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Gefüllte Zucchini

Zutaten

1 m.-große Zucchini oder 2 kleine Zucchini
  Salz und Pfeffer
1/2 Dose Maiskörner
Eigelb
1 EL Crème fraîche
1 EL Grieß
  Salz und Pfeffer
Eiweiß
75 g Käse (Emmentaler), gerieben
2 EL Olivenöl
1 kleine Zwiebel(n), gewürfelt
Knoblauchzehe(n), gepresst
1 Dose Tomate(n)
1/4  Paprikaschote(n), rot, gewürfelt
1 EL Tomatenmark
1/4 TL Salz
1 Prise Cayennepfeffer
1 TL Oregano
  Koriandergrün oder Petersilie, gehackt
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Zucchini waschen, längs halbieren. Mit einem Löffel die Kerne herausschaben. Die Zucchinihälften würzen.

Die Maiskörner mit Eigelb und Crème fraiche pürieren, den Grieß unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eiweiß mit dem Handrührgerät zu Eischnee schlagen. Käse und Eischnee unter die Maismasse heben. Die Maismasse in die Zucchini füllen.

Für die Soße die Zwiebel und den Knoblauch in Olivenöl anschwitzen. Die Tomaten würfeln, zusammen mit dem Saft und den Paprikawürfeln zugeben und mitdünsten. Das Tomatenmark unterrühren, würzen. Die Soße 5 Minuten kochen lassen.

Tomatensoße in eine längliche Auflaufform geben. Die gefüllten Zucchinihälften daraufsetzen. Bei 175 - 190°C ca. 30 Minuten backen. Nach Ende der Garzeit die Zucchini mit gehacktem Koriandergrün bzw. Petersilie bestreuen.

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