349 "1 portion" Rezepte

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Scharfe Bananen - Fleischbällchen mit süß - saurer Sauce Scharfe Bananen - Fleischbällchen mit süß - saurer Sauce 4 Portionen als Hauptgericht/ 8 Portionen als Vorspeise 45 Min.
normal
3.369
12.08.02
Spargelcremesuppe mit Brotcroutons Spargelcremesuppe mit Brotcroutons Für vier Portionen (Vorspeise) oder für 2 Portionen zum Sattessen 25 Min.
simpel
213
27.03.11
Rosenkohlkuchen Rosenkohlkuchen WW - geeignet (bei 12 Portionen pro Portion 3,5 P.) 30 Min.
normal
459
24.02.09
krümeltigers gefüllte Champignons krümeltigers gefüllte Champignons 1 Portion vegetarisch serviert, die 2. Portion SIS und Low Carb-tauglich mit 2 Schinken/Käse 30 Min.
simpel
456
16.05.13
Mojito Grande Mojito Grande 1 Portion entspricht 1 Liter - ergibt bei 1 Portion zwei große Cocktails! 10 Min.
simpel
175
31.08.08
Erbsensuppe abgespeckt Erbsensuppe abgespeckt WW - geeignet, pro Portion 5 - 8 P pro Portion 20 Min.
normal
152
25.01.11
Barbarie - Portions Enten Barbarie - Portions Enten Als Hauptgericht rechnet man mit einer Ente für 2 Personen. Ist es Teil eines Menüs, rechnet man sie für 3 Personen. ... 45 Min.
pfiffig
452
21.03.06
Apfelkompott pikant (süß und scharf)  für 3 Portionen Apfelkompott pikant (süß und scharf) für 3 Portionen Schoko-Chili gibts ja auch 15 Min.
simpel
216
28.03.13
Illes schneller Pflaumenkuchen vom Blech Illes schneller Pflaumenkuchen vom Blech ww-geeignet nach WW 2010 = 4 PP/Stück bei 20 Portionen 15 Min.
normal
127.143
31.08.10
Putengulaschsuppe mit Klößchen Putengulaschsuppe mit Klößchen ww-geeignet, 5,5* pro Portion 40 Min.
normal
4.699
15.09.09
Illes einfaches Gulasch ohne großen Aufwand Illes einfaches Gulasch ohne großen Aufwand fettarm und ww-geeignet /pro Portion 6 P 20 Min.
normal
10.776
24.10.08
Quiche Quiche WW - tauglich. 5 P. pro Portion, gelingt immer 20 Min.
normal
38.683
16.07.10
Vegetarisch gefüllte Cannelloni Vegetarisch gefüllte Cannelloni in Tomaten-Sahne-Sauce mit Mozzarella-Blattspinat-Füllung (für 4 bis 5 Portionen - je nach Esser) 35 Min.
simpel
11.180
26.05.13
Nudelauflauf Bolognese Nudelauflauf Bolognese ww-geeignet, 6,5* pro Portion 20 Min.
normal
23.243
05.11.09
Husaren schwarz weiß Husaren schwarz weiß ein toller Blickfang, ergibt ca. 50 Portionen 30 Min.
normal
647
13.03.06
Illes 'spritziger' versunkener Apfelkuchen Illes 'spritziger' versunkener Apfelkuchen leicht, fettarm und ww-geeignet /pro Portion 3,0 P bei WW 20 Min.
normal
10.399
24.11.08
Illes leichtes Grießsüppchen mit gefrosteten Himbeeren Illes leichtes Grießsüppchen mit gefrosteten Himbeeren köstlich für heiße Tage - es lassen sich auch andere Beeren verwenden 2,5 P pro Portion! 10 Min.
normal
555
08.07.08
Currywurstpfanne Currywurstpfanne ww-geeignet, ca. 5,5* pro Portion 15 Min.
simpel
7.594
29.09.09
Papp satt - Frühstück Papp satt - Frühstück ww-geeignet, 5,5* pro Portion 10 Min.
normal
5.303
17.09.09
Angys weißer Vanille - Cappuccino Angys weißer Vanille - Cappuccino 8-10 à 100 g Packungen/Portionen 10 Min.
simpel
687
09.10.09
Käse - Schinken - Sauce zu Nudeln Käse - Schinken - Sauce zu Nudeln ww 3 Punkte pro Portion 15 Min.
normal
5.347
15.03.10
Gemüsespaghetti mit Sauce Bolognese Gemüsespaghetti mit Sauce Bolognese große Portion, fett- und kalorienarm 25 Min.
normal
3.197
27.11.07
Vollkornnudeln mit Spinat und Mozzarella Vollkornnudeln mit Spinat und Mozzarella pro Portion nur etwa 10 g Fett 15 Min.
simpel
1.295
07.05.05
Lachsfilet mit Schmorgemüse aus dem Ofen Lachsfilet mit Schmorgemüse aus dem Ofen ww-geeignet, 6* pro Portion 20 Min.
normal
3.288
07.10.09
Illes warmer Zucchini-Kartoffelsalat - sommerlich leicht und einfach Illes warmer Zucchini-Kartoffelsalat - sommerlich leicht und einfach ww-geeignet, fettarm für alle Ernährungsformen WW= 2,5 P/Portion 20 Min.
normal
3.123
31.07.08
Illes 'rucki-zucki'  Wellness - Zitronencreme - Torte Illes 'rucki-zucki' Wellness - Zitronencreme - Torte köstlich für heiße Tage, 3 P pro Portion für WW! 25 Min.
normal
2.144
18.07.08
Schnelles Mandarinen - Quark - Dessert Schnelles Mandarinen - Quark - Dessert auch für viele Portionen 5 Min.
simpel
15.030
08.01.07
Zucchini - Reis - Pfanne a la Helene Zucchini - Reis - Pfanne a la Helene WW - Mit Reis satt hat dieses Rezept 5,5 Ps. pro Portion. 30 Min.
normal
10.033
29.08.08
Pfifferlingsrisotto Pfifferlingsrisotto als Beilage zu Kurzgebratenem oder als Hauptgericht (2 Portionen) 20 Min.
normal
1.745
12.07.06
Schmorkohl Schmorkohl fettarme Variante - 4 Ps pro Portion (WW) 30 Min.
simpel
2.497
14.10.07
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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reis -honig apfel* "meine suche"
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