Fisch - Spieße mit Dijon Senf - Dressing
| 200 g | Joghurt |
| 3 EL | Senf (Dijon-) |
| 1 EL | Essig, (Weißweinessig) |
| Thymian | |
| Dill | |
| Salz und Pfeffer, grob | |
| Zucker | |
| 1 EL | Zitronensaft |
| 2 EL | Olivenöl |
| 1 kg | Kabeljaufilet |
Zubereitung
Für die Marinade Joghurt, Dijon-Senf und Weißweinessig verrühren. Mit den Kräutern, Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken. Gewürfeltes Kabeljaufilet mit der Hälfte der Marinade von allen Seiten bestreichen. Zugedeckt im Kühlschrank ca. 2 Stunden ziehen lassen.
Fischfiletstücke auf die Holzspieße stecken und in heißem Öl von beiden Seiten je ca. 3 Minuten braten. Fischspieße mit der restlichen Dijon-Senf-Marinade anrichten.
Dazu passen als Garnitur Blattsalat, Zitronenscheiben und Tomaten.
Fischfiletstücke auf die Holzspieße stecken und in heißem Öl von beiden Seiten je ca. 3 Minuten braten. Fischspieße mit der restlichen Dijon-Senf-Marinade anrichten.
Dazu passen als Garnitur Blattsalat, Zitronenscheiben und Tomaten.
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