61 #spitzkohl fettarm Rezepte

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Spitzkohl mit Garnelen aus dem Wok Spitzkohl mit Garnelen aus dem Wok fettarm 40 Min.
simpel
1.730
08.05.09
Spitzkohl-Schmortopf Spitzkohl-Schmortopf fettarmer tomatig-süßer Schmortopf, ideal zu Kartoffeln 10 Min.
normal
318
12.07.12
Spitzkohl - Pfanne Spitzkohl - Pfanne Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. ... 30 Min.
simpel
4.619
18.07.04
Seelachs auf Spitzkohl mit Schinkenwürfeln und buntem Gemüse Seelachs auf Spitzkohl mit Schinkenwürfeln und buntem Gemüse Klein geschnittene Möhre, Lauch und Sellerie eine Minute in kochendem Wasser blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken, in ein ... 30 Min.
normal
1.371
30.10.07
Spitzkohl-Apfel-Salat Spitzkohl-Apfel-Salat Den Spitzkohl putzen, Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. ... 30 Min.
simpel
2.216
06.05.13
Spitzkohl-Pastinaken-Eintopf Spitzkohl-Pastinaken-Eintopf Spitzkohl grob zerteilen und in Salzwasser 5 Minuten garen. Champignons halbieren. ... 10 Min.
normal
1.005
22.08.11
Spitzkohl - Tatar - Pfanne Spitzkohl - Tatar - Pfanne WW geeignet 20 Min.
normal
702
19.09.07
Spitzkohl - Champignon - Hack - Pfanne mit Reis Spitzkohl - Champignon - Hack - Pfanne mit Reis Den Reis nach Packungsanweisung gar kochen. ... 30 Min.
normal
3.611
22.07.08
Spitzkohl - Möhren Eintopf Spitzkohl - Möhren Eintopf Kartoffel schälen und vierteln. Möhren schälen, Staudensellerie putzen. Beides in 1cm dicke Scheiben schneiden. ... 45 Min.
normal
772
07.12.09
Spitzkohl spezial Spitzkohl spezial auch Gemüse mag "NT" 20 Min.
normal
563
17.03.14
Spitzkohl-Topf Spitzkohl-Topf Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und würfeln. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen. ... 30 Min.
simpel
676
03.05.07
Schnitzel mit Zwiebel - Apfelmischung, als Beilage Spitzkohl Schnitzel mit Zwiebel - Apfelmischung, als Beilage Spitzkohl schnelles, kalorienarmes Gericht 15 Min.
normal
1.036
23.07.07
krümeltigers Paprika-Spitzkohl-Eintopf krümeltigers Paprika-Spitzkohl-Eintopf mit Äpfeln und Kichererbsen 35 Min.
simpel
232
01.10.13
Spitzkohl mit Apfel - Zwiebel - Curry - Topping überbacken Spitzkohl mit Apfel - Zwiebel - Curry - Topping überbacken kalorienarmes Rezept - WW 1,5 P. pro Person 15 Min.
normal
688
08.01.09
Jägerpfanne mit Spitzkohl Jägerpfanne mit Spitzkohl LF 30 (Eigenkreation) 60 Min.
normal
435
09.04.08
Wirsing-Spitzkohl Gemüse Wirsing-Spitzkohl Gemüse Wirsing und Spitzkohl klein schneiden, in kochendes Salzwasser geben und ca. 12-15 min kochen. ... 15 Min.
simpel
468
28.10.11
Spitzkohl-Tatar-Kartoffel Topf Spitzkohl-Tatar-Kartoffel Topf ww geeignet und superlecker 30 Min.
normal
224
17.03.14
Spitzkohl mit Fleisch Spitzkohl mit Fleisch -würzig süß-sauer- 15 Min.
simpel
264
12.08.04
Smokeys Bohnen-Spitzkohl-Salat Smokeys Bohnen-Spitzkohl-Salat SiS-tauglich 15 Min.
simpel
286
01.08.13
Smokeys Spitzkohl scharf Smokeys Spitzkohl scharf asiatisch inspiriert, Low Carb 10 Min.
simpel
210
27.02.14
Schneller Kartoffeleintopf Schneller Kartoffeleintopf fettarm, ww-tauglich, vegetarisch 10 Min.
simpel
2.765
16.02.11
Illes überbackene schnelle Chinakohl- oder Spitzkohlpfanne Illes überbackene schnelle Chinakohl- oder Spitzkohlpfanne ww-geeignet, fettarm 20 Min.
normal
3.218
29.04.09
Ille Fischsuppe nach meiner Art - schnell, einfach und trotzdem schmackhaft und sättigend Ille Fischsuppe nach meiner Art - schnell, einfach und trotzdem schmackhaft und sättigend WW-geeignet - KH- und fettarm, ohne Tomate, Kartoffel, Reis oder Nudeln 15 Min.
normal
3.131
03.02.10
Frikadellen auf Spitzkohlgemüse Frikadellen auf Spitzkohlgemüse fettarm, ww - geeignet und super lecker 40 Min.
normal
1.835
17.10.08
Italienischer Krautsalat Italienischer Krautsalat Den Spitzkohl vierteln, Strunk entfernen und in feine Streifen hobeln. ... 20 Min.
simpel
1.819
05.06.05
Spitzkohlsalat Spitzkohlsalat Den Spitzkohl fein schneiden. Paprika und Gewürzgurken sehr klein würfeln. Alles in eine gut verschließbare Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel
481
21.08.09
Spitzkohlröllchen - Diabetikergericht Spitzkohlröllchen - Diabetikergericht leicht und gesund 20 Min.
normal
148
10.10.02
Blumenkohl - Gratin mit Sesam Blumenkohl - Gratin mit Sesam Kartoffeln in Salzwasser 15-20 Min. garen. Blumenkohl putzen und in Röschen schneiden. ... 50 Min.
normal
1.211
08.05.02
Kefirkraut Kefirkraut Ein mit Kefirpilzen angesäuertes Sauerkraut, geht auch ohne Salz 20 Min.
simpel
298
17.06.14
Weihnachtskartoffeln Weihnachtskartoffeln Die Kartoffeln schälen und würfeln. Möhren und Sellerie putzen und in kleine Stücke hacken. ... 20 Min.
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189
06.12.07
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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