Seeteufelfilet aus dem Ofen



Zutaten für Portionen

400 g Tomate(n)
2 kleine Zucchini
2 EL Oliven, schwarze
  Wein, weiß
1 Bund Petersilie
½ Bund Thymian
Knoblauchzehe(n)
  Salz und Pfeffer
800 g Seeteufelfilet

Zubereitung

Tomaten häuten, vierteln, entkernen und grob zerschneiden. Zucchini längs halbieren und in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden.

Olivenöl in einer Form erhitzen. Zucchini und Tomaten hinzugeben und die Fischfilets auflegen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Kräuter, Oliven und Knoblauch klein hacken und über die Filets streuen. Alles zusammen andünsten und mit etwas Weißwein ablöschen.
Den Fisch mit etwas Olivenöl beträufeln und für 25 Min. bei 200 Grad in den Backofen schieben.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.02.08
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Wuschel27  Chefkoch


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