Hirsesalat mit Kichererbsen

Lecker auch zu Fleisch oder zum Grillen

Zutaten für Portionen

1 Tasse Hirse
2 Tasse/n Wasser
 etwas Gemüsebrühe, instant
1 Dose Kichererbsen
Tomate(n)
2 m.-große Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n), fein gehackte
1 Bund Petersilie, glatte, grob gehackte
 etwas Dill nach Geschmack, grob gehackte
2 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft
 n. B. Paprikapulver, edelsüß
 n. B. Paprikapulver, rosenscharf (oder Pul Biber)
1 Msp. Kreuzkümmel
  Salz

Zubereitung

Hirse mit heißem Wasser abspülen. Dann mit dem Wasser und der Brühe aufkochen und ca. 13 Min. köcheln lassen, bis die Hirse nur noch mit dem Wasser bedeckt ist. Nun so lange ausquellen lassen, bis das Wasser aufgenommen worden ist. Die Hirse etwas abkühlen lassen.

In der Zwischenzeit die Kichererbsen gut abspülen und abtropfen lassen. Eine Zwiebel schälen, sehr fein hacken und mit der fein gehackten Knoblauchzehe glasig anbraten. Die andere Zwiebel schälen, fein hacken und mit der Hirse vermengen.

Olivenöl, Zitronensaft, Gewürze und die grob gehackten Kräuter miteinander vermengen. Nun die Kichererbsen und die Hirse dazu geben. Zum Schluss die 3 Tomaten waschen, würfeln und ebenfalls dazugeben. Alles gut vermengen, kurz ziehen lassen und servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.01.08
Rezept-Statistiken: 10.185 (150)* gelesen
127 (0)* gespeichert
597 (11)* gedruckt
12 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Sarita1976 Tellerwäscher


Mitglied seit 21.01.2006
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Rosa67 Tellerwäscher sagt:  
07.10.2009 20:50
Das hab ich heute gemacht. Es ist wirklich suuuper lecker, schnell gemacht und naja, eben total lecker. Wird es nun sehr oft hier geben, danke für das schöne Rezept!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
katawalker Tellerwäscher sagt:  
13.01.2012 04:41
köstlich! gesund, einfach, lecker und tierfrei. --> top!
auch den anwesenden fleischessern hats geschmeckt.
kann man lauwarm und kalt essen oder auch am nächsten tag zum frühstück :)

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Sarita1976 Tellerwäscher sagt:  
13.01.2012 16:04
Ja, schmeckt auch SUPER mit Joghurt Dipp oder Tzatziki im Fladenbrot!! Schön das es schmeckt! Freut mich! :)

Antwort hilfreich? ja / nein



 

Passende Magazinartikel

Was steckt dahinter ?
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Überblick für Ihre Kochplanung
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten
... grüne Perlen der Natur!
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Genuss ohne Rind, Pute & Co.

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: