60 #spitzkohl fettarm Rezepte

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Spitzkohl mit Garnelen aus dem Wok Spitzkohl mit Garnelen aus dem Wok fettarm 40 Min.
simpel
1.584
08.05.09
Spitzkohl-Schmortopf Spitzkohl-Schmortopf fettarmer tomatig-süßer Schmortopf, ideal zu Kartoffeln 10 Min.
normal
286
12.07.12
Spitzkohl - Pfanne Spitzkohl - Pfanne Spitzkohl halbieren, Strunk und äußere Blätter entfernen. Den Kohl in 1 cm breite Streifen schneiden. ... 30 Min.
simpel
5.625
18.07.04
Seelachs auf Spitzkohl mit Schinkenwürfeln und buntem Gemüse Seelachs auf Spitzkohl mit Schinkenwürfeln und buntem Gemüse Klein geschnittene Möhre, Lauch und Sellerie eine Minute in kochendem Wasser blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken, in ein ... 30 Min.
normal
1.610
30.10.07
Spitzkohl-Pastinaken-Eintopf Spitzkohl-Pastinaken-Eintopf Spitzkohl grob zerteilen und in Salzwasser 5 Minuten garen. Champignons halbieren. ... 10 Min.
normal
2.672
22.08.11
Spitzkohl - Tatar - Pfanne Spitzkohl - Tatar - Pfanne WW geeignet 20 Min.
normal
991
19.09.07
Spitzkohl - Champignon - Hack - Pfanne mit Reis Spitzkohl - Champignon - Hack - Pfanne mit Reis Den Reis nach Packungsanweisung gar kochen. ... 30 Min.
normal
2.688
22.07.08
Spitzkohl - Möhren Eintopf Spitzkohl - Möhren Eintopf Kartoffel schälen und vierteln. Möhren schälen, Staudensellerie putzen. Beides in 1cm dicke Scheiben schneiden. ... 45 Min.
normal
880
07.12.09
Spitzkohl-Topf Spitzkohl-Topf Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und würfeln. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen. ... 30 Min.
simpel
481
03.05.07
Schnitzel mit Zwiebel - Apfelmischung, als Beilage Spitzkohl Schnitzel mit Zwiebel - Apfelmischung, als Beilage Spitzkohl schnelles, kalorienarmes Gericht 15 Min.
normal
1.302
23.07.07
krümeltigers Paprika-Spitzkohl-Eintopf krümeltigers Paprika-Spitzkohl-Eintopf mit Äpfeln und Kichererbsen 35 Min.
simpel
325
01.10.13
Spitzkohl-Apfel-Salat Spitzkohl-Apfel-Salat Den Spitzkohl putzen, Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. ... 30 Min.
simpel
933
06.05.13
Spitzkohl mit Apfel - Zwiebel - Curry - Topping überbacken Spitzkohl mit Apfel - Zwiebel - Curry - Topping überbacken kalorienarmes Rezept - WW 1,5 P. pro Person 15 Min.
normal
640
08.01.09
Spitzkohl spezial Spitzkohl spezial auch Gemüse mag "NT" 20 Min.
normal
574
17.03.14
Jägerpfanne mit Spitzkohl Jägerpfanne mit Spitzkohl LF 30 (Eigenkreation) 60 Min.
normal
474
09.04.08
Spitzkohl-Tatar-Kartoffel Topf Spitzkohl-Tatar-Kartoffel Topf ww geeignet und superlecker 30 Min.
normal
213
17.03.14
Wirsing-Spitzkohl Gemüse Wirsing-Spitzkohl Gemüse Wirsing und Spitzkohl klein schneiden, in kochendes Salzwasser geben und ca. 12-15 min kochen. ... 15 Min.
simpel
647
28.10.11
Smokeys Spitzkohl scharf Smokeys Spitzkohl scharf asiatisch inspiriert, Low Carb 10 Min.
simpel
513
27.02.14
Spitzkohl mit Fleisch Spitzkohl mit Fleisch -würzig süß-sauer- 15 Min.
simpel
223
12.08.04
Smokeys Bohnen-Spitzkohl-Salat Smokeys Bohnen-Spitzkohl-Salat SiS-tauglich 15 Min.
simpel
206
01.08.13
Schneller Kartoffeleintopf Schneller Kartoffeleintopf fettarm, ww-tauglich, vegetarisch 10 Min.
simpel
4.084
16.02.11
Illes überbackene schnelle Chinakohl- oder Spitzkohlpfanne Illes überbackene schnelle Chinakohl- oder Spitzkohlpfanne ww-geeignet, fettarm 20 Min.
normal
3.955
29.04.09
Ille Fischsuppe nach meiner Art - schnell, einfach und trotzdem schmackhaft und sättigend Ille Fischsuppe nach meiner Art - schnell, einfach und trotzdem schmackhaft und sättigend WW-geeignet - KH- und fettarm, ohne Tomate, Kartoffel, Reis oder Nudeln 15 Min.
normal
5.251
03.02.10
Frikadellen auf Spitzkohlgemüse Frikadellen auf Spitzkohlgemüse fettarm, ww - geeignet und super lecker 40 Min.
normal
1.574
17.10.08
Italienischer Krautsalat Italienischer Krautsalat Den Spitzkohl vierteln, Strunk entfernen und in feine Streifen hobeln. ... 20 Min.
simpel
1.266
05.06.05
Spitzkohlsalat Spitzkohlsalat Den Spitzkohl fein schneiden. Paprika und Gewürzgurken sehr klein würfeln. Alles in eine gut verschließbare Schüssel geben. ... 30 Min.
simpel
302
21.08.09
Spitzkohlröllchen - Diabetikergericht Spitzkohlröllchen - Diabetikergericht leicht und gesund 20 Min.
normal
79
10.10.02
Blumenkohl - Gratin mit Sesam Blumenkohl - Gratin mit Sesam Kartoffeln in Salzwasser 15-20 Min. garen. Blumenkohl putzen und in Röschen schneiden. ... 50 Min.
normal
1.442
08.05.02
Weihnachtskartoffeln Weihnachtskartoffeln Die Kartoffeln schälen und würfeln. Möhren und Sellerie putzen und in kleine Stücke hacken. ... 20 Min.
normal
177
06.12.07
Süß - saures Spitzkohlgemüse Süß - saures Spitzkohlgemüse warm und kalt ein Genuß 10 Min.
normal
433
10.05.09
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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