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Rote Linsen mit Minzjoghurt

Zutaten

250 g Linsen, rote
300 ml Brühe (Hühner-, Delikatess- oder Gemüse)
2 EL Öl (Erdnußöl)
1 Stück Ingwer, daumengroß, gerieben
Kardamom, schwarzer, die Kerne
1 m.-große Zwiebel(n), gewürfelt
2 Zehe/n Knoblauch, gewürfelt, je nach Gusto mehr oder weniger
1 m.-große Chilischote(n), grüne, gewürfelt
  Kreuzkümmel
  Kurkuma
  Meersalz, grobes
250 g Joghurt,(3.5 % Fett)
1 Handvoll Minze, frische gehackte
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Die Mengen für Kreuzkümmel, Kurkuma und Salz sollte jeder individuell ausprobieren.
Die roten Linsen mit der Brühe halbgar kochen (auf die Packungsanweisung achten). Beiseite stellen.

Kardamomkerne, Knoblauch, Chili, Kurkuma, Kreuzkümmel und Meersalz im Mörser zerstampfen. Diese Mischung zusammen mit den Zwiebelwürfeln in 2 EL Erdnussöl angaren. Die Linsen dazugeben und zu Ende garen. Die Linsen sollten noch bissfest sein.
Der Joghurt (unbedingt 3,5 Prozent Fett mindestens) wird glattgerührt, mit der kleingeschnittenen Minze, Salz und Kreuzkümmel gewürzt. Ein paar Minzeblättchen als Dekoration.

Dazu passt ganz gut türkisches Fladenbrot, in Achtel geschnitten und im Backofen kurz übertoastet.

Kommentare anderer Nutzer


Temilun

27.05.2003 12:31 Uhr

Klasse Rezept, unbedingt mal ausprobieren!!!

Die Linsen sollten vor dem Zugeben schon ziemlich fertig gekocht sein (bissfest), da zum "zu Ende garen" nicht mehr sehr viel Flüssigkeit übrig ist.

scharly

07.04.2005 14:09 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Meiner Erfahrung nach sind rote Linsen eh irre schnell gar - und hat man es sich nicht versehen, sind sie schon zu gar (= pampig) - daher würde ich die Linsen komplett garen, anschliessend zu dem Rest geben und keinesfalls weiterkochen!

Grüßchen, scharly

wodga

22.07.2005 15:37 Uhr

...sogar die Kinder waren begeistert, was ja was heißen mag. Ich hab dazu noch ganze kleine Champignons kurzgebraten, was sich auch nicht schlecht macht!

Zuckerschock

04.07.2007 22:41 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Habe gestern Lust auf indisch gehabt und spontan das Gericht nachgekocht.
Für mich hat das sehr typisch geschmeckt und war ausgesprochen angenehm würzig. Ganz Klassisch mit dem Joghurt und selbstgebackenem Naanbrot.....ein wirklich tolles und vorallem sehr schnelles Essen.
Weil ich noch Lust auf eine ausgleichende süßliche Komponente habe ich (eher untypisch) Rosinen mitbeigegeben. Hat auf jeden Fall sehr gut gepasst.
greets
anna

winterhexe

28.04.2008 12:41 Uhr

Gestern habe ich das Linsengericht nachgekocht. Ich kann nur sagen: Es war ein Gedicht!!
Ich konnte auf eigene gartenfrische Minze zurückgreifen und habe Joghurt aus Schafmilch genommen.
Ach, ich liebe die indische Küche!

Salome89

13.06.2008 12:42 Uhr

Die Winterhexe hat recht, das ist wirklich ein Gedicht.

Schon seit Ewigkeiten hatte ich es in meinem Kochbuch gespeichert, und heute ergab sich nun endlich die Gelegenheit, es nachzukochen.

Wärmstens zum Empfehlen. Ich habe mich ziemlich an das Rezept gehalten, nur habe ich die Menge auf 1 Person heruntergerechnet. Ich fand es ein bisschen wenig, ich werde nächstes mal eine grössere Portion kochen. Als Hauptspeise nur mit Brot war es zu knapp, als Beilage, wenn man noch weiteres Gemüse/Fleisch, Reis etc. gehabt hätte, wärs passend gewesen.

Ach ja, ich habe bedeutend mehr Wasser benötigt.

Foto kommt!

Gummiadler

23.06.2008 20:30 Uhr

Hallo Salome,
danke für das schöne Foto - das kommt dem sehr nahe, wie es bei mir aussieht. Wer weiß, wie das mit der Flüssigkeit passiert - ich mag die Linsen gerne etwas dicker, möglicherweise habe ich auch nicht genau gemessen, ich mach es eher so aus dem Handgelenk.
Aber Hauptsache, es schmeckt dir.
LG, GA

Dorry

23.06.2008 18:22 Uhr

Hallo Gummiadler,

das ist ein super leckeres Rezept! Ich hatte es als kleinen Snack zwischendurch geplant, aber wir hatten es ruck-zuck aufgegessen!

