Paprika - Kokos - Curry mit Putenfleisch und Reis

Thailändische Art, Wok - Rezept

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Zutaten für Portionen

1 Tasse/n Reis (vorzugsweise klebend, schmeckt aber mit allem)
3 Tasse/n Wasser
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
Paprikaschote(n), rot
½ Dose Sojasprossen
Knoblauchzehe(n)
200 g Putenfleisch (Filet o. ä.)
 etwas Salz
  Sojasauce
  Currypaste, rote
  Ingwer
  Koriander
  Basilikum, frisch
  Chili
½ Dose/n Kokosmilch

Zubereitung

Je nach Arbeitsgeschwindigkeit sollte man nebenbei das Wasser zum Kochen bringen. Sobald es kocht, Flamme reduzieren, Reis und einen Teelöffel Salz hinzugeben, kurz rühren und bei sehr schwacher Hitze quellen lassen ohne weiter umzurühren. Nach 10 - 15 Minuten ist der Reis fertig.

Die Sojasprossen abseihen, abwaschen und abtropfen lassen.

Das Fleisch abwaschen, trockentupfen und in mundgerechte Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in ca. 1 cm breite Stücke scheiden. Die Paprikaschote entkernen und in kleine Würfel, Rauten oder Streifen schneiden. Den Knoblauch klein hacken, Salz darüber streuen und mit einem Löffel etwas zerdrücken.

Nun im heißen Wok etwas Öl erhitzen und das Fleisch anbraten. Knoblauch-Salz-Mischung sowie einen Teelöffel roter Currypaste kurz darauf hinzugeben und alles noch etwas braten lassen. Jetzt Paprika und Frühlingszwiebeln mit in den Wok geben und ebenfalls anbraten. Die Sojasprossen nicht vergessen und auch hinein geben. Das Fleisch sollte man derweil an den Rand schieben.

Nun wird mit ca. 1 EL Sojasauce und der Kokosmilch abgelöscht. Sobald die Kokosmilch heiß ist, kann mit dem Abschmecken angefangen werden.

Hierzu empfehle ich etwas Koriander, Ingwer und Chili (Trockenform) und falls mehr Pep gefordert ist, mehr von der scharfen Currypaste dazu geben. Nachsalzen eher mit Sojasauce als mit Salz. Wenn man frischen Basilikum hat, sollte man die Blätter nach dem Kochen hinzugeben. Hat man nur unaromatisches, trockenes Basilikum vorrätig, kann man es ruhig schon jetzt hinzu geben.

Alles nochmal kurz durchkochen lassen, anrichten, essen.

Normalerweise isst man solche schnellen Wok-Gerichte einfach in einer Schale mit Reis, das bietet sich vor allem an, weil so der Reis von der leckeren Sauce eingeschlossen ist. Wer etwas für's Auge möchte, kann natürlich auch geschickte Reisberge auf Tellern anrichten.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 02.10.07
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Cookwashere Tellerwäscher


Mitglied seit 31.03.2007
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

psychocat Tellerwäscher sagt:  
28.12.2009 12:25
Hilfreicher Kommentar:

hi cookwashere,
wow! habs heut gekocht (also: is noch alles im topf und noch nicht serviert. aber alle freuen sich schon! *g*) und es schmeckt fantastisch! hatte leider keinen thai-basilikum, mußte diesen also weglassen. hab zum daumengroßen frischen ingwer und zum koriander noch einen viertelten teelöffel zitronengras zugefügt.
es schmeckt wirklich super und is schnell zubereitet! ganz nach meinem geschmack! freu mich jetz schon aufs essen. ;-)
vlg,
psychocat

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painkillerin Tellerwäscher sagt:  
25.01.2010 20:12
Hi Cookwashere,

vielen Dank für das leckere Rezept. Ich habe es bereits 2 x gekocht und jedes Mal ein dickes Lob kassiert.

Ich habe allerdings das Fleisch (100 g mehr als angegeben) vorher mit Hähnchengewürzsalz, Pfeffer und Knoblauch (5 Zehen) gewürzt und in Sojasauce und Wok-Öl eingelegt und über Nacht ziehen lassen. Dafür lasse ich dann das Salz wie bei Dir beschrieben und den restlichen Knoblauch weg.

Zusätzlich würze ich noch mit 1-2 TL Sambal Olek und insg. 2 TL von der roten Curry-Paste.

Da ich keine Sojasprossen mag, habe ich sie durch Sojakeimlinge ersetzt. Diese allerdings ganz zum Schluss hinzugefügt, sonst werden sie zu matschig.

LG
painkillerin




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sannegut  Hendlgriller sagt:  
11.05.2010 12:05
Sehr, sehr lecker...

Hab noch frische Champignons mit reingeschnitten...
Vielen Dank für`s Rezept.
Das gibts jetzt öfter...

LG Sanne

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kriskroskraus Tellerwäscher sagt:  
04.01.2011 18:58
war sehr lecker
ich habe aber keine soja sauce benutzt
und eine halbe dose tomaten sowie eine halbe dose kokos dazu
dazu gab es wildreis
mmmh

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weichsii Tellerwäscher sagt:  
21.03.2011 16:49
5 Sterne !!

Einfach genial super super lecker ;)

Gibt nen klaren Daumen nach oben =D

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