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Polenta - Gemüsetaler
fleischlos lecker
Zutaten
| 1 | Zwiebel(n) |
| 1 | Knoblauchzehe(n) |
| 2 | Paprikaschote(n) |
| 1 | Zucchini |
| 2 | Aubergine(n) |
| 5 EL | Olivenöl |
| 600 ml | Milch |
| 200 ml | Gemüsebrühe |
| 350 g | Polenta, Instant (Maisgrieß) |
| 50 g | Salz und Pfeffer |
| 3 EL | Oliven, schwarze |
| Kräuter, gehackte | |
| 2 EL | Zitronensaft |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: 535 kcal
Backofen auf 200 Grad vorheizen. Zwiebel und Knoblauch abziehen, würfeln. Gemüse waschen, putzen, ebenfalls würfeln. Auberginen waschen, längs halbieren, in eine mit 1 TL Öl gefettete ofenfeste Form legen und im Ofen 15 Minuten garen.
Inzwischen 1 EL Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln darin andünsten. Milch und Brühe angießen, Polenta einrühren. Aufkochen, vom Herd nehmen und 10 Minuten zugedeckt quellen lassen. Salzen, pfeffern.
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch, Paprika, Zucchini und Oliven darin 4 Minuten braten. Mit Kräutern mischen, unter die Polenta heben. Mischung auf ein mit 1 TL Öl gefettetes Blech streichen, abkühlen lassen.
Auberginenfruchtfleisch mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer pürieren.
Übriges Öl in einer Pfanne erhitzen. Aus der Polenta Kreise stechen. Polenta-Taler im Öl anbraten und mit Auberginen-Püree servieren.
Inzwischen 1 EL Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln darin andünsten. Milch und Brühe angießen, Polenta einrühren. Aufkochen, vom Herd nehmen und 10 Minuten zugedeckt quellen lassen. Salzen, pfeffern.
1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch, Paprika, Zucchini und Oliven darin 4 Minuten braten. Mit Kräutern mischen, unter die Polenta heben. Mischung auf ein mit 1 TL Öl gefettetes Blech streichen, abkühlen lassen.
Auberginenfruchtfleisch mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer pürieren.
Übriges Öl in einer Pfanne erhitzen. Aus der Polenta Kreise stechen. Polenta-Taler im Öl anbraten und mit Auberginen-Püree servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
Hallo,l
das ist mir leider gründlich daneben gegangen. Habe mich schon gefragt, ob 10 Minuten quellen lassen wohl ausreicht...ohne die Polenta auf kleiner Flamme noch etwas köcheln zu lassen...
jedenfalls haben wir es genau wie beschrieben ausprobiert und es ist überhaupt nichts geworden. Die Polenta wurde auf dem Blech nicht fest, und der Brei hat noch total körnig geschmeckt, es muss also entweder noch 10 Minuten köcheln + 10 Min. quellen oder eben viel länger quellen.
Die pürierten Auberginen haben uns leider auch überhaupt nicht geschmeckt, und so haben wir alles wegwerfen müssen. (Vielleicht haben wir auch was falsch gemacht....haben uns aber genau an das Rezept gehalten!?) Schade!!
LG Julie
das ist mir leider gründlich daneben gegangen. Habe mich schon gefragt, ob 10 Minuten quellen lassen wohl ausreicht...ohne die Polenta auf kleiner Flamme noch etwas köcheln zu lassen...
jedenfalls haben wir es genau wie beschrieben ausprobiert und es ist überhaupt nichts geworden. Die Polenta wurde auf dem Blech nicht fest, und der Brei hat noch total körnig geschmeckt, es muss also entweder noch 10 Minuten köcheln + 10 Min. quellen oder eben viel länger quellen.
Die pürierten Auberginen haben uns leider auch überhaupt nicht geschmeckt, und so haben wir alles wegwerfen müssen. (Vielleicht haben wir auch was falsch gemacht....haben uns aber genau an das Rezept gehalten!?) Schade!!
LG Julie
Hallo Julie,
ich könnte mir vorstellen, daß Du normalen Maisgries genommen hast - im Rezept steht etwas von "Instant". Ich wußte gar nicht, daß es Instant-Maisgries überhaupt gibt, aber das könnte des Rätsels Lösung sein.
Herzlich - Hias
ich könnte mir vorstellen, daß Du normalen Maisgries genommen hast - im Rezept steht etwas von "Instant". Ich wußte gar nicht, daß es Instant-Maisgries überhaupt gibt, aber das könnte des Rätsels Lösung sein.
Herzlich - Hias
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CookingJulie
04.06.2008 11:03 Uhr