Asiatische Nudelpfanne



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Zutaten für Portionen

500 g Hühnerbrüste
Knoblauchzehe(n)
1 Stück Ingwer, ca. 2 cm
130 ml Sojasauce
Paprikaschote(n), rot
2 m.-große Zucchini
1 Stange/n Lauch
150 g Sojasprossen
300 g chinesische Eiernudeln
4 EL Öl
  Pfeffer

Zubereitung

Die Hühnchenbrust würfeln. Knoblauch und Ingwer fein hacken und mit 4 EL Sojasoße und 1 EL Öl mischen. Das Fleisch mindestens 15 min. damit marinieren.

Paprika und Zucchini in Steifen und den Lauch in Ringe schneiden. Eiernudeln nach Packungsanweisung garen und beiseitestellen. 3 EL Öl im Wok oder in einer großen Pfanne erhitzen, zuerst das Fleisch zugeben und mit Pfeffer würzen, dann das Gemüse anbraten.

Eiernudeln und Sojasprossen zum Schluss dazugeben und kurz mitbraten. Mit der restlichen Sojasoße ablöschen und abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.01.08
Rezept-Statistiken: 39.541 (762)* gelesen
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Verfasser:

kaktus1709 Chefkoch


Mitglied seit 18.01.2006
679 Beiträge (ø0,29/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Korsar Kaltmamsell sagt:  
01.01.2009 23:23
Ein leckeres Rezept. Ich mache aber immer noch Sesamöl (kleine Flasche nur zum Würzen) und Fischsauce dazu. Dann hat man den typisch asiatischen Geschmack. Fischsauce ist unbedingt nötig, außerdem Pilze! Dann wird es richtig gut.

Gruß,

Der Korsar

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Stefanie1967  Sternekoch sagt:  
03.01.2009 18:06
Köstlich! Einfach köstlich und 5 Sterne voll wert! Ich hab auch Sesamöl genommen, wie der Korsar :-) Pilze und Fischsauce hab ich weggelassen, aber es war trotzdem köstlich. 5 Sterne von mir... lecker, das gibt es jetzt öfter mal :-)

Liebe Grüße

Stefanie

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14.02.2009 17:43
Ich hab es gestern nachgekocht aber leider ist es noch so geworden wie ich es wollte :(
ich fande die nudel zu viel und i.wie klebten die total aneinander ging ziemlich schwer das ganze zu vermischen vllt werde ich es nochmal nachkochen dann aber mit normalen nudeln;)
so war es ansich aber ganz lecker!!

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gisi1859 Smutje sagt:  
04.06.2009 10:57
Hallo

bei uns gibt es heute Mittag die Asiatische Nudelpfanne, hab auch schon mal probiert :-) und muss sagen einfach toll. Ich habe das ganze auch noch mit Fischsauce gewürzt und etwas Chili wegen der schärfe :-) ,und bin zu dem Ergebnis gekommen das dieses Gericht 5 *****von uns bekommt. Ich werde noch ein Bild hochladen .

LG Gisela

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Starlight17483 Smutje sagt:  
10.02.2010 08:16
ich weiß ja das ein Wok immer besser wäre, aber geht das auch in der Pfanne zuzubereiten? Mein Freund hat den Wok leider vernichtet

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kaktus1709 Chefkoch sagt:  
10.02.2010 10:30
Hallo Starlight17483!

Ja, das Ganze geht auch wunderbar in einer Pfanne. So mache ich das auch immer, habe nämlich auch keinen Wok.
Gutes Gelingen.

LG
kaktus1709

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mathan Tellerwäscher sagt:  
16.07.2010 16:27
Ich bin jedes Mal überrascht mit welch geringem Aufwand ein soooo leckeres Essen entsteht - da sind uns die Thais etc. echt voraus. Statt Hühnchen habe ich Riesengarnelen eingelegt und diese dann mit Lauch, Karotten, Frühlingszwiebel, Paprika gedünstet. Zuletzt dann blanchierten Wirsing mit Wok-Eiernudeln hinzu ... ein Traum - von dem ich gerade mal ein Versucherle bekam. Alles andere war ratz fatz leer

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padua Tellerwäscher sagt:  
05.12.2010 17:43
sehr leckeres gericht. ich mache auch immer noch etwas fischsauce und sesamöl dazu, dann bekommt es den typischen asia-geschmack.

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