Partysalat mit Tomaten und Zucchini
Gemischter Salat, sehr gut zu Grillfleisch| 1 kg | Tomate(n) (Rispen oder San Marzano) |
| 500 g | Zucchini |
| 1 | Eisbergsalat |
| 1 Dose/n | Kidneybohnen |
| 1 Dose/n | Mais |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 1 | Zitrone(n) |
| 1 Tasse/n | Öl (Olivenöl) |
| 1 Becher | Natur-Joghurt |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
Zubereitung
Die Tomaten in der Mitte durchschneiden und leicht ausdrücken, dass der Salat nicht zuviel Wasser zieht. Die Zucchini in Scheiben schneiden und in Olivenöl leicht anbraten. Dabei die Knoblauchzehe ungeschält mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf einen Teller geben. Etwas Zitronensaft drübergießen und vermischen.
Die Tomaten nun in Stücke schneiden, die Zucchinischeiben, den Mais und die Bohnen dazugeben. Die Zwiebel fein hacken und ebenfalls dazugeben.
Den Eisbergsalat waschen und auf einem Brett in dünne Streifen schneiden und mit den restlichen Zutaten vermischen.
Aus dem Joghurt, dem restlichen Olivenöl und Zitronensaft, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker eine Soße zusammenrühren, über den Salat geben und gut vermischen.
Je nach Geschmack kann man auch noch mit etwas Chili nachwürzen.
Die Zutaten sind bei dem Rezept variabel, man kann auch Gurken oder anderes Gemüse, Auberginenscheiben etc. verwenden.
Die Tomaten nun in Stücke schneiden, die Zucchinischeiben, den Mais und die Bohnen dazugeben. Die Zwiebel fein hacken und ebenfalls dazugeben.
Den Eisbergsalat waschen und auf einem Brett in dünne Streifen schneiden und mit den restlichen Zutaten vermischen.
Aus dem Joghurt, dem restlichen Olivenöl und Zitronensaft, Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker eine Soße zusammenrühren, über den Salat geben und gut vermischen.
Je nach Geschmack kann man auch noch mit etwas Chili nachwürzen.
Die Zutaten sind bei dem Rezept variabel, man kann auch Gurken oder anderes Gemüse, Auberginenscheiben etc. verwenden.
Kommentare anderer Nutzer
marloh
sagt:
sagt: 25.03.2003 23:33
Aber klar doch Petra :-)
Wenn du das machst veranstalte ich extra für dich eine Party
Wenn du das machst veranstalte ich extra für dich eine Party
qld123
sagt:
sagt: 27.12.2003 00:50
sehr lecker
armin
armin
08.04.2004 21:04
ok, Marloh......veranstalte eine Party und wir kommen zum probieren.............grins
lG Ulkig
lG Ulkig
Cielito
sagt:
sagt: 13.04.2004 22:32
Ohne Joghurt habe ich den Salat gemacht und der war lecker. Gerade die Abwechselung der Gemüsesorte - hach, einfach lecker.
Liebe Grüsse
Cielito
Liebe Grüsse
Cielito



























Ich würde den gerne in den nächsten Tagen machen :))
Petra :)
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