Henglein
Rama Cremefine
| Waldbeer - Banane - Joghurt - Drink
fettarm, sättigend und ein ideales Frühstück
| ½ Tasse | Beeren (Waldbeeren, TK), gemischte |
| ½ Tasse | Quark (Magerquark) |
| ½ Tasse | Joghurt |
| n. B. | Milch (je nach gewünschter Konzistenz) |
| n. B. | Honig |
| 1 | Banane(n) |
Zubereitung
Das tiefgekühlte Obst ca. 3 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen, damit der Shake bzw. Smoothie - oder wie auch immer man das Getränk nennen möchte - nicht allzu kalt wird.
Dann einfach alle Zutaten in ein Gefäß geben und mit einem Pürierstab zerkleinern, fertig.
Es ist ein fettarmes und zugleich satt machendes Getränk, das ich gerne anstelle eines Frühstücks trinke.
Dann einfach alle Zutaten in ein Gefäß geben und mit einem Pürierstab zerkleinern, fertig.
Es ist ein fettarmes und zugleich satt machendes Getränk, das ich gerne anstelle eines Frühstücks trinke.
| Tweet |
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
- Rosa - rote Wolke
- Max und Moritz Becher
- Beerenmix an Quark - Joghurt - Sahne - Creme mit brauner Zuckerkruste
- Beerentraum mit Walnusskaramell
- Fruchtige Überraschung
- Fruchtige Schichtcreme
- Blätterteig mit Äpfel und Beeren
- Beeren - Quark - Creme
- Erfrischendes Beeren - Sommerdessert
- Quarkcreme mit Früchten
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Rezepte Elke (2)
- Getränke und Shakes
- Frühstück
- Drinks / Shakes
- Sommer
- frühstück
- Getränke
- Shakes
- Drinks
- Smoothie o.ä.
Weitere Rezeptsammlungen
Eine Frage noch: stehst Du 3 Std. vor dem Frühstück auf und legst die Früchte raus?
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten