Fitnessdrink mit Pflaumen und Holunder
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250 ml |
Molke
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400 ml |
Mineralwasser, (still)
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200 ml |
Saft, (Holunderbeersaft)
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40 g |
Kekse, (Cantucchini) oder
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40 g |
Kekse, (Butterkekse, Vollkorn)
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1 Spritzer |
Zitronensaft
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etwas |
Zimt
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Zubereitung
Kekse mit dem Messer zerkleinern und mit der Molke, Holundersaft, Zitronensaft und Zimt verrühren und das Mineralwasser dazu geben.
| Arbeitszeit: |
ca. 5 Min.
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| Schwierigkeitsgrad: |
normal |
| Brennwert p. P.: |
keine Angabe
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| Freischaltung: |
28.09.07
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| Rezept-Statistiken: |
4.624 (49)* gelesen
8 (0)* gespeichert
150 (1)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
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Verfasser:
Bezwinger 
Mitglied seit 27.08.2004
1.149 Beiträge (ø0,41/Tag)
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