62 #spitzkohl fettarm Rezepte

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Spitzkohl mit Garnelen aus dem Wok Spitzkohl mit Garnelen aus dem Wok fettarm 40 Min.
simpel
1.883
08.05.09
Spitzkohl-Schmortopf Spitzkohl-Schmortopf fettarmer tomatig-süßer Schmortopf, ideal zu Kartoffeln 10 Min.
normal
502
12.07.12
Spitzkohl - Pfanne Spitzkohl - Pfanne Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. ... 30 Min.
simpel
6.112
18.07.04
Seelachs auf Spitzkohl mit Schinkenwürfeln und buntem Gemüse Seelachs auf Spitzkohl mit Schinkenwürfeln und buntem Gemüse Klein geschnittene Möhre, Lauch und Sellerie eine Minute in kochendem Wasser blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken, in ein ... 30 Min.
normal
1.770
30.10.07
Spitzkohl-Apfel-Salat Spitzkohl-Apfel-Salat Den Spitzkohl putzen, Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. ... 30 Min.
simpel
2.710
06.05.13
Spitzkohl-Pastinaken-Eintopf Spitzkohl-Pastinaken-Eintopf Spitzkohl grob zerteilen und in Salzwasser 5 Minuten garen. Champignons halbieren. ... 10 Min.
normal
3.313
22.08.11
Spitzkohl - Tatar - Pfanne Spitzkohl - Tatar - Pfanne WW geeignet 20 Min.
normal
748
19.09.07
Spitzkohl - Champignon - Hack - Pfanne mit Reis Spitzkohl - Champignon - Hack - Pfanne mit Reis Den Reis nach Packungsanweisung gar kochen. ... 30 Min.
normal
4.227
22.07.08
Spitzkohl - Möhren Eintopf Spitzkohl - Möhren Eintopf Kartoffel schälen und vierteln. Möhren schälen, Staudensellerie putzen. Beides in 1cm dicke Scheiben schneiden. ... 45 Min.
normal
1.150
07.12.09
Spitzkohl spezial Spitzkohl spezial auch Gemüse mag "NT" 20 Min.
normal
557
17.03.14
Spitzkohl-Topf Spitzkohl-Topf Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und würfeln. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen. ... 30 Min.
simpel
962
03.05.07
Schnitzel mit Zwiebel - Apfelmischung, als Beilage Spitzkohl Schnitzel mit Zwiebel - Apfelmischung, als Beilage Spitzkohl schnelles, kalorienarmes Gericht 15 Min.
normal
1.147
23.07.07
krümeltigers Paprika-Spitzkohl-Eintopf krümeltigers Paprika-Spitzkohl-Eintopf mit Äpfeln und Kichererbsen 35 Min.
simpel
297
01.10.13
Spitzkohl mit Apfel - Zwiebel - Curry - Topping überbacken Spitzkohl mit Apfel - Zwiebel - Curry - Topping überbacken kalorienarmes Rezept - WW 1,5 P. pro Person 15 Min.
normal
804
08.01.09
Jägerpfanne mit Spitzkohl Jägerpfanne mit Spitzkohl LF 30 (Eigenkreation) 60 Min.
normal
959
09.04.08
Wirsing-Spitzkohl Gemüse Wirsing-Spitzkohl Gemüse Wirsing und Spitzkohl klein schneiden, in kochendes Salzwasser geben und ca. 12-15 min kochen. ... 15 Min.
simpel
836
28.10.11
Spitzkohl-Tatar-Kartoffel Topf Spitzkohl-Tatar-Kartoffel Topf ww geeignet und superlecker 30 Min.
normal
220
17.03.14
Spitzkohl mit Fleisch Spitzkohl mit Fleisch -würzig süß-sauer- 15 Min.
simpel
232
12.08.04
Smokeys Bohnen-Spitzkohl-Salat Smokeys Bohnen-Spitzkohl-Salat SiS-tauglich 15 Min.
simpel
203
01.08.13
Smokeys Spitzkohl scharf Smokeys Spitzkohl scharf asiatisch inspiriert, Low Carb 10 Min.
simpel
257
27.02.14
Smokeys Spitzkohl-Zuckerschoten-Salat Smokeys Spitzkohl-Zuckerschoten-Salat sehr knackig 10 Min.
normal
85
09.10.14
Schneller Kartoffeleintopf Schneller Kartoffeleintopf fettarm, ww-tauglich, vegetarisch 10 Min.
simpel
5.067
16.02.11
Illes überbackene schnelle Chinakohl- oder Spitzkohlpfanne Illes überbackene schnelle Chinakohl- oder Spitzkohlpfanne ww-geeignet, fettarm 20 Min.
normal
3.851
29.04.09
Ille Fischsuppe nach meiner Art - schnell, einfach und trotzdem schmackhaft und sättigend Ille Fischsuppe nach meiner Art - schnell, einfach und trotzdem schmackhaft und sättigend WW-geeignet - KH- und fettarm, ohne Tomate, Kartoffel, Reis oder Nudeln 15 Min.
normal
4.539
03.02.10
Frikadellen auf Spitzkohlgemüse Frikadellen auf Spitzkohlgemüse fettarm, ww - geeignet und super lecker 40 Min.
normal
2.546
17.10.08
Italienischer Krautsalat Italienischer Krautsalat Den Spitzkohl vierteln, Strunk entfernen und in feine Streifen hobeln. ... 20 Min.
simpel
1.226
05.06.05
Spitzkohlsalat Spitzkohlsalat Den Spitzkohl fein schneiden. Paprika und Gewürzgurken sehr klein würfeln. Alles in eine gut verschließbare Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel
312
21.08.09
Spitzkohlröllchen - Diabetikergericht Spitzkohlröllchen - Diabetikergericht leicht und gesund 20 Min.
normal
86
10.10.02
Blumenkohl - Gratin mit Sesam Blumenkohl - Gratin mit Sesam Kartoffeln in Salzwasser 15-20 Min. garen. Blumenkohl putzen und in Röschen schneiden. ... 50 Min.
normal
1.415
08.05.02
Weihnachtskartoffeln Weihnachtskartoffeln Die Kartoffeln schälen und würfeln. Möhren und Sellerie putzen und in kleine Stücke hacken. ... 20 Min.
normal
212
06.12.07
Suchhilfe

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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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