichlich Salzwasser gar kochen. Bärlauch waschen, abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. ... 30 Min.
normal
981
22.10.04
Vollkornreis mit Paprika und zwei Käsesorten Vollkornreis mit Paprika und zwei Käsesorten Paprika in nicht zu kleine Würfel schneiden, Knoblauch fein hacken. Zusammen etwa 5 Minuten braten, mit Paprikapulver bestäuben. ... 15 Min.
simpel
65
09.06.12
Vollkornreis mit Fenchel und Kokosmilch Vollkornreis mit Fenchel und Kokosmilch Den Vollkornreis mit ca. 1 Liter Wasser in einem großem Topf ca. 40 min. kochen. ... 15 Min.
simpel
352
09.04.12
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apfel*
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