380 "1 portion" Rezepte

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Scharfe Bananen - Fleischbällchen mit süß - saurer Sauce Scharfe Bananen - Fleischbällchen mit süß - saurer Sauce 4 Portionen als Hauptgericht/ 8 Portionen als Vorspeise 45 Min.
normal
1.824
12.08.02
Rosenkohlkuchen Rosenkohlkuchen WW - geeignet (bei 12 Portionen pro Portion 3,5 P.) 30 Min.
normal
254
24.02.09
Spargelcremesuppe mit Brotcroutons Spargelcremesuppe mit Brotcroutons Für vier Portionen (Vorspeise) oder für 2 Portionen zum Sattessen 25 Min.
simpel
831
27.03.11
krümeltigers gefüllte Champignons krümeltigers gefüllte Champignons 1 Portion vegetarisch serviert, die 2. Portion SIS und Low Carb-tauglich mit 2 Schinken/Käse 30 Min.
simpel
381
16.05.13
Pfannengemüse Pfannengemüse einfach und vegetarisch, 2 Portionen als Hauptgericht, 4 Portionen als Beilage 20 Min.
normal
1.775
15.02.15
Mojito Grande Mojito Grande 1 Portion entspricht 1 Liter - ergibt bei 1 Portion zwei große Cocktails! 10 Min.
simpel
190
31.08.08
Erbsensuppe abgespeckt Erbsensuppe abgespeckt WW - geeignet, pro Portion 5 - 8 P pro Portion 20 Min.
normal
100
25.01.11
Barbarie - Portions Enten Barbarie - Portions Enten Als Hauptgericht rechnet man mit einer Ente für 2 Personen. Ist es Teil eines Menüs, rechnet man sie für 3 Personen. ... 45 Min.
pfiffig
498
21.03.06
Apfelkompott pikant (süß und scharf)  für 3 Portionen Apfelkompott pikant (süß und scharf) für 3 Portionen Schoko-Chili gibts ja auch 15 Min.
simpel
94
28.03.13
Zartes, würziges Gulasch mit nur 1 g Salz pro Portion Zartes, würziges Gulasch mit nur 1 g Salz pro Portion super aromatisch 30 Min.
normal
107
30.03.15
Illes schneller Pflaumenkuchen vom Blech Illes schneller Pflaumenkuchen vom Blech ww-geeignet nach WW 2010 = 4 PP/Stück bei 20 Portionen 15 Min.
normal
8.719
31.08.10
Putengulaschsuppe mit Klößchen Putengulaschsuppe mit Klößchen ww-geeignet, 5,5* pro Portion 40 Min.
normal
5.907
15.09.09
Illes einfaches Gulasch ohne großen Aufwand Illes einfaches Gulasch ohne großen Aufwand fettarm und ww-geeignet /pro Portion 6 P 20 Min.
normal
13.571
24.10.08
Angys weißer Vanille - Cappuccino Angys weißer Vanille - Cappuccino 8-10 à 100 g Packungen/Portionen 10 Min.
simpel
537
09.10.09
Nudelauflauf Bolognese Nudelauflauf Bolognese ww-geeignet, 6,5* pro Portion 20 Min.
normal
44.335
05.11.09
Quiche Quiche WW - tauglich. 5 P. pro Portion, gelingt immer 20 Min.
normal
38.522
16.07.10
Vegetarisch gefüllte Cannelloni Vegetarisch gefüllte Cannelloni in Tomaten-Sahne-Sauce mit Mozzarella-Blattspinat-Füllung (für 4 bis 5 Portionen - je nach Esser) 35 Min.
simpel
13.753
26.05.13
Illes 'spritziger' versunkener Apfelkuchen Illes 'spritziger' versunkener Apfelkuchen leicht, fettarm und ww-geeignet /pro Portion 3,0 P bei WW 20 Min.
normal
6.356
24.11.08
Husaren schwarz weiß Husaren schwarz weiß ein toller Blickfang, ergibt ca. 50 Portionen 30 Min.
normal
765
13.03.06
Currywurstpfanne Currywurstpfanne ww-geeignet, ca. 5,5* pro Portion 15 Min.
simpel
96.191
29.09.09
Illes leichtes Grießsüppchen mit gefrosteten Himbeeren Illes leichtes Grießsüppchen mit gefrosteten Himbeeren köstlich für heiße Tage - es lassen sich auch andere Beeren verwenden 2,5 P pro Portion! 10 Min.
normal
571
08.07.08
Papp satt - Frühstück Papp satt - Frühstück ww-geeignet, 5,5* pro Portion 10 Min.
normal
6.945
17.09.09
Zucchini - Reis - Pfanne a la Helene Zucchini - Reis - Pfanne a la Helene WW - Mit Reis satt hat dieses Rezept 5,5 Ps. pro Portion. 30 Min.
normal
7.847
29.08.08
Käse - Schinken - Sauce zu Nudeln Käse - Schinken - Sauce zu Nudeln ww 3 Punkte pro Portion 15 Min.
normal
6.329
15.03.10
Mediterrane Knoblauch - Hühnerschenkel Mediterrane Knoblauch - Hühnerschenkel ein superleckeres Rezept - macht süchtig nach doppelter Portion 45 Min.
normal
3.479
06.06.08
Sauerkraut - Wraps Sauerkraut - Wraps ww-geeignet, 6* pro Portion 30 Min.
normal
4.258
13.10.09
Melonen - Salat mit Rucola und Parmaschinken Melonen - Salat mit Rucola und Parmaschinken in kleinen Portionen auch hervorragend als Vorspeise geeignet 30 Min.
normal
3.895
21.11.08
Scharfes indisches Gemüsecurry mit Zwiebeln, Blattspinat und Blumenkohl, Scharfes indisches Gemüsecurry mit Zwiebeln, Blattspinat und Blumenkohl, vegan, 5 bis 6 Portionen je nach Esser 45 Min.
normal
5.998
04.07.13
Flammkuchen mit Tortilla-Wrap Flammkuchen mit Tortilla-Wrap WW tauglich - 1 Portion 9PP 5 Min.
simpel
5.502
20.11.13
Lachsfilet mit Schmorgemüse aus dem Ofen Lachsfilet mit Schmorgemüse aus dem Ofen ww-geeignet, 6* pro Portion 20 Min.
normal
6.851
07.10.09
Suchhilfe

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reis honig
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reis -honig
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apfel*
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"mittlerer hitze kochen"
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