Zitronenquarkcreme mit Fruchtsoße
Kalorienarmes Dessert, auch für Diabetiker geeignet.| 1 kg | Quark |
| 3 Tropfen | Aroma (Zitrone) |
| 1 | Vanilleschote(n) (für Diabetiker), alternativ 2 Pck. Vanillezucker |
| n. B. | Süßstoff, flüssiger |
| 3 Beutel | Tee (z.B. Früchtetee oder Waldfruchttee) |
| 500 ml | Wasser |
| 1 Pck. | Puddingpulver (Erdbeere) |
Zubereitung
500 ml Wasser zum Kochen bringen. Die 3 Teebeutel Früchtetee dazugeben und ziehen lassen (je nach Bedarf ca. 5-10 Minuten).
Das Puddingpulver mit 5 EL des Tees vermischen und das Gemisch anschließend zu dem Tee geben (Teebeutel vorher herausnehmen). Alles nochmals aufkochen lassen und je nach Geschmack mit Süßstoff abschmecken.
Quark mit dem Zitronenaroma und der ausgekratzten Vanilleschote (oder dem Vanillinzucker) vermischen. Mit einem Mixer oder einem Schneebesen "durchmixen". Und mit Süßstoff absüßen.
Zum Servieren Fruchtsauce und Quarkcreme abwechselnd in ein Glas bzw. Dessertschälchen füllen und kaltstellen.
Tipp: Wahlweise und je nach Geschmack können Bananenscheiben oder weitere Früchte in die Quarkcreme gerührt werden.
Das Puddingpulver mit 5 EL des Tees vermischen und das Gemisch anschließend zu dem Tee geben (Teebeutel vorher herausnehmen). Alles nochmals aufkochen lassen und je nach Geschmack mit Süßstoff abschmecken.
Quark mit dem Zitronenaroma und der ausgekratzten Vanilleschote (oder dem Vanillinzucker) vermischen. Mit einem Mixer oder einem Schneebesen "durchmixen". Und mit Süßstoff absüßen.
Zum Servieren Fruchtsauce und Quarkcreme abwechselnd in ein Glas bzw. Dessertschälchen füllen und kaltstellen.
Tipp: Wahlweise und je nach Geschmack können Bananenscheiben oder weitere Früchte in die Quarkcreme gerührt werden.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Desserts
- WW Rezepte - Süße Gerichte
- Panna Cotta, Mousse & Co.
- Cremes
- Desserts
- Süßspeisen Aydée
- Desserts - Cremen, Mousse, Tiramisu (leicht)
- Dessert
- Dessert (fettarm / WW)
- Nachtisch
Weitere Rezeptsammlungen

Henglein
Rama Cremefine























