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ToppitsRezeptsammlung: 3.2 Kochen (Low-kcal - werktags)
100 ausgesuchte Rezepte von Illumina
| Bild | Name / Wertung |
Zeit
/ Aufwand |
Aufrufe
/ Datum |
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Schnelle Tomatensoße Fertig in 5 Minuten |
5 Min. simpel |
1037 28.12.04 |
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Fettarme Pommes Weight Watchers geeignet |
5 Min. simpel |
18116 14.06.08 |
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Sämige Milchnudeln ohne Puddingpulver |
5 Min. simpel |
2245 10.04.09 |
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Rote Linsensuppe Türkische Linsensuppe |
10 Min. simpel |
41948 18.09.02 |
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Bauernsalat mit Feta und Knoblauchbrot |
10 Min. simpel |
1282 09.04.05 |
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Schneller Kartoffel - Tomaten - Auflauf Für eilige Singles |
10 Min. simpel |
436 13.12.05 |
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Gnocchi in Spinatkäsesoße lecker - und in 10 min auf dem Tisch |
10 Min. simpel |
4865 17.07.06 |
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Burgis Schmarren 'Kaiser Art' - fluffig - flaumig, ohne Schnee zu schlagen nach dieser Art/Rezeptur wird auf unseren Tiroler Almen der Kaiserschmarren zubereitet und schmeckt einfach nur |
10 Min. simpel |
8385 22.10.08 |
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Grüner gebratener Spargel mit Knoblauch und Olivenöl, fettarm |
10 Min. simpel |
164745 07.06.09 |
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Weiße Bohnen Lobiya - bekannte indische Mahlzeit |
10 Min. simpel |
4163 31.01.10 |
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Knusprige Pommes fettarm, auch gut mit Süßkartoffeln |
10 Min. simpel |
755 14.06.12 |
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"Gesunde" Hollandaise eine Soße (falsche Hollandaise), die toll zu Spargel (oder anderem gedünsteten Gemüse) schmeckt und leichter ist, als eine "normale" Hollandaise |
10 Min. simpel |
14242 10.09.12 |
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Bröselnudeln mit Apfelmus |
15 Min. simpel |
1267 28.12.02 |
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Ungarisches Kartoffelgulasch |
15 Min. simpel |
2187 10.12.04 |
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Mediterraner Aufstrich - kalorienarm Glyx-Diät und WW geeignet |
15 Min. simpel |
16799 23.08.05 |
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Milchnudeln mit Pudding |
15 Min. simpel |
3770 06.08.07 |
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Majas Spaghetti Aglio e Olio WW geeignet 8 P |
15 Min. normal |
21359 05.10.07 |
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Pasta Mexicana leichte Pasta mit Avocado - Tomaten - Sauce |
15 Min. simpel |
5603 03.01.08 |
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Ebly - Gemüse - Pfanne sehr lecker und variabel - für jeden Geschmack |
15 Min. normal |
903 28.02.08 |
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Julies Kichererbsen - Bohnen - Curry vegetarisch, vegan und kalorienarm |
15 Min. simpel |
4162 12.06.08 |
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Grünkohl Serviervorschlag: Kartoffeln mit Grünkohl |
15 Min. normal |
492 27.07.08 |
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Fettarme Kartoffelspalten aus dem Ofen |
15 Min. simpel |
25271 12.01.09 |
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Kürbisgemüse Kürbis |
15 Min. simpel |
348 15.09.09 |
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Brokkoli - Gemüse schnell, einfach und lecker |
15 Min. simpel |
6003 30.09.09 |
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Bulgur - Linsen - Bällchen einfach nur so als Snack oder als Beilage zu orientalischen Gerichten |
15 Min. simpel |
2516 15.11.09 |
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Couscous Bratlinge schnell zubereitet, einfach lecker |
15 Min. simpel |
17652 14.04.10 |
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Polenta würzig |
15 Min. simpel |
6810 18.07.10 |
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Zucchini - Thunfischpfanne low carb und super schnell |
15 Min. simpel |
15545 02.09.10 |
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Süßkartoffelcurry mit karamellisierter Ananas schnell und lecker |
15 Min. normal |
16806 15.03.11 |
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Vollkornnudeln mit Mangold - Erdnusssauce Asia Style |
15 Min. normal |
912 30.03.11 |