Mich würde interessieren, wie und wozu Du es servierst.

Gruß Dorry

Gummiadler

23.06.2008 20:36 Uhr

Hallo Dorry,
ich glaube mich zu erinnern, daß du selbst sehr gern die fernöstlichen Sachen machst und magst.
Ich hatte die Linsen bei einem "Themenabend" mit Freunden zu einem indischen Büfett beigesteuert. D.h. die Zutaten waren für alle da, und jeder machte etwas daraus. Da paßte es gut zu Lammspießen, scharfem Fisch und Sachen mit Avocado und Gurken-Chili-Koriander-Salat in Honig-Soja-Dressing.

Seitdem mach ich es immer wieder mal zu kleinen Büfetts als "heißes Schälchen".
Oder auch mal als kleines Abendbrot.
LG, GA

coccinella

06.10.2008 15:02 Uhr

Kann ich wirklich wärmstens empfehlen. Ich habs zusammen mit Hähnchenbrust und Tomatensalat serviert. War echt köstlich und hat für mich Suchtpotential.
Danke für das geniale und trotzdem einfache Rezept

bernaugirl

04.03.2009 11:07 Uhr

Ich liebe dieses Rezept :) Hab es schon seit über einem Jahr gespeichert und schon etliche Male gekocht, da es bei meiner ganzen Familie sehr gut ankommt! Wir rühren den Minzjoghurt allerdings zu einem Teil schon unter die Linsen und geben nur noch einen Klecks darauf. Beim letzten Mal habe ich auch noch einige gewürfelte Tomaten dazugegeben, da ich ein großer Tomaten-Fan bin und ich fand diese Variation auch sehr lecker! Heute gibt es die Linsen mal wieder, vielleicht schaffe ich es dann ja mal, ein Foto zu machen, bevor alles aufgegessen ist ;)
Alles in Allem ist dies ein klasse Rezept für alle, die gerne indisch oder allgemein asiatisch kochen und essen!

Dorry

13.09.2009 20:52 Uhr

Hallo GA,

heute habe ich Dein Rezept mal mit Belugalinsen gemacht und zu Backofenkürbis serviert. Es war mal wieder super!

Gruß Dorry

Gummiadler

01.10.2009 22:19 Uhr

Hi Dorry,
das muss ich auch mal probieren. Ich hab hier einen Laden, in dem ich ganz viele verschiedene Linsensorten bekomme.
Ganz vielen Dank!
GA

Dorry

04.10.2009 12:57 Uhr

Hallo GA,

verrätst Du auch, wo "hier" ist? Ich mache nämlich immer öfter Linsen!

Danke,

Gruß Dorry

falafel

04.07.2010 14:06 Uhr

Hallo,
Bei uns gab es diese leckeren Linsen.
Da ich sowieso rote Linsen liebe ist dieses Rezept genau das richtige für mich.

Sehr lecker

lg falafel

TesaSo

31.10.2010 20:28 Uhr

Hallo!

Also im Prinzip fand ich das ganze ja sehr lecker, besonders mit dem Minzjoghurt ist es eine runde Sache, aber jetzt so beim Aufräumen kann ich mich nicht helfen, aber ich muss mich doch wundern, wofür der Ingwer gedacht war, der auf der Liste steht. Ich hab das Rezept noch dreimal gelesen, aber auch jetzt finde ich ihn im Rezept selber nicht erwähnt. Kann mir vielleicht jemand verraten, ob er zu den Linsen oder in den Joghurt geht, oder vielleicht ein Irrläufer auf der Zutatenliste ist...?

Gummiadler

31.10.2010 20:55 Uhr

Hallo TesaSo,
tut mir leid, dass du so irritiert bist:. Der geriebene Ingwer gehört zu den Linsen. (Obwohl es ganz interessant wäre, das auch im Joghurt zu probieren, ist aber eher ungewöhnlich.)
Gottseidank haben das die anderen offenbar intuitiv richtig eingeordnet.
LG, GA

chichiwanga

20.02.2011 10:07 Uhr

Super Rezept! Ich hatte gebratene Auberginenscheiben gemacht bei denen schon ein Knoblauch-Koriander-Joghurt dabei war und diesen Joghurt Dip dann einfach auch für die Linsen verwendet. Selbst mein Mann, der exotischem eher skeptisch ist, war begeistert. Ich dachte, mit diesen Linsen könnte man am nächsten Tag noch Paprika füllen und mit Schafskäse überbacken, aber es blieb nichts übrig! Das wird jetzt wohl öfter auf dem Speiseplan stehen! Danke für dieses tolle Rezept.

xantula

06.01.2012 11:12 Uhr

Ich hab den Ingwer mit den anderen Zutaten gemörsert - ging auch! Die halbe Menge für 2 war eindeutig zu wenig, seeeehr lecker und exotisch!

Gummiadler

02.04.2012 21:12 Uhr

Genauso war es mit dem Ingwer auch gedacht - danke, Xantula!

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